Nhật Ký Giảm Cân 9 Ngày Bằng Mật Ong - Chanh - Nước Ấm

Thấy không ổn lắm, nhưng vẫn động viên mn

 

Hii, cái trò giảm cân mệt lắm. Giảm thì khó khăn, mà thả cửa là lại về kg vèo vèo

 

Mới sinh xong thì cứ béo ú đã, rồi sẽ ngon nghẻ mà. Trước mình cũng vậy, béo, bjo đỡ hẳn, con đc hơn 2y

 

Huhu tình hình là bà con lôi kéo đi Huế dữ quá. Cái này trước khi có kế hoạch tt là mình hô hào dữ lắm, bây giờ ko đi thì dở... Mà đi gần 200km ra Huế ăn cưới ko lẽ đi bụng không về?

 

các mẹ nên kết hợp tập gym để có kết quả tốt nhất ạ. Mỗi ngày tranh thủ 30p - 1 tiếng thôi ạ.
Không ai tự nhiên thon gọn đẹp dc đâu ạ.

 

chị trong tình trạng chỗ cần thì lại thiếu, thuật ngữ nó là skinny fat đấy ạ, nhìn thì gầy nhưng lại thừa mỡ )

 

Uống nhiều nước chanh pha mật ong sẽ khiến da bị sạm đi nữa, nên các mẹ nhớ chú ý chăm sóc da dẻ nữa nha. Chứ gầy rồi mà da không đẹp, thiếu sức sống cũng buồn lắm á

 

hí,, đọc chi tiết bài của bác, e cũng có chút động lực

 

Với những người chuyên dị ứng với mật ong như mình thì chắc không áp dụng thoe cách này được rồi

 

Bạn puplic phương pháp lên cho mọi người ..chứ cứ nói inbox.liệu có phải bạn bán tpcn giảm cân k

 

DAY FIVE/9
Chào cả nhà. Đấu tranh tâm lý lắm cuối cùng mình qđ ko đi ăn cưới dù lương tâm hơi cắn rứt. Hôm nay là ngày thứ 5, quá nữa mốc tgian rồi. Mình rất lấy làm lạ là 5 ngày ko bỏ thứ j vào bụng ngoài chanh mật ong, vậy mà trong ng mình hoàn toàn khỏe mạnh, y như bt, thậm chí còn minh mẫn hoạt bát hơn bt. Cái này là "hên - xui" thôi nhé, mình không có khuyến khích các bạn làm theo, ngất xỉu r bảo mình xạo này nọ. Nói chung, nếu tình hình như này mình "nhịn ăn" mấy cũng được ^^
Hqua nay, khác với tâm trạng cảnh giác như mấy ngày đầu (giao hết việc nhà cho chồng, ko dám động chân động tay sợ té xiủ), mình làm việc nhà bình thường, dọn dẹp nhà cưả, lau nhà, vv, việc gom cả tuần làm đuối luôn.
Hiện tại cơ thể mình chưa thấy j khác lạ, không sụt cân rõ rệt (hoặc có cũng khó nhận ra vì mình cần giảm phải 15kg), da vẫn sáng, bao tử hay các bộ phận khác đều bth. 3 ngày nay ko đi nặng, miệng hôi, mảng bám lưỡi dày phải cà lưỡi và súc miệng thường xuyên.
Mình sẽ tiếp tục cập nhật nhé.
Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.

 

Ngồi ở nhà lướt web thấy ace đi ăn cưới up hình ngập fb, tủi thân quá

 

Mình cũng muốn giảm cân nhưng sợ uống chanh buổi sáng vì đang vị viêm loét dạ dày. Phải làm sao đây?

 

Hix, đúng rùi đấy ah. bụng thì nó cứ lỏng lẽo, bắp tay thì tròn tròn , chân và mông nhỏ, mặt nhỏ luôn

 

Uống nước chanh mật ong lâu ngày hay bị đau dạ dày có xuống cân cũng nên lưu ý điều này

 

Hic, mn phản khoa học quá. Đồng ý là uống chanh pha mật ong tỏi rất tốt nó có td thanh lọc cơ thể và làm giảm sự hấp thụ chất béo, uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30'-1h rồi ăn sáng bt và đủ chất.
Trưa ăn cơm bt, tăng lượng rau lên.
Bữa tối ăn trước 7h tối ko ăn cơm or ăn ít và tăng lượng rau xanh lên( or bạn có thể pha bột hỗn hợp gạo lừa, đỗ đen, đỏ và xanh uống)
Đảm bảo hiệu quả khiến bạn bất ngờ vì tớ đã từng áp dụng từ 62 xuống 52kg cao 1.6

 

Mình đã dùng phương pháp này, cũng thấy có kết quả. Nhưng mình vẫn ăn uống bình thường, chỉ giảm bớt tinh bột thôi, tối thì không tinh bột luôn,
Uống sáng và tối trước khi ăn. Nhưng đây là phương pháp cuối cùng.
Trước đó mình dùng phương pháp yến mạch, 1 tháng xuống được 3kg (Ăn uống bình thường, tối không ăn cơm, chỉ yến mạch và rau luộc)
>>.Triệt để 1 tuần có kết quả: Sáng 1 bát yến mạch + 1 quả trứng. Trưa ăn bình thường và tối 1 bát yến mạch: Duy trì 1 tuần có kết quả ngay nhé >>> Phương pháp này mình thử nhưng không qua khỏi cám dỗ của những món ăn ngon.

Sau đó chuyển sang: ăn uống bình thường và uống chanh, mật ong và nước ấm/

Từ 49kg (đẻ xong) >> xuống còn 43kg trong vòng 4 tháng/

 

Day 6/9:
Mình đã đi 2/3 đoạn đường rồi. Thấy rất tốt và rất mừng vì đợt này sao xuôi chèo mát mái quá. Bgio thân hình đã trở về tình trạng "mập bình thường" rồi, ko còn béo kinh khủng khiếp mặc quần áo toát mồ hôi nổi lên từng khúc như cách đây 1 tuần nữa. Để xem tình hình, có thể mình sẽ "gia hạn" thành 12 ngày. Ko bit có phải nhờ công dụng của mật ong chanh hay ko mà mình ko hề thấy mệt mỏi các kiểu như lẽ ra phải thế. Ko thấy đói, ko thèm ăn mặc dù xào nấu mùi thơm tỏa ra nghi ngút, ngồi nhìn cha con ăn ngon miệng mà cảm giác như không. Mình tự khâm phục bản thân quá hihi.
Nhiều bạn nói mnhịn ăn phản khoa học, đúng vậy, mình cũng biết là như vậy. Nhưng đối với mình đây là cách ép cân nhanh nhất và đến giờ ko có phương pháp nào nhanh hơn. Chỉ có những mẹ rất béo mới hiểu và thông cảm cho hành động của mình. Thank you.

 

cảm ơn mẹ,mình đang thừa 9kg nè hic

 

Cảm phục bạn. tâm trạng chugn thôi mà