Chào mọi người! Mình cũng tham gia được lamchame được 5 năm rồi. Trước tham gia hay vào theo dõi các mẹ bình luận rôm rả lắm, học hỏi được nhiều, giao lưu được một vài mẹ. Bẵng đi lâu không vào lamchame nên quên mất tài khoản cũ luôn. Nay mình muốn mở một topic để các mẹ cùng nhau đưa ra quan điểm của mình về cách chúng ta có thể chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp ngâm chân. Các mẹ có những phương pháp ngâm chân nào tốt cho sức khỏe hay hữu ích mà thường xuyên sử dụng có thể chia sẻ cho mọi người biết?. Nhất là sắp mùa đông lạnh giá trong gia đình thường có các ông bà, các cụ lạnh chân tay rất mệt. Các mẹ có thể chia sẻ những kinh nghiệm của mình để chúng ta cùng học hỏi lẫn nhau nhé!
Vâng, em cũng hay ngâm chân với nước ấm cho thêm ít muối và gừng vào buổi tối. Lúc đầu chưa quen, ngâm lâu lại thấy thích lắm ạ
Mình không có thói quen ngâm chân này lắm! Lâu rồi cũng không ngân chân Ngày trước có bị cước thì mình cũng ngâm chân liên tục. Nhưng bây giờ thì thay đổi thói quen đó rồi, vì thời tiết cũng không còn lạnh như trước nữa.
Nhà em thì duy trì thói quen này cho cả nhà. Tối trước khi đi ngủ là ngâm muối ngâm chân thảo dược thuốc bắc. Ngâm xong người nhẹ nhõm, ngủ rất ngon, mồ hôi, mùi hôi chân giảm rất nhiều (trước em bị mồ hôi chân ròng ròng luôn ạ, đi giày cứ nhấp nhính nước và mùi thì vô cùng khó chịu). Nhất là hôm nào em đi giày cao gót hoặc đi xa chân cẳng rã rời ra thì ngâm xong mai lại đi phăm phăm. Ngâm chân buổi tối là bảo vệ trái tim thứ 2 của mình nên mọi người chịu khó tạo thành thói quen thì rất tốt ạ.
