Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng Nên áp dụng các mẹo kết hợp với thể dục thêm bạn nhé. chứ nếu chỉ phụ thuộc vào nó là cũng không giảm được nhiều nếu mà bạn "béo quá rồi" bạn có thể kết hợp chạy bộ và gập bụng (hơi đau). trong các bài tập thì tập bụng và tập đùi là khổ nhất đấy
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng em cũng đang ngâm cứu. muốn giảm mà khó quá. bụng to mặc gì cũng xấu
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng chị em tụi mình khổ nhất là sau sinh vòng 2 phát triển thì thôi rồi. thế nên là phải chăm chỉ tập vòng eo con kiến, chứ béo mặc quần áo cực xấu mẹ nhỉ, chưa kể về già nó còn chạy xệ.em nhìn mẹ chông mà thấy ái ngại cho tương lai của mình sau này nên tích cực giảm cân từ bây giờ
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng Cách này của bạn cũng được, nhưng mà mỗi ngày uống 2lit nước thì nhiều quá. chỉ cần thế này cũng được :Bạn nên chọn cho mình những quả chanh tươi sau đó vắt thành những ly nước cốt chanh. Lấy nước cốt chanh pha với nước lọc (nóng hoặc lạnh) sao cho vừa vị. Lưu ý, bạn không nên bỏ đường vì đường có thể làm cho bạn tăng cân.
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng R*** gừng nghệ - Giảm béo bụng sau sinh hiệu quả R*** gừng nghệ được cho là phương pháp lưu truyền trong dân gian mà rất nhiều người sử dụng để giảm béo bụng sau sinh, rất hiệu quả mà lại không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và bé. Vì sao r*** gừng nghệ giúp giảm béo bụng? Chất gingerol có trong củ gừng có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo bụng hiệu quả. Trong gừng có tính chất nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt lượng, giúp tăng cường phân hủy mỡ làm cơ thể tiêu hao mỡ thừa. R*** gừng ngừng có tác dụng giảm béo bụng Chất curcumin có trong nghệ rất có lợi cho sức khoẻ. Curcumin là chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng miễn dịch, chống nhiễm trùng, điều hoà huyết áp … Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh nhất, giúp phụ nữ sau khi sinh lấy lại vóc dáng như thời con gái. Cách sử dụng r*** nghệ gừng Bạn cũng thể làm cho mình một hũ r*** gừng nghệ để sử dụng. Sau khi sinh con khoảng 4 – 5 ngày là bạn có thể sử dụng bài thuốc dân gian này để giảm béo bụng. Nguyên liệu: - 1 kg củ gừng tươi - 1 kg củ nghệ vàng tươi - 3- 4 lít r*** gạo trắng - 1 cái hũ lớn khoảng 5 lít. Cách thực hiện: Nghệ và gừng cạo bỏ lớp vỏ ngoài rồi rửa sạch, sau đó đem xai nhỏ hoặc giã nát. Cách làm r*** gừng nghệ Hũ đem rửa sạch và phơi khô, cho nghệ và gừng đã xay hoặc giã vào trong hũ, tiếp đến là cho r*** tắng vào cho đến khi ngập gừng và nghệ khoảng 2 đốt tay là được. Sau đó, bạn đậy kín nắp và đưa đi hạ thổ. Tốt nhất là bạn nên để hũ r*** ở nơi thoáng mát để tránh tình trạng r*** bị lên men, lên bọt như thế sẽ bị hư hoặc không thể dùng được. Sau 2 tháng khi hũ r*** gừng nghệ đã chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ thì bạn có thể đem ra và sử dụng. Cách sử dụng: Khi sử dụng, bạn nên dùng một chiếc khăn mềm để thấm r***, sau đó thoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng trong vòng khoảng 30 phút. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy sức nóng từ r*** sẽ lan toả ra khắp vùng bụng. Đây chính là lúc r*** phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy lượng mỡ thừa nơi vòng bụng. Nếu bạn kiên trì sử dụng chúng trong vòng 1- 2 tháng thì bạn sẽ có được thân hình thon gọn và quyến rũ như thời con gái. Với cách giảm béo bụng đơn giản từ phương thuốc dân gian này, bạn sẽ nhanh chóng tìm lại được thân hình thon gọn của mình ngày nào. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để thúc đẩy quá trình giảm béo trở nên nhanh chóng và hiệu quả.
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng Nước chanh pha mật ong uống thay nước lọc hàng này thì tuyệt cho việc giảm cân nhất
Ðề: Mẹo uống nước Chanh giảm béo bụng bụng tớ to đang uống mà chưa thấy giảm ko biết uống thời gian bao lâu mới hiệu quả nhỉ
không biết có hiệu quả không, em thì đi làm ngồi nhiều tối về gập được 50c, thi thoảng lại quên không tập.
Những uống nước vỏ chanh đắng lắm đúng không mn! Bình thường e hay ăn được vỏ chanh cho thơm, nhưng mà thấy nhiều người kêu đun nước đắng nên vẫn chưa dám thử.
em chắc cũng phải học tập thôi, có đợt uống nước chanh mật ong vào buổi sáng lại tăng cân mới đểu chứ. Em thuộc dạng người dễ tăng cân, mn bảo là hít không khí cũng béo ạ
Mình cũng đang uống chanh kiểu này cả ngày Mình cắt đôi quả chanh cho vào bình nước đổ nước vào rồi uống, có cảm giác chua chua hoi ngọt...vị rất ngon. Hết nước lại đổ thêm vào, lúc nào hết chua mình lấy thìa dầm quả chanh ra, mỗi lần chỉ dầm 1 ít một thôi không sẽ bị chua quá. Uống thế này có vị cảm giác ngon, uống được nhiều nước, còn uống mỗi nước không chắc ngày chỉ được 1 cốc thôi à
hehe, nước chanh là món em thích ai ngờ lại còn có tác dụng giảm cân, thế là sướng quá, h có thể bớt lo béo bụng
