hôm qua đọc xong tớ cũng tập đấy...đúng 11h tắt máy đi ngủ...nhưng chưa quen nên chằn chọc, phải hơn 12h mới ngủ..hihi..
hồi mới tập mình cũng mất tầm 4-5 ngày mới quen giấc, nhưng nói chung là làm được. Bạn có bỏ điện thoại ở xa đi, cầm 1 cuốn sách nào đó đọc. Đảm bảo 2-3 trang là ngủ ngay, chứ cầm điện thoại là mãi không ngủ được đâu. Kinh nghiệm của mình ấy ^^
Khoai tây và sữa thì trắng da, mật ong thì dưỡng da chống viêm bạn nhé. Dùng 2 loại này mình thấy khá tốt ấy, nhưng bạn nhớ chống nắng để tăng hiệu quả nhé. Ah với lại dùng tốt nhất là 2-3 lần/tuần thôi, cũng không nên lạm dụng ^^
em hay dùng nghệ lắm, da mặt e lại chỉ thích mấy cái củ nghệ thôi. có mẹ nào dùng nghệ để làm đẹp không nhỉ?
Thỉnh thoảng mình có dùng nghệ với mật ong đó @Minh Ngọc94. Cái này cũng tốt cho da, nhưng tùy nhu cầu của mình thôi hà.
Hiện tại mình chỉ thấy người ta dùng laser đốt mụn thịt hà. Chưa nghe ai nói dùng tỏi bạn ơi. Tỏi xác khuẩn thì có biết, nhưng điểm này mình chưa nghe nói ^^
Ít dùng mỹ phẩm là được +1 rồi đó bạn @dacsanphanthiet01 nhưng mà vẫn phải có biện pháp chăm sóc nhé. Chứ da lão hóa theo thời gian là chuyện đúng quy luật thôi, mình cố gắng hạn chế bớt 1 tẹo ^^
CÁC NGUYÊN LIỆU KHÔNG NÊN ĐẮP TRỰC TIẾP LÊN MẶT Số là em cũng dạo này cũng thích tự làm đẹp bằng nguyên liệu tư nhiên, ai chỉ gì thì thử đó. Nhưng mới gặp mấy ông anh là bác sĩ da liễu, kể ra bị la quá trời. Nay em note ra mấy cái em "bị kiểm điểm", các mẹ nào có vướng thì lưu ý tránh nhé. Mấy loại này tốt - nhưng không biết dùng đúng cách là thiệt nhiều hơn lợi đó nha: Dầu dừa - em rất hay dùng cái này T.T. Nhưng da dầu - từ giờ bỏ Dầu dừa có cực nhiều công dụng cho da, tóc và lông mi, vì thế nó xuất hiện trong hàng tá công thức làm đẹp. Tuy nhiên dầu dừa phù hợp với da thường, khô hơn là da dầu. Cấu tạo dầu dừa khá to, nó sẽ đọng ở lỗ chân lông và có thể gây mụn. Thay vì sử dụng dầu dừa, bạn có thể chuyển sang dầu ô liu, dầu bạc hà, dầu jojoba… nếu có làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Giấm ăn - pha loãng thì vẫn níu kéo được Dù giấm táo khá tốt cho da dầu mụn vì tính sát khuẩn, detox da của nó, điều đó không có nghĩa là bạn sử dụng loại giấm nào cũng được. Giấm trắng dùng để nấu ăn thường có nồng độ axit cực mạnh và không hề thích hợp với làn da mỏng. Đừng bao giờ dùng giấm trắng hay đen thay giấm táo. Kể cả khi sử dụng giấm táo dưỡng da, bạn cũng cần pha loãng chứ không bôi giấm nguyên chất lên mặt. Tỏi tươi - có lần em dùng cái này đúng là rát da thiệt, nhớ pha loãng nha nha mấy mẹ. Tỏi sát khuẩn tốt và khiến chúng ta lầm tưởng rằng nó có thể giúp trị mụn, sẹo mụn. Về lý thuyết, tỏi có thể hoạt động như một chất sát khuẩn và làm đầy sẹo rỗ, nhưng tỏi lại rất dễ gây bỏng da. Tốt nhất, bạn nên pha loãng tỏi với nước và chấm lên từng vùng da nhỏ, hoặc chọn một biện pháp nhẹ nhàng hơn. Mayonnaise - cái này dùng đúng 1 lần, sợ luôn. Mayonnaise nhiều axit và quá đặc để thấm qua các lỗ chân lông. Kết quả là nó tắc nghẽn ở những lỗ chân lông, khiến da bí bức, mọc mụn hoặc tệ hơn là trở thành "ổ thức ăn" cho vi khuẩn. Bơ hạt mỡ (shea butter) - cái này thì em chưa dùng, mà được nhắc nên note lại luôn. Mẹ nào có đang dùng thì lưu ý nhé... Bạn có thể dễ dàng bắt gặp thành phần này trong nhiều loại dưỡng ẩm cho cơ thể và một số loại kem dưỡng cho da khô. Tuy nhiên khi ở thể nguyên chất, bơ hạt mỡ cực kì đặc và da mặt không thể thẩm thấu được -> da bí bách, dễ nổi mụn. Nếu kem dưỡng của bạn có thành phần bơ hạt mỡ - không sao. Nhưng trộn nó với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ tươi thì đừng nhé! Chúc tất cả các mẹ làm đẹp hiệu quả!!! VỀ TRANG CHỦ
