Mình thấy nhiều bạn hay cái sữa sớm, dùng sữa công thức hoặc cho con bú mẹ ít để thực hiện mục tiêu "lấy lại vóc dáng" nhanh chóng. Nhưng mình nghĩ nên dừng việc này lại bởi vì việc cho con bú sẽ giúp cơ thể sớm gọn gàng và đốt cháy chất béo vừa nhanh vừa hiệu quả. Cho con bú sẽ giúp bạn, đặc biệt trong những tháng đầu sau sinh. Những mẹ cho con bú đốt cháy nhiều calo để tạo sữa, nên họ thường giảm cân nhanh hơn những người không cho con bú. Cho con bú cũng làm co thắt tử cung, giúp tập luyện cho cả cơ thể Dù tốc độ và mức độ của sự thay đổi này tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể lúc bình thường, số cân nặng tăng khi mang thai, sự năng động và gene của mẹ. Những người tăng dưới 13 kg và tập thể dục thường xuyên khi mang thai, các mẹ cho con bú hay mới sinh một con sẽ về dáng nhanh hơn.
Các mẹ cho e hỏi là các mẹ từ tháng thứ mấy là giảm được cân rồi ah? Em trước sinh 70kg sinh xong còn 60kg giờ con em gần 2m rồi mà e vẫn 60kg, e cho con bú mẹ hoàn toàn. Giờ em chỉ mong con em ti nhiều để em giảm được ít kg thôi ah. Các mẹ cho em xin ít động lực để em cố gắng với ah