Cần giúp: Thoái Hóa Cột Sống - Nỗi Kinh Hoàng Của Dân Văn Phòng

có bệnh thì phải ráng chữa thôi chứ bik sao mẹ nó ơi

 

em cũng giống mn nè, vừa làm vừa xoay xoay cổ, xoay khớp tay chân, nhưng chỉ thấy đỡ mỏi tức thời thôi chứ ko có giá trị trị liệu j mấy đâu ạ

 

phòng mạch online hả bạnn?

 

có ai bị gai đốt sống cổ như em ko ạ, hóng phương pháp nào hữu hiệu để trị dứt bệnh này

 

em nghe nói cao uống nóng lắm có phải ko mẹ? Vs lại thời nay chả bik cao nào tốt mà mua nữa

 

haha mẹ nói làm em buồn cười wá, bụng mới có ngấn thôi chứ có bệnh j đâu mà mẹ nó lại bảo là nguy hiểm quá ạ

 

các mẹ cho em hỏi bị bệnh đau cột sống hàng tuần dùng ghế massage có bớt ko ạ?

 

ghế này nhìn đã quá ạ, cái em hay dùng ở mấy siêu thị trông ko dc hiện đại như vậy

 

bạn cũng nên đi khám cho chắc nhé, những bệnh xương khớp nếu ko chữa sớm lâu ngày sẽ rất khó trị

 

bớt thì là có bớt bạn nhé, nhưng bạn nên suy nghĩ lại, nếu dc thì đầu tư 1 cái cho tốt, vì ko phải ghế massage nào cũng có tác dụng trị liệu giống nhau đâu

 

ghế đẹp và hiện đại quá, cơ mà có đắt lắm ko mn ơi?

 

em bị thoái hóa cột sống đây ạ, cũng chưa tìm dc biện pháp gì mà chỉ biết sống chung với lũ thôi ạ (

 

có mấy bài tập hay, sưu tầm cho các mẹ xem thử

 

còn nữa đây:




Đơn giản nhất nhưng ai ngờ tới đó chính là:



(Nguồn: songkhoe.vn)

 

mấy cái hình của mn công nhận hay thật đấy ạ, nhìn vui phết

 

haha cái này thì em ko có quên đâu ạ, mỗi tội ko làm đúng dc như vậy thôi

 

ngồi kiểu này hợp mấy cô tổng đài viên nhỉ, mà ko khéo có khi dập mặt

 

mẹ thớt tham khảo thử mấy cái máy mát xa cầm tay kiểu này xem, gọn nhẹ dễ dùng mà giá thành cũng ok nữa

 

Bị khớp thì nên vận động hợp lý và chọn bài tập phù hợp các mẹ ah, không phải cho rằng đi bộ nhiều, chạy nhiều tập các bài nhịp điệu... là tốt đâu
Mẹ ck và mẹ đẻ mình đều bị khớp, bác sỹ đều khuyên không nên vận động nhiều, bê vác nặng. Mình nghĩ với người bị khớp các bài tập Yoga (từ cơ bản -nâng cao) là môn phù hợp nhất, bởi lẽ Yoga không làm cho khớp bị rung lắc nhiều, thiên về giãn gân cơ giúp lưu thông máu, tác động tới các dây thần kinh tốt hơn -> Cơ thể + tinh thần tốt hơn -> Bệnh tình tiến triển.
Bản thân mình không tập Yoga nhiều mà chuyên về Gym nhưng từ kinh nghiệm và quan sát thì thấy Yoga rất phù hợp với lứa tuổi trung niên và những người bị khớp. Tuy nhiên là trước khi Tập cần tìm hiểu kỹ + kết hợp ăn uống để đạt kết quả tốt nhất các mẹ nhé.
chúc các mẹ luôn khỏe ^^

 

Các mẹ đến Trung tâm Cột Sống Việt( 11 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy) ở đó điều trị bằng phương pháp tác động cột sống đó. Mình đến đó thấy họ điều trị tốt và phương pháp đặc biệt khác các chỗ trước đó mình từng đi.