Kinh nghiệm: Chia Sẻ Bí Kíp Pha Chế Các Loại Đồ Uống Dành Cho Người Lớn Trẻ Em

Vậy, khi nào làm xong bác khoe lên cho em tham khảo với?

 

CÙNG LÀM NƯỚC ÉP BƯỞI ĐƠN GIẢN MÀ NGON
​

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn học pha chế đồ uống với bưởi rất tốt cho sức khỏe lại vô cùng đơn giản
Nước ép bưởi có tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể rất tốt cho phụ nữ. Bưởi còn là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng rất cao.
Loại bưởi được sử dụng trong bài là bưởi Da xanh lòng đỏ ​

​

➡ Nguyên liệu
- Bưởi 1/3 quả
- Cà chua: 1 quả
- Mật ong: 1 thìa lớn
- Đường trắng và nước lọc​

➡ Cách làm: ​

- Bưởi gọt vỏ, bỏ cùi trắng tách múi, bỏ hạt, tách thành các tép nhỏ.
- Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, cắt miếng.
- Cho tép bưởi, cà chua vào máy ép hoa quả.
- Cho mật ong, đường trắng, nước lạnh vào khuấy đều. Sau đó đổ ra ly, thưởng thức.​

➡ Hãy cùng vào bếp và chia sẻ thành quả của bạn ngay dưới đây nhé Cắc thắc mắc cũng sẽ được giải đáp ngay tức khắc ​

________________________​

Trung tâm đào tạo Smart Goal
Địa chỉ: Tầng 03, TEGO Building, 16A5 Lý Nam Đế, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Hotline: 0988 778 133
​

​

 

các mẹ khéo tay quá ạ, em đặt gạch hóng ạ

 

Mn cũng làm và khoe chiến tích đi nào?

 

Cách làm sinh tố dâu ngon tuyệt cú mèo​

Dâu tây dược biết tới như loại quả rất ngon rất quý, với hàm lượng vitamin dồi dào trong dâu tây giúp các chị em phụ nữ sở hữu 1 làn da đẹp hơn. Đây cũng là món đồ uống bổ dưỡng cho những bé iu trong những ngày cuối tuần.

​

Nguyên liệu

Mình chia sẻ công thức này cho 2 người ăn.
100ml sữa đậu nành 250ml
kem vani
5 quả dâu tây

Cách thực hiện

Cho dâu tây, sữa đậu nành và kem vào máy xay sinh tố, bật công tắc, xay ở tốc độ trung bình cho đến khi hỗn hợp sinh tố mượt và mịn.

 

Cách làm nước ép dưa hấu chanh đơn giản ​

Dưa hấu là loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng: Bổ máu, làm đẹp da..Ngoài ra dưa hấu lại rất dễ mua và rẻ rất tiện lợi cho các mẹ làm đổi bữa cho bữa cho bé yêu.

Bài này mình sẽ hướng dẫn các bạn pha chế đồ uống thật sự rất dễ:

​

Nguyên liệu

- 1,35 kg dưa hấu tươi ngon

- ¾ chén nước chanh vắt

- Một chút mật ong

- Một vài nhánh bạc hà

cách làm:
1. Dưa hấu cắt bỏ vỏ lấy phần ruột đỏ: Chú ý bỏ hạt kỹ thì không phải lọc nhé các mẹ.
2. Nước chanh: Vắt lấy phần nước cốt : Các mẹ gọt lấy 1 chút vỏ để chuẩn bị xay nhé.
3. Cho hỗn hợp: Dưa hấu, nước cốt chanh, 1 chút vỏ chanh vào máy xay nhé các mẹ

​

Dùng dây lọc đồ ăn; Bước làm này sẽ giúp các mẹ loại bỏ được phần hạt và sạn trong dưa hấu.

4. Đổ ra cốc có đá và lá bạc hà và thưởng thức.
Thành quả của mình đây:

​

​

Chú ý: Nếu dưa hấu của các mẹ không đủ độ ngọt thì có thể cho 1 chút mật ong vào sẽ làm nước ép dưa hấu chanh thêm ngọt ngào hơn.

Bác nào quan tâm tới học pha chế có thể liên hệ cho bên em, em sẽ chia sẻ nhiệt tình.

​

 

Note lại về thử Mình cũng mê làm bartender lắm hì hì

 

1 tuần em sẽ lên 2 bài, các bác cứ chờ nhé!

 

Ngon quá. Cũng định đi học pha chế mà không có thời gian

 

Làm gì mất công đâu bác. 1 khóa pha chế ngon lành cũng chỉ 2 tuần là kết thúc rồi.

 

Cách làm nước ép nho tươi ngon giữ dáng cho chị em sau sinh. ​

Nho là loai trái cây thơm ngon mà vô cùng bổ dưỡng, nho không chỉ cung cấp lượng đường cần thiết cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa và các loại bệnh tật.

Mỗi ngày 1 cốc nước ép nho sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mềm mịn lại giữ dáng tốt. Cách làm nước ép nho thì vô cùng đơn giản rồi. Để có một cốc nước ép nho ngon bạn phải chọn được những quả nho tươi, không bị dập nát và đặc biết phải an toàn, không độc hại.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 300 – 400 gr nho

– 1/2 quả chanh

– 1/4 chén đường

– Nước, đá (tùy thích)

Bước 1:

Bước đầu tiên, bạn mua nho về rồi ngắt từng quả nho ra khỏi chùm và rửa sạch rồi để ráo, muốn ăn toàn, bạn nên ngâm qua nước muối loãng 5% để loại bỏ độc tố nhé. Tuy nhiên, không nên ngâm nước muối quá mặn kẻo vỏ nho sẽ bị nát.


Cách làm nước ép nho giảm cân giữ dáng cho chị em phụ nữ
Sau khi nho đã ráo nước chúng ta thiết lập pha chế ở bước 2:

Sau khi nho ráo, hãy cho vào máy xanh sinh tố rồi lọc bỏ vỏ, hạt qua rây rồi thêm nước cốt chanh.


Quá trình xay, lọc bỏ bã trong nước ép nho
Xay nho rồi lọc bỏ bã và thêm nước cốt chanh.

Bước 3:

Cuối cùng, bạn có thể cho thêm chút đường (độ ngọt tùy ý thích nhé), thêm chút đá là đã có ngay một ly nước ép thơm ngon tuyệt hảo rồi.


Thêm một chút đường và đá theo sở thích

Mỗi ngày 1 cốc nước ép nho sẽ giúp các mẹ có được 1 làn da đẹp và vóc dáng chuẩn.

 

Hướng dẫn cách làm nước ép khoai lang tím và nấm tuyết​

học pha chế Nước ép khoai lang tím vốn là món khá lạ đối với nhiều chị em. Thức uống không chỉ có màu sắc rất đẹp mắt mà hương vị cũng vô cùng mới mẻ với vị ngọt thanh. Khoai lang tím có nhiều tác dụng rất hữu ích cho sức khỏe như chống viêm, giảm sưng, làm mờ vết thâm, chống lão hóa, giảm cân, ngừa mụn nhọt hay giúp sáng da... nên được nhiều chị em lựa chọn. Với gợi ý này thì giờ chị em đã có thêm một biến tấu mới hấp dẫn hơn cho lựa chọn của mình. Vừa ngon miệng, lại đẹp da nữa đúng không?

1. Cách làm nước ép khoai lang tím, nấm tuyết

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai lang tím (trọng lượng cỡ 150g)

- Ít nấm tuyết

Cách làm

• 1

Khoai tím gọt vỏ, bổ làm đôi, sau đó thái hạt lựu. Để tránh cho khoai lang tím bị thâm sau khi cắt, bạn nên ngâm phần khoai đã thái này vào nước muối loãng nhé.

​

• 2

Nấm tuyết ngâm trong nước ấm cho nở mềm, vớt ra rửa sạch, để ráo.

​

Nấm cắt bỏ chân rồi thái miếng nhỏ (càng nhỏ càng tốt).

• 3

Cho nấm tuyết và khoai vào trong máy làm sữa đậu nành. Thêm đường theo khẩu vị.

​

Thêm nước theo tỷ lệ 1:6, sau đó bật máy. Thông thường thì thời gian để thức uống này hoàn thành là khoảng 20 phút. Sau khi máy làm xong bạn cho ra lọc qua rây để khi uống ngon hơn và cũng đẹp mắt hơn nhé!

​

Chịu khó 1 tuần 2 cốc khoai lang này sẽ giúp các mẹ đẹp lên từng ngày. Mẹ nào về làm thử thì bình luận khoe ảnh cho em vui với nhé.

 

nấm tuyết mua ở đâu thế ạ? mình ko cho vào được ko chủ top?

 

bạn có thể mua ở 1 số hàng đồ khô. Ngoai ra không cho nấm tuyết vào thì hương vị của nó chỉ la vị khoai thôi bạn nhé. pha chế đồ uống như vậy thì sẽ không ngon rồi

 

Bạn chia sẻ cách pha nước Detox giảm cân đi

 

quá hay, hè nóng bức mà uống thì còn gì bằng

 

Làm thử đi, mình cũng đang làm thử nè

 

4 loại nước ép trái cây làm da đẹp rạng ngời chị em cần biết

Với công dụng tuyệt vời từ nước ép trái cây thì từ lâu mọi người đã rất ưu ái sử dụng hàng ngày. Thế nhưng với 4 loại nước ép trái cây sau đây đã được tin tưởng tuyệt đối từ các chị em trong việc làm đẹp làn da.

Hãy cùng Viettai Mixed khám phá nhé.

Nước ép lê cải thiện cho da khô

Đầu tiên là phải kể đến là nước ép lê. Loại nước ép trái cây này chứa tới 80% nước đặc biệt là ngày hè thì giúp cải thiện tình trạng da khô thiếu nước khá hiệu quả. Ngoài ra lê còn chứa hàm lượng vitamin C cao một chất đã quá quen thuộc trong việc làm đẹp làn da cho chị em đấy ạ.

Nguyên liệu để làm bao gồm 3 trái lê và dụng cụ ép nước. Lê rửa và gọt sạch vỏ sau đó cắt nhỏ cho vào ép lấy nước cốt. Bạn có thể uống không hoặc thêm chút đường cho dễ uống nhé.

Nước ép trái cây táo cà rốt đẹp da sạch mụn

Táo và cà rốt cũng là loại củ quả đã quá nổi tiếng với công dụng tuyệt vời. Việc kết hợp 2 loại với nhau càng mang đến hiệu quả làm đẹp da cực tốt đặc biệt với chị em mình.

Tỉ lệ cho 1 ly nước ép gồm 1 quả táo và 1 củ cà rốt, rửa và gọt sạch rồi ép lấy nước. Loại nước này cực tốt cho buổi sáng mỗi ngày đấy nhé.

Nước ép trái cây táo lựu đẹp dáng đẹp da

Táo lại xuất hiện với sự kết hợp cùng lựu để tạo nên nước ép ngon lành cho chị em. Táo và lựu vốn là loại quả quý mà dễ tìm để làm đẹp da. Nếu ai không thích vị cà rốt thì lưu ý ngay công thức này nhé.

Để làm một cốc nước ép ngon lành thì gồm 1 quả táo và 1 quả lựu. Táo gọt vỏ và tách lấy hạt lựu đem ép nước cốt là được. Thêm chút đường để uống cho hợp khẩu vị nhé.

Nước ép cà chua làn da tươi sáng

Không thể thiếu trong list các loại nước ép trái cây cho chị em chính là nước ép cà chua. Với giá thành rẻ mà công dụng cực tốt thì đây là lựa chọn kinh tế tuyệt vời đấy ạ.

Nguyên liệu để làm 1 ly nước bao gồm 4 quả cà chua và 10ml mật ong. Cà chua luộc chin, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, pha thêm mật ong và thưởng thức.

Những công thức nước ép trái cây đơn giản mà hiệu quả thần kì cho da dẻ chị em rạng ngời đã được chia sẻ rồi đấy ạ. Thật đơn giản đúng không nào?

 

Các bác sáng tạo quá đi, nhìn ngon mắt và bổ dưỡng đây.