Chăm Sóc Mắt Sau Sinh Đúng Cách

Chăm sóc mắt sau sinh đúng cách
​

Đôi mắt là là một tài sản quý giá, là cửa sổ tâm hồn. Tuy nhiên, cường độ làm việc cao cùng thời gian dài tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... sẽ khiến đôi mắt dễ bị mờ mà mất đi sức sống. Đối với các mẹ sinh con, sau khi sinh thì sức khỏe giảm dần đôi mắt cũng giảm dần theo. Thời gian ban đêm chính là thời điểm để mắt nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Vậy mà các mẹ phải thức khuya, thức đêm để chăm bé làm đôi mắt ngày càng mờ đi và dễ bị thâm quầng.

Vậy nên việc chăm sóc mắt sau sinh đúng cách rất quan trọng đối với các mẹ. Hãy tham khảo các cách sau đây giúp mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

Hơ lá trầu cho mắt:

Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt không còn bị sưng húp, giảm đỏ và thâm,vì một số người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt. Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ hay bị tình trạng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy hơ lá trầu tốt sức khỏe các mẹ sau sinh như làm sạch và sáng mắt.

​

Hơ lá trầu theo phương pháp dân gian
​

Đảm bảo độ sáng trong khi làm việc:

Nơi đọc sách hay làm việc phải đủ ánh sáng, để sách đúng tầm nhìn, không quá xa hay quá gần (khoảng từ 30 – 40cm) không sử dụng mắt liên tục, sau khi tập trung làm việc khoảng 45 phút nên cho nhắm mắt thư giãn vài phút.

Không để mắt phải làm việc trong thời gian quá dài:

Các mẹ nên ngủ đủ 8h mỗi ngày, ngủ trưa 15 phút để mắt được nghỉ ngơi, hạn chế làm việc trên máy tính và điện thoại để tránh mắt bị mỏi và bị mờ.

Massage mắt nhẹ nhàng và đúng cách:

Cho mắt làm việc khoảng đến 30 phút thì mình nghỉ khoảng 10 phút cho mắt thư giãn, đỡ điều tiết.

Nên massage mắt thường xuyên, ít nhất 2 lân/tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, massage nhẹ nhàng và đúng cách để máu lưu thông cho mắt được thư giãn, giảm mỏi mệt và tươi tỉnh hơn..

​

Massage mắt nhẹ nhàng giúp máu lưu thông
​

Đắp mặt nạ cho mắt cũng là một trong những phương pháp chăm sóc mắt sau sinh đúng cách:

Sau khi massage xong cần đắp mặt nạ khoảng 15 phút, các mẹ dễ dàng xóa đi những nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt. Nên dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như túi trà Atiso, collagen dừa tươi hoặc các loại mặt nạ được chiết xuất từ tái cây.

​

Đắp túi trà giảm thâm quầng mắt
​

Keyword: Chăm sóc mắt sau sinh đúng cách

 

Em đang lo quá, với tuần suất ngồi máy tính quá nhiều như này thì sau sinh ảnh hương đến mắt lắm phải không ạ?

 

Chào Chị, bây giờ do sự bắt buộc làm việc với máy tinh thì mình phải chịu như vậy thôi ah, vì không có nó mình đâu thể làm được. Để hạn chế thì Chị nên thư giãn nghỉ ngơi mắt sau thời gian ngắn nhìn màn hình, đừng quá căng thẳng, nên chườm túi thảo dược hoặc túi trà nóng sau mỗi ngày làm việc nhé Chị, đây là cách tự nhiên nhưng cũng đem lại nhiều hiệu quả ah!

 

Cảm ơn mn rất nhiều. Đúng là phải chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình, chủ quan quá sau lại hối hận.

 

may quá, đọc được bài viết này để chăm sóc mắt sau khi sinh đẻ.

 

Hãy làm đẹp và chăm sóc cơ thể theo phương pháp tự nhiên. Chúc Chị luôn khỏe đẹp nhé!

 

Hi, là phụ nữ mình hãy thương chính mình, chăm sóc bản thân mình để hoàn hảo hơn. Hãy phòng ngừa hơn chữa bệnh. Khi lớn tuổi sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này phát huy mạnh mẽ. Chúc Chị vui khỏe trong cuộc sống nhé!

 

Cảm ơn chủ top. Mn chia sẻ thêm nhiều bài hữu ích nữa nhé

 

Bài này hay này, hữu ích cho mọi phụ nữ...

 

nhieu cai la quá

 

Ôi, sau sinh vì chán chẳng có việc gì làm, mình dán mắt vào điện thoại suốt thôi @@. Sau này già chắc mù lòa sớm. Huhu

 

ko nên nhìn chữ nhỏ quá

 

Mình không nên xem báo hay xem tivi quá sớm, vì sau khi sinh xong mắt mình sẽ yếu, nếu chúng hoạt động quá sơm sẽ gây mờ mắt về sau. Điện thoại mình không nên tiếp xúc vì có nhiều sóng điện từ, kế cả khi nghe điện thoại mình phải bật loa to và rất hạn chế sử dụng, sẽ ảnh hưởng đến mẹ và đến bé.
nhất là khi mở wifi, các thiết bị khuếch tán còn có tác hại nhiều hơn rất nhiều!

 

Vụ hơ lá trầu cho mắt sau khi sinh mình ko sure lắm, vì trầu không có nhiều tinh dầu lại cay nữa, bé sẽ rất khó chịu. Hơi nóng còn có thể làm tổn thương đôi mắt non nớt của bé

 

Note lại những cách chăm sóc mắt này mới được, mai sau sinh xong thì sẽ áp dụng luôn. Những cách này vừa đơn giản lại còn nhẹ nhàng nữa chứ

 

Tinh dầu trong lá trầu có rất nhiều tác dụng tốt đó mẹ, khi hơ tinh dầu không thể chảy thành dòng rơi vào mắt nên không lo về cay. minh chỉ hơ ấm và áp lên mắt trẻ, còn nếu bạn ko dùng là trầu thì dùng tay áp mắt cũng được.

 

*đánh dấu*

 

Các mẹ dùng máy tính nhiều có thể dùng kính dòng cắt ánh sáng xanh dòng Blue control của bên kính mắt H2TE ấy, nó giúp mình bảo vệ mắt tốt hơn và đặc biệt là hạn chế được đen lám da ở vùng mắt. Rất hữu ích đấy.

 

Cảm ơn chủ top đã chia sẻ thông tin hữu ích

 

Mình luôn tin dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên.