Tranh luận: Cùng Nhau Quyết Giảm Cân Nào Các Mẹ

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi rongvang1505, 26/11/2016.

  1. Bach_Hoa2010

    Bach_Hoa2010 HÀNG THÙNG---GIẢM BÉO

    Tham gia:
    23/9/2012
    Bài viết:
    6,314
    Đã được thích:
    1,210
    Điểm thành tích:
    963
    trà cũng tốt mà , tích cực uống nhiều nước nàng nha . chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng đẹp :)
     
    Đang tải...


  2. mebi1991

    mebi1991 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/11/2016
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    53
    Điểm thành tích:
    28
    mẹ nó hạn chế ăn cơm hoặc dần dần không ăn cơm, ăn rau thôi nhé, uống nhiều nước, chạy bộ hàng ngày. có điều kiện đi tập là ok ngay
     
    rongvang1505 thích bài này.
  3. Hằng mun mun

    Hằng mun mun tinh bột nghệ nguyên chất

    Tham gia:
    30/11/2016
    Bài viết:
    156
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    mùa đông này em thấy khó giảm cân lắm
     
  4. rongvang1505

    rongvang1505 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/11/2014
    Bài viết:
    1,166
    Đã được thích:
    248
    Điểm thành tích:
    103
    Mình bắt đầu không ăn cơm tối rồi, ngày uống nhiều nước là đến bữa chỉ ăn rau không cũng không thấy đói gì.
     
  5. rongvang1505

    rongvang1505 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/11/2014
    Bài viết:
    1,166
    Đã được thích:
    248
    Điểm thành tích:
    103
    Cố lên bạn ạ, ngày uống nhiều nước vào, ngồi văn phòng cứ uống liên tục vào. Đến bữa ăn mình chỉ ăn rau với chút cơm thôi dần dần là mình ko thấy đói, thức ăn thì ăn được tránh nhiều dầu mỡ. Tớ dạo này cũng gọn được kha khá rồi.
     
  6. rongvang1505

    rongvang1505 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/11/2014
    Bài viết:
    1,166
    Đã được thích:
    248
    Điểm thành tích:
    103
    Chiều qua mình làm 3 cốc nước, tối về chỉ ăn tí rau. Ăn xong cày tới 11h30 đêm máy tính vẫn không thấy người đói hay mệt gì cả. Có lẽ mình đã giảm ăn thành công nhỉ hii. Sáng nay có một nắm miến nấu tí tẹo, lại uống nước liên tục. Người vẫn rất khoẻ không hề thấy mệt mỏi hay đói gì. Các bác thử nhé.
     
  7. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,409
    Đã được thích:
    1,321
    Điểm thành tích:
    863
    khả năng mn bị xì trét hoặc thiếu ngủ rồi, em cũng thế đấy, đợt nào xì trét hay ngủ ko đủ là nhanh đói lắm, lại thèm ngọt nữa cơ :D, đag cố cân bằng lại mà thấy chưa ăn thua
     
  8. rongvang1505

    rongvang1505 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/11/2014
    Bài viết:
    1,166
    Đã được thích:
    248
    Điểm thành tích:
    103
    bạn mà để tình trạng này nó lại lên cân như lúc đầu ý. Cố cân bằng lại hoặc tạo cho mình tâm lý thoải mái và làm những việc khác cuốn hút đi để không nghĩ đến ăn nữa hiii.
     
  9. camket

    camket

    Tham gia:
    17/4/2013
    Bài viết:
    14,952
    Đã được thích:
    2,287
    Điểm thành tích:
    913
    Mình đang định tập yoga hoặc gym để giảm mỡ bụng đây
     
  10. Ngathuy84

    Ngathuy84 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    21/4/2014
    Bài viết:
    493
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    43
    Mình trước 52kg, sinh con xong giờ 59kg..hic.
    Mấy hôm trước quyết tâm giảm cân cao ngút vì sắp tết rồi và nhiều người bảo béo, tìm hiểu thấy bảo ăn yến mạch 1 tuần giảm 4-6kg.
    Mình ăn 1 ngày công nhận nhanh đói, ăn thêm 3 quả trứng gà luộc mà k ăn thua nhưng công nhận người nhẹ nhõm hẳn nhưng mẹ và chồng phản đối kinh quá. Cơ bản lại vẫn đang cho con bú nên thương con thiếu chất.
    Giờ định cắt giảm bớt cơm tối ăn 1/2 bát thôi vậy.
     
    rongvang1505 thích bài này.
  11. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,499
    Đã được thích:
    1,145
    Điểm thành tích:
    823
    he he được đó mn à, cố lên :)
     
  12. Ha An 0210

    Ha An 0210 0966 30 20 46 THANH LÝ BALÔ, cặp HS, túi đựng đồ

    Tham gia:
    28/6/2014
    Bài viết:
    10,001
    Đã được thích:
    1,866
    Điểm thành tích:
    913
    e trước con gái ăn bao nhiêu cũng chỉ 45 kg, giờ sinh xong cũng chỉ 48kg mà nhìn người lèo nhèo kinh khủng, hic, đã thế lại hay thèm ăn nữa cm ạ
     
    rongvang1505 thích bài này.
  13. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,409
    Đã được thích:
    1,321
    Điểm thành tích:
    863
    bữa sáng hôm nay của em là 1 quả táo và 1 quả mướp đắng xào ruốc :D, dạo này em bỏ bê bản thân vì xì trét nhiều quá, cứ quyết tâm mãi mà cái miệng vẫn ăn ko ngừng nghỉ, trộm vía mọi người bảo có tý da tý thịt trông đỡ teo tóp hơn :), xưa 48kg mọi người kêu hom hem, lên 2kg thì bảo đẹp, cá nhân em thấy hơi múp :D cơ mà múp lên thì 1 số thứ cũng múp theo, ví dụ số đo mông lên 3cm, ngực lên 2cm, kéo theo đó eo cũng lên :p.
     
    rongvang1505 thích bài này.
  14. seotop1503

    seotop1503 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/4/2016
    Bài viết:
    195
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    em muốn tăng ký không được, các bác cứ phải giảm cân nhỉ. ::):):)(
     
    rongvang1505 thích bài này.
  15. me_o_e

    me_o_e Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    22/7/2010
    Bài viết:
    7,173
    Đã được thích:
    2,279
    Điểm thành tích:
    863
    nhập hội lấy quyết tâm. Đề nghị chị em đưa số kg hiện tại, và quyết tâm giảm bao kg, ai giảm kg thành công cho tí bí quyết. Tóm lại là phải "bóp miệng" chứ cứ thả phanh bao giờ mới giảm đc he he.
     
  16. dacsanphanthiet01

    dacsanphanthiet01 TRAO GIÁ TRỊ TẶNG NIỀM TIN <3

    Tham gia:
    26/2/2016
    Bài viết:
    9,435
    Đã được thích:
    2,508
    Điểm thành tích:
    963
    giống mình thế ko biết cả chiều cao cân nặng kaka trc hay 55kg giờ tự nhiên lên 57 kg mà xem bước nhày ngàn cân thấy sợ lắm
     
  17. thuynguyen13042016

    thuynguyen13042016 XINH LUNG LINH

    Tham gia:
    2/12/2016
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Chị ơi chị uống trà lá NEEM đi chị, nó đắng ơi là đắng nhưng giảm cân nhanh, em sinh xong con e được 6 tháng e hết sữa, từ đó là e uống trà mà giờ con e gần 8thang e giảm từ 58kg còn 50kg đó c. Hiệu quả lắm nên e lấy về bán rẻ cho chị em sử dụng lun. c cần thì liên hệ e share cho c nha 012 2727 2424. 70K/100g thôi c uống thử 100g trước có hiệu quả thì uống tiếp.
     

    Attached Files:

    • 6.jpg
      6.jpg
      Kích thước file:
      100.2 KB
      Lượt xem:
      33
  18. quyettien1994

    quyettien1994 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/8/2016
    Bài viết:
    991
    Đã được thích:
    128
    Điểm thành tích:
    83
    Em thì cũng không giỏi vấn đề này cho lắm , nhưng chị em sau khi sinh cũng béo lắm vì chị đẻ sinh đôi mà nuôi 2 bứa to thì thôi rồi luôn ạ , xog chị đi mua lá sen về phơi khô xong rồi pha nước uống dần , khá là hiệu quả đấy chị ạ , không thì chị làm giống em nè 1 tháng xuống 9 cân luôn , mỗi bữa ăn 1 bát cơm 3 bữa là 3 bát rồi ăn thêm ít thức ăn vs rau cỏ , cả ngày đi làm , tối về đi tập gym 2h30 đến 3 tiếng xog rồi về đi chạy bộ khoảng 2 3 tiếng nữa em đảm bảo vs chị 1 tháng giảm 8-10 cân
     
    rongvang1505 thích bài này.
  19. Huyền Jikky

    Huyền Jikky Thành viên tích cực

    Tham gia:
    28/10/2016
    Bài viết:
    994
    Đã được thích:
    242
    Điểm thành tích:
    153
    mình luôn trong tình trạng muốn giảm cân mà nó chả giảm gì cả dù đã ăn kiêng
     
  20. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,756
    Đã được thích:
    1,144
    Điểm thành tích:
    823
    Mãi chả giảm được cân :(
     

Chia sẻ trang này