Bạn kết hợp tập gym, cân bằng chế độ dinh dưỡng nhé. Càng làm cơ thể tiêu hao được năng lượng càng nhiều, bạn càng giảm được cân nhanh Lưu ý chế độ dinh dưỡng, hạn chế tinh bột, chất béo, đường( đặc biệt các loại bánh ngọt, nước ngọt, trái cây nhiều đường và thức ăn nhanh sau 8h tối ) nhé
Mình cũng dùng Clease Wonder khi áp dụng nhịn ăn ngắt quãng này. Đúng kiểu nước ép trái cây nhỉ, rõ thơm!
Không ăn uống vặt nữa ăn đúng bữa đi ăn ít một chút rồi tập thể dụng 1 tháng rưỡi mà tập gym thì cũng giảm đáng kể đấy ạ.
Còn phương pháp 10 ngày giảm cân tại nhà dành cho các mẹ thích tập Yoga: Phương pháp này có thể thực hiện học theo khoá học online gồm 71 bài giảng công phu của giảng viên Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam. Link khoá học (mình kèm cả coupon giảm giá 40% mới được share, các mẹ LCM bí mật giúp nhé ) http://unica.vn/10-ngay-giam-can-ngay-tai-nha-bang-yoga?coupon=UNICAVN
Tập và tập. Tập gym 6 buổi/ tuần. K ăn cơm mà ăn khoai( khoai lang ý). Cùng là tinh bột nhưng nó k tích mỡ như cơm đâu ạ
lúc chưa cưới thì cứ lo tăng cân, đến khi lấy chồng rồi mang thai lại chỉ lo ăn để cho con được khỏe mạnh, đến khi đẻ con xong lại quá trình giảm cân ... Phụ nữ thật vất vả
Bạn đã dùng thử Sản phẩm linh hương chiết suốt từ thiên nhiên đi vừa đảm bảo lại an toàn sức khoẻ nhé có gì ib cho mình tư vấn. 0973191815
Miình trước khi uống cũng tìm hiểu Cleanse Wonder kỹ lắm mới dám dùng đấy. Nó là sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên nên không độc hại và lại được Bộ y tế chứng nhận rồi nên không phải lo lắng nhé
like vụ tập gym này, mình cưới đợt đầu năm rồi, do béo quá mà giờ ko muốn coi lại ảnh cưới nữa. Tập gym đi em, may ra vớt được vài ký
[QUOphẩt: 36890631, member: 660849"]Các mẹ, các chị cứu em với ạ! Còn tháng rưỡi nữa em lên xe bông rồi mà đi thử váy cưới, cái nào cái ấy trông cũng béo như “con cun cút” Các mẹ có cách nào giảm cân nhanh và an toàn thì mách em với![/QUOTE]ban hay dung sản phẩm linh hương giam can an toan hieu qua ko hai suc khoe 0973191815 ib de tu van
em đến phòng Gym thuê 1 huấn luyện viên riêng nhé, 5 triệu/35 ngày, chăm chỉ và ăn uống kiêng khem, giảm 10kg trong vòng 1 tháng
Mẹ nó tham khảo thực đơn và cách giảm cân này, có hình ảnh hướng dẫn dễ hiểu này. Cố lên nhé, ngày làm đám cưới, cô dâu là người xinh đẹp nhứt mà http://depplus.vn/tin-tuc/01-04-201...-biet-ve-phuong-phap-nhin-an-48-gio/24/41066/
Nói chung là mình luôn nói không với hàng xách tay trôi nổi. ngay cả sữa cũng vậy, cứ mua qua công ty nhập khẩu cho an tâm. Chọn mấy đơn vị uy tín một chút, người ta không vì vài trăm ngàn của mình mà đánh mất cả thương hiệu to oạch đâu.
Có phải Cleanse Wonder là cái này không mẹ nó. Em Á hậu Tú Anh làm đại diện hình ảnh của thương hiệu này à. Ngày xưa em này thi hoa hậu, mình ấn tượng mãi vì… béo =))) http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tu...ang-dep-eo-thon-nhu-a-hau-tu-anh-3274265.html
