CLB Yoga !!!

mẹ nó cứ nói thế, đi tập rèn luyện sức khỏe mà mẹ nó

 

Em cũng tập tành được khoảng 2 năm, 2 tác dụng thấy rõ rệt nhất là đỡ hẳn đau bụng khi đến kì ( dạo nào tập đều ấy ạ và thêm nữa là v3 có toa ra chút chút ạ

 

hehehe chắc mẹ nó vui lắm nhỉ

 

Mình chưa đủ cố gắng để đi tập hic

 

thế thì cố gắng tập thôi chị

 

mẹ nó ở xa thế

 

Các mẹ có biết TT Yoga nào tốt mà re ở đoạn gần Phố Hai Bà Trưng hoặc Time City không?

 

Tập Yoga có nhiều động tác khó (khó tập hoặc tập bị đau) không các anh/chị?

 

Oánh dấu phát. Mình cũng tín đồ yoga, dưng mà mới quyết tâm đi tập được 6 tháng nay. Khoe mọi người thành quả nhé

 

Mình tự học theo Youtube hi hi hi, nhưng đúng là tập Yoga người dẻo dai hơn hẳn. Mình thì chưa thấy giảm cân thì mới tập được ba tháng, nhưng lưng thì giảm đau rất nhiều. Mình sau khi sinh 2 con xong thì bị đau lưng lắm, ngồi 1 tí đứng lên là đi lòng khòng ngay, nhưng tập Yoga được khoảng 2 tuần thì thấy đỡ hẳn luôn ý.

Dạo này mình đang tập ngồi thiền, nhưng chưa tập trung được đầu óc, cứ ngồi thí là lại suy nghĩ linh ta linh tinh hi hi hi.

 

yoga em khoái môn này lắm ạ . Vì không có tg nên thi thoảng xem trên internet học theo thôi .hihi

 

Em cũng rất ham thích Yoga nhé. Đặt gạch ở đây ^^