Các mẹ ơi, em đang ở tuần 16 rồi mà vẫn nghén quá. Em định đi tập yoga bầu mà sợ mình vẫn yếu thế này không biết đi tập có sao không? Có mẹ nào từng tập yoga trong thời gian bầu bí rồi thì cho em lời khuyên với ạ?
cứ đi tập thôi mn ạ, sẽ có các bài tập nhẹ nhàng cho mn tập, quan trọng chọn chỗ nào gần nhà, có tiếng một tí cho tiện việc tập
tớ trước bầu thì tập, giờ chửa thì ko tập một phần vì ko tìm được lớp. mẹ nó đi tập đi, khỏe lên nhiều mà ko bị đau lưng đấy
Em đang bầu 3 tháng mà hay đau lưng quá cũng định đi tập yoga. Em mới tia đc lớp ở Hoàng ngân có chị nào muốn đi chung cho vui không ạ?
