LỢI ÍCH CỦA VIỆC THA THỨ Tha thứ không chỉ giúp bạn được thanh thản mà còn có những lợi ích về sức khỏe như có trái tim khỏe mạnh hơn, giảm bớt đau lưng kinh niên, cảm thấy hạnh phúc hơn. Tha thứ cho những lỗi lầm của người khác cũng là bạn đang làm cho lòng mình thanh thản. Hãy cố gắng tha thứ dù đôi khi nó rất khó. Tha thứ, hai chữ thôi những bản thân nó lại là điều kỳ diệu, nó mang lại sự khỏe mạnh cho tin thần và thể chất của bạn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Harvard Women's Health Watch vừa cho biết 5 lợi ích mà việc tha thứ mang lại. 1.Tha thứ làm giảm stress, căng thẳng Khi sự hận thù tăng cao có thể gây áp lực lên toàn bộ cơ thể gây ra căng thẳng như khi cơ thể bị áp lực nặng nề biểu hiện như huyết áp tăng, cơ tăng lên,… 2. Tha thứ thì trái tim của bạn sẽ rất biết ơn Bạn hoàn toàn có thể hiều theo nghĩa đen là trái tim khỏe mạnh hơn. Bởi lẻ, khi bạn tha thứ cho người khác, rộng mở tấm lòng sẽ cải thiện nhịp tim và huyết áp. Vì vậy trái tim sẽ biết ơn bạn nếu bạn chịu tha thứ. 3. Tăng cường các mối quan hệ Nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ tốt bụng và có thể tha thứ cho chồng thường giải quyết xung đột hiệu quả hơn rất nhiều. Vì thế các mối quan hệ xung quanh họ tốt hơn. 4. Giúp giảm đau Người bị đau kinh niên về lưng cảm thấy bớt đau hơn và ít lo lắng khi ngồi thiền, sau đó tập trung biến dự giận giữ thành lòng trắc ẩn, vị tha. Đây là một kết quả nhỏ trong hoạt động nghiên cứu. 5. Hạnh phúc hơn Khi tha thứ được cho người khác bạn buộc bản thân chịu trách nhiệm với hạnh phúc của bản thân chứ không phải người gây ra tổn thương cho bạn. Theo một nghiên cứu, những người nói chuyện về tha thứ thì trong quá trình điều trị tâm lý sẽ cải thiện sức khỏe tốt hơn so với những người không thảo luận vấn đề này.
dù tính cách con có như thê nào thì chỉ cần con cảm nhận sự yêu thương thì tự khắc sẽ điều hướng đc tính cách của bản thân
tha thứ và biết quan tâm yêu thương anh chị em bên cạnh là điều mà bm nên chú ý rèn và nhắc nho con. Thật sự thì mình ko thích con lớn lên thông minh nhưng vô cảm chút nào
Các mẹ ơi, dạy trẻ nhỏ qua nhưng câu chuyện cổ tích ý nghĩa cũng thú vị lắm ạ. Tạo được không gian gần gũi mẹ và con nhỏ. Bản thân em cũng đã thử và thấy rất được ạ. em chia sẻ 1 clip để các mẹ thử tham khảo nha
Dạy trẻ có tấm lòng bao dung không bì tị, không so sánh con với trẻ khác kể cả lớn hơn. So sánh thì trẻ sẽ tự ti, ích kỷ
phải dạy từ nhỏ nếu không sau này lớn lên mới bắt đầu thì khó lắm, vì lúc đó chúng bị tác động nhiều bởi môi trường xung quanh rất nhiều
Đây là lời khuyên dành cho người lớn đấy chứ! Chính người lớn mới hay để bụng những chuyện nhỏ nhặt. Trẻ con á? Vô tư hồn nhiên lắm ^^
Nói chung mình tự tạo cho bản thân những tư tưởng tốt, có cái nhìn khách quan thì tự nhiên stress ko béng bảng đến
Tha thứ và yêu thương k ngờ lại có nhiều tác dụng tốt thế này nhỉ. ) Nhiều lúc mình còn ích kỉ quá...hại thân, hại người
Những cái này nên dạy con đầu tiên nè, bé rất dễ hay quên nên cần phải nhắc thường xuyên cho bé để bé luôn có suy nghĩ đó trong đầu
cảm giác bài viết này nói về việc tha thứ cho mọi người chứ không hẳn là trẻ nhỏ. trẻ con thì khá là hay quên, hoặc đôi lúc giận dỗi thì chúng ta dỗ hay làm trẻ buồn cười là sẽ quên ngay tránh những tác động xấu của chính bản thân chúng ta lên trẻ, trẻ nhìn thấy và trẻ học tập xung quanh, nhất là những điều diễn ra thường xuyên. vì vậy thay vì dùng từ ngữ mắng mỏ hay dùng roi lên trẻ hãy thay bằng lời cổ vũ động viên vì trẻ đã cố gắng, chúng ta muốn trẻ yêu thương ta mà nghe lời chứ không phải vì sợ ta mà nghe lời
Nói thì dễ nhưng thực hiện được mới khó ạ, đôi lúc cũng tự nhủ với bản thân mình là không nên để những hành động của người khác làm tổn thương bản thân mình... nhưng nó như rằm trong tim. Có lẽ mình sân si quá chăng. Cứ dễ nhớ dễ quên như mấy đứa nhỏ lại hay, giận rồi lại quên.
Đúng đó ạ, sai lầm là áp đặt ý thích của bố mẹ lên người trẻ. Bố mẹ thích chưa chắc trẻ đã thích. Em là em tôn trọng ý thích của con em.
