Chào cả nhà em có 1 việc này muốn nhờ mọi người tư vấn ạ. Em mới sang Nhật học thạc sỹ và vừa học vừa làm để trang trải chi phí. Cường độ của em khá lớn và 1 ngày em được ngủ khoảng tầm 5 tiếng. Nên hiện nay người em thường xuyên không tỉnh táo, buồn ngủ. Nên em muốn nhờ mọi người tư vấn xem có nên dùng nhân sâm để tỉnh táo không và nên dùng loại nào ạ? Em có uống cafe nhưng cafe ở Nhật khá nhạt và uống chỉ tổ ngủ ngon thôi. Em xin cám ơn trước
