Làm Gì Khi Bé Không Thích Ăn Rau?

Bước 1: CÙNG CON TRỒNG RAU
Mẹ kéo con vào các hoạt động tìm hiểu về các loài cây, trồng rau tại nhà, tạo nên cảm giác hồi hộp đón chờ mầm cây lớn lên, hân hoan đưa những ngọn rau mới vào bữa ăn.

Bước 2 : CHƠI TRÒ HỎI – ĐÁP
Cha hoặc mẹ cùng thực hiện trò chơi hỏi đáp, đoán tên, loại rau- củ- quả, màu sắc, lợi ích của loại rau- củ- quả đó. Mẹ có thể khen ngợi bé khi bé ăn 1 miếng rau- củ- quả bằng cách, với bé gái, mẹ nói rằng rau- củ- quả sẽ khiến bé xinh đẹp như công chúa, với bé trai, ăn nhiều rau- củ- quả sẽ khiến bé khỏe mạnh như siêu nhân. Nghe rất ngộ nghĩnh nhưng những hình ảnh công chúa hay siêu nhân luôn kích thích trí tò mò của các bé.

Bước 3: TẠO HÌNH NGỘ NGHĨNH VỚI RAU CỦ QUẢ
Có rất nhiều cách để tạo hình ngộ nghĩnh với rau- củ- quả khiến cho đĩa rau của bé trở nên sinh động, kích thích thị giác của bé, từ đó khiến bé ham muốn khám phá rau- củ- quả nhiều hơn.
________________________

 

Chia sẻ hữu ích

 

kinh nghiệm của mẹ nó hay quá

 

hic, cơ mừ mẹ cần có time + sự hợp tác của bé mn ah. Mình bận nên chỉ cho ku con uống diệp lục thay ăn rau thôi, con vẫn output cực đều và chuẩn.

 

chia sẻ rất hữu ích. cảm ơn mn nhé

 

Có thể động viên bé khi ăn rằng rau này tốt cho bộ phận nào của cơ thể bé cũng khá thích thúc và nếu được khen nữa thì bé sẽ càng thích hơn. Ngoài ra, nếu mẹ nào không có thời gian làm các món ăn và tạo hình món ăn có thể cho con uống 1 viên tảo xoắn Spirulina sau bữa ăn vì tảo xoắn này có đầy đủ dưỡng chất và kích thích quá trình hấp thụ của trẻ.

 

– Cho trẻ tham gia chế biến rau củ: khi bố/mẹ chế biến rau cho cả nhà, hãy để bé tham gia bằng cách nhờ bé nhặt rau, rửa các loại củ, trong quá trình chế biến có thể gợi ý bé ăn thử, hoặc cho bé ăn nếu bé cảm thấy thích.

 

để làm được điều này thì cần có thời gian và không gian nữa, theo em thấy thì các mẹ có thể tranh thủ buổi tối vẽ về rau, cho bé học hỏi nhiều về rau củ rồi hướng bé dần

 

kinh nghiem hay

 

uây chơi với rau mình cũng không nghĩ đến! cảm ơn nhé

 

Hay quá, cảm ơn mn

 

Cảm ơn bài viết của chủ top

 

Theo mình thấy các cách bạn đưa ra khá hay. Tuy nhiên, tùy hoàn cảnh mới thực hiện được.
Ví dụ như phương án thứ nhất là tạo các hoạt động vui chơi liên quan đến rau củ quả như trồng cây, tưới rau. Nhưng với các gia đình sống tại thành phố thì thật khó mà thực hiện.

Với những câu hỏi đáp, có lẽ hợp với các bé trai hơn vì các bé yêu thích trò hỏi đáp này, tập trung lắng nghe và ghi nhớ nhưng bé gái thì lại khác.

Còn tạo hình món ăn yêu thích. Theo mình là phương án ngày 1 ngày 2 thôi. Vì bé không thích ăn rau xuất phát tự mùi vị của chúng không hấp dẫn trẻ. Nên dù có tạo hình lung linh đến mấy thì khi thưởng thức vẫn không thu hút được các bé lâu dài.

Còn mình, mình đã tìm ra một cách riêng, khá thành công khi bé thích thú vs món ăn làm từ thực vật này. Đó là rong biển khô. Rong biển đã được chế biến sẵn, sấy khô, tẩm gia vị rồi. Có nhiều loại cho các mẹ lựa chọn. Dễ nhất là loại snack vì nó như bim bim, bé nào cũng thích ăn. Loại 2 là loại sấy khô tẩm gia vị. Cái này các mẹ trộn với cơm cho bé ăn hoặc trộn vào cháo đều được. KHi các bé lớn hơn, mẹ thử nấu canh rong biển cho bé xem. ăn giòn giòn như thạch ý.

 

Càng lớn bé nhà mình càng không ăn rau nhưng thích trồng rau

 

hay quá

 

hay quá, để mình thử chứ bé nhà mình lười ăn rau lắm, chỉ thích cơm chan nước canh thôi hic

 

hic, bé nhà mình không chịu ăn rau, cứ có rau là nhè ra, làm thế nào các mẹ giúp mình với.

 

Để tăng cảm nhận mùi vị, giúp bé cảm nhận mùi vị đa dạng hơn. Các mẹ còn cần phải bổ sung thêm vi chất cho con đặc biệt là kẽm nữa nhé, và cần chọn kẽm hữu cơ tự nhiên thì khả năng hấp thu mới cao được. Khi bổ sung kẽm sẽ giúp bé tự nguyện ăn uống ngon hơn, như vậy bé cũng sẽ thích ăn rau hơn nữa đó các mẹ à!

 

Bé có sở thích trồng rau là tốt rồi bạn nhé, sau thích rồi mới tới ăn được!

 

cắt nhỏ ra mẹ ạ xay vào cháo