Khác: Các Mẹ Lên Bao Nhiêu Cân Khi Mang Bầu?

Bạn search trên mạng sẽ có thông tin 3 tháng đầu nên tăng bao nhiêu kg, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối tăng bao nhiêu kg? từ đó mà kiểm soát thôi. Nói chung là hạn chế ăn đồ tinh bột nhiều. Chủ yếu là rau củ quả, thịt, cá. Mình cũng không uống được sữa bầu, chỉ uống thuốc bổ thôi ^^

 

mình tăng 5 kg thôi.hiiii...ngày 2 bát cơm, 2-3 cốc sữa, từ tháng thứ 5 thì mình ngày nào cũng 1 cây mía, nước dừa 1 quả. uống đều đặn femavit gold 1 viên/ngày. hết...

 

minh dua dau tăng 12kg be dc 3kg.be thu 2 tăng 13kg be dc 3.6kg.sinh xong 3thang sau ng lai ve nhu cu luôn y.

 

Sao tăng ít vậy nhỉ ^^

 

Đó, mình cũng vậy, không phải lo giảm cân sau sinh

 

Mình ăn ít cơm, ăn nhiều thức ăn. với tập thể dục: đi bộ, khí công dưỡng sinh..hiii. mình 52 mà lúc lên bàn đẻ 57 các mẹ ạ. lúc sinh xong tăng cân vù vù...hic...xong con được 6 tháng thì về cân nặng như cũ ạ.

 

t lên 9kg, lúc sinh bé đc 3,6 kg. sau 1 tháng về form. giờ lại tăng 3kg cơ bản dạo này ăn uống ngon miệng quá, lúc nào cũng thèm ăn ý

 

Mình tăng 18 kh

 

Mh mong mà tả lên đc cAn nao

 

M tăng dc 10kg. Sinh xong về y như cũ mới chán chứ, m mong giữ nguyên cân ko dc.

 

mới có 5 tháng đầu mình đã tăng gần 10kg rồi cơ

 

em tuần 20 roài tăng đc 2 kg

 

c tăng ít cân mà eb đạt tiêu chuẩn thế . em bị bs bảo là eb hơi bé ( 37w 2,4kg ), nhg vì vẫn nằm trong tiêu chuẩn nên ổn.

 

Hồi mang thai, 5 tháng em tăng 6kg rồi vì em ko bị nghén, ăn bt là tăng.

 

Uh nhưng đẻ xong mẹ như cá mắm ý

 

mình tăng 19kg (từ 42 lên 61kg) sinh con được 3.1kg, hơn 4 tháng sau mình về form như cũ.

 

20 kg rồi thì mẹ nó cẩn thận, chú ý ăn uống vừa phải đừng để tăng thêm nữa, sẽ dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe do tăng cân quá nhiều í. hồi mình bầu cũng tăng nhiều nên 1 tháng cuối bắt đầu phải ăn uống tiết chế lại do bác sĩ lo con lớn quá sẽ khó sinh thường. mỗi tối mình hay bị đói bụng nên cách của mình là uống 1 ly sữa bầu trước khi ngủ để tránh ăn đêm mà lại đảm bảo dinh dưỡng và dha cho con

 

Em đợt 32tuần khám là tăng 11kg giờ thì hơn rồi.

 

trong ba tháng đầu của thai kỳ, người mẹ nên tăng 1kg, ba tháng giữa tăng 5kg, ba tháng cuối tăng 6kg.

 

Việc tăng cân quá nhanh hay quá chậm trong khi mang thai cũng đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, hãy so sánh tốc độ tăng cân của bạn để có sự điều chỉnh đúng chuẩn sẽ giúp con khỏe mạnh các mẹ ạ. mình theo chế độ thực đơn cảu bác sĩ, ăn đều để không bị đói, khuya thì mình thủ sẵn đồ ăn trước, ăn đủ 4 nhóm chất mẹ nhé, và mình vẫn bổ sung sữa bầu enfamama mỗi ngày luôn, sữa giúp bé phát triển trí não cũng như thể chất