Chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp hệ tiêu hóa làm việc tối đa và hấp thụ mọi chất dinh dưỡng, ngăn ngừa được việc hấp thụ các chất dưa thừa. Do đó thai nhi cũng không bị tăng cân quá nhiều.
Đừng cho các con ăn các loại hoa quả chua trước bữa ăn các mẹ nhé, vì các loại hoa quả này có nhiều axit, sẽ khiến con không hấp thu được hết các dưỡng chất có trong bữa ăn đó!