Các mẹ ơi, tình hình là e sinh mổ, đc hơn nửa tháng rồi mà vẫn ít sữa quá. Các mẹ có cách nào để nhiều sữa hơn ko ạ? Chỉ em với. E cảm ơn các mẹ nhiều.
Theo kinh nghiệm của mình thì chẳng cần cầu kỳ chè vằng, thuốc uống lợi sữa hay móng giò móng dê gì cả mn ah. Chỉ cần mình ăn đúng bữa, ăn uống đủ chất, ăn thêm một số bữa phụ và uống nước ấm nữa thì sữa về tràn trề ý. Dĩ nhiên có 1 số người có cơ địa ít sữa thì ngoài việc ăn uống sẽ cần bổ sung thêm 1 số thức uống khác.
E uống chè vằng, ăn móng giò các kiểu, uống cả thêm sữa bầu rồi mà sữa vẫn ít. Cơm thì e ăn đc cang ngày càng ít lắm vì ăn ko vào, ko có cảm giác thèm ăn các mẹ ạ @@
Ăn uống, đủ chất, đầu óc cũng thoải mái chút rồi kết hợp cho con ty nhiều nhiều, uống nhiều nước. Rồi dần dần sẽ cải thiện mn ạ.
quan trọng là bạn phải ăn đc, ăn lúc nóng, uống sữa nóng, nước ấm... ăn các loại rau tăng sữa như mồng tơi, đu đủ... uống sữa đậu nành, đậu đỏ, đỗ đen....
mn ăn nhiều vừng đen, uống chè vằng, sữa nóng, ăn đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ, tâm trạn thoải mái và cho con ti nhiều vào sữa sẽ cải thiện đấy mn ạ
Sử dụng các bài thuốc hoặc thực phẩm tự nhiên rất tốt. Hoặc chị có thể tham khảo cốm lợi sữa PQA rất an toàn mà hiệu quả ạ.
Kn của e là uống nhiều nước, bth 2 lít thì giờ phải 3 lít, chịu khó đi ngủ, ăn cơm chứ ko ăn linh tinh bún, phở, bánh mì, uống nước đậu đen, nc rau má, nc hoa quá,... túm lại là sữa là nước nên muốn tạo sữa phải uống nước . Hihi