Chào các mẹ, Em tập 2 rồi mà vẫn lớ ngớ quá. Em mới s.a được 12 tuần 4 ngày nhưng chỗ em siêu âm thì lại không khám luôn và kê thêm thuốc bổ. Em đang định 16 tuần thì qua phòng khám 89b dốc phụ sản (tập 1 em hay khám ở đó) nhưng sợ 16 tuần mới uống bổ sung procare với thuốc can xi, thuốc sắt thì liệu quá hơi chậm không. Tập 1 em cũng uống vào tuần thứ 2 thì phải. Các mẹ có kinh nghiệm giúp em với nhé.
Mẹ nó để ý 3 loại thành phần chính sau nhé Acid folic: Thiếu acid folic folic sẽ gây ra các bệnh có liên quan đến rối loạn ống dây thần kinh như bệnh nứt đốt sống (spina bifida) gây nên ốm yếu tàn tật nghiêm trọng và bệnh quái tượng không não (enencephaly) hoặc bé sinh ra thiếu một phần não (tình trạng kém phát triển nghiêm trọng của não). Tất cả các khiếm khuyết này xảy ra trong 28 ngày đầu của thai kỳ, thường trước khi người phụ nữ biết mình có thai. tất cả các chuyên gia khuyến cáo những phụ nữ đang mang thai cần phải bổ sung thêm axit folic trong suốt thai kỳ của mình, từ 400 – 800 microgram mỗi ngày Sắt : Sau tuần thứ 10 của thai kỳ, khi thai nhi cần nhiều máu hơn trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể cũng là khi mẹ có nguy cơ thiếu sắt cao nhất. Thiếu sắt sẽ khiến khiến nguy cơ cao xảy ra các hiện tượng sẩy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân.( không nên uống cùng canxi vì gây cản trơ hấp thụ vì thế những viên uống tổng hợp nếu nhiều canxi sẽ ít sắt và ngược lai . nên uống hai loại này cách nhau 1-2 tiếng). Nhu cầu sắt ở phụ nữ mang thai: 28mg sắt .Nên chọn loại săt hữu cơ dễ hấp thụ tôi đa không gây táo bón, nóng trong nổi mụn. Nhiều loại sắt có hàm lượng tới 50mg hay thậm chí 100mg nhưng là sắt ở dạng vô cơ, dạng sắt nguyên tốt nên việc hấp thu vào cơ thể là không đáng kể, thậm chí có nhiều trường hợp là không hấp thụ được nên nhiều mẹ vẫn thiếu máu thậm chí bị nóng trong mọc mụn táo bón Canxi: Thông thường nhu cầu canxi của mẹ bầu trong 3 tháng đầu là 800 mg, 3 tháng giữa là 1000 mg, 3 tháng cuối và khi cho con bú là 1500 mg. Mn xem để bổ sung theo tùy giai đoạn cho tốt . Không nên uống vào buổi tối
