nhưng ko thể tuần nào cũng chỉ ăn như thế, trứng ăn nhiều chưa hẳn là tốt

1 bữa thì ok chứ 3 bữa thì quá khó luôn! @@

vậy nên mình phải đổi thành nhiều món mà ko bị ngán nè bữa giờ nhiều mẹ đã đưa ra rất nhiều thực đơn cực phong phú

50k/bữa cho 3 người cũng có vẻ khó đố.đánh dấu học hỏi cá mẹ

Tài năng của phụ nữ mình vô hạn ko khó nếu mình chưa thử làm 1 bí kíp dự trữ phòng lúc khó khăn nào mn

lót dép hóng các mẹ nội trợ thông thái

Ra chợ đầu mối mua 1kg thịt gà (công nghiệp) 40k, rang tương gừng cũng ăn được, 2 mớ rau muống 6k, 4k nửa kg cà về muối, ăn cả ngày luôn (cà muối 2 ngày mới ăn được, ko thì muối sổi)

1 bữa ăn sướng luôn mn ah

ờ, 2 bữa chứ, cả ngày mà, nấu thật ngon và ....mặn sẽ ăn dè

Vâng xl mn e ghi nhầm đọc trả lời của mn e bất ngờ quá nên nhầm haha làm món ăn đủ chất thôi là chưa đủ còn phải ngon nữa kìa . Cám ơn mn nhé

Tiết kiệm như mẹ nó một vài ngày thì được chứ làm thế lâu thì quá khó!

Mình xin bái phục.

Các mẹ chú ý các thực đơn trên nhằm để túng thiếu vào cuối tháng hết tiền phải đợi lương mình mới áp dụng thôi nha tránh trường hợp mẹ nào có ý định tiết kiệm để dành tiền nhé ><~
Sức khỏe của gia đình mình là trên hết đừng vì muốn dành tiền mà gia đình bị mất 1 phần dinh dưỡng không đáng đâu

thực đơn này đc ko nè: bữa trưa: 0,5 kg cá diếc rán ròn ( 15k) 1 bát canh rau dền đỏ (4k) , 1đĩa đỗ xào (6k). bữa chiều: đậu phụ rán sốt cà chua (12k) rau muốn luộc xào tỏi (6k) quả lặc nè luộc chấm muối vừng (7k).

có thể thay cá bằng trứng or thịt ba chỉ thái mỏng cũng đc

rau muống 1 mớ 4k, 3 lạng ba chỉ 27k, 20 quả trứng chim cút 12k, còn lại mua đậu phụ.. mình chế biến rau muống luộc, thịt kho trứng, đậu rán, thế có được ko mn?

công nhân các khu cn họ cũng chỉ 30k 1 ngày thôi bạn ạ, vậy mà vẫn vui vẻ yêu đoi

Được bạn ơi quá tuyệt vời luôn ấy

có 50k không đủ tự tin mà đi chợ ý mn ạ

thực đơn trưa và chiều luôn ấy bạn có thể chia ra ăn ko tệ