Trẻ bao nhiêu tuổi có thể tham gia trượt patin được?

XPATIN.COM - Trẻ em bao nhiêu tuổi có thể bắt đầu trượt patin?


Đây là câu hỏi mà các phụ huynh quan tâm rất nhiều khi muốn cho con mình tham gia môn thể thao trượt patin. Chúng tôi cũng đã nhận được rất nhiều câu hỏi tương tự của khách hàng cho độ tuổi mà các bé có thể bắt đầu với môn thể thao này.

​

Độ tuổi có thể tham gia trượt patin
Trải qua quá trình nghiên cứu, thử nghiệm trực tiếp bởi người dùng và những khách hàng. Đã từng dạy trượt patin cho rất nhiều trẻ em. Bằng kinh nghiệm của mình, chúng tôi quan sát thấy độ tuổi phù hợp nhất cho các bé có thể tham gia môn trượt patin là từ 3 tuổi trở lên.

Khi thoảng, chúng ta cũng có thể nhìn thấy những bé có độ tuổi dưới 3 tuổi tham gia môn này. Những bé nhỏ tuổi quá thường rất nhát, cộng thêm việc cấu tạo xương của các bé còn yếu. Nên khi cho các bé dưới 3 tuổi tham gia môn này phụ huynh phải hết sức thận trọng và phải theo dõi xát xao. Tất nhiên có những trường hợp ngoại lệ là có bé dưới 3 tuổi nhưng rất "bạo" và rắn giỏi, có thể tham gia được. Lời khuyên chân thành của chúng tôi bằng kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực này là hãy cho trẻ tham gia trượt patin khi trẻ đủ 3 tuổi trở lên.

​

Quan tâm về vấn đề An Toàn cho trẻ khi tham gia môn patin
Cho trẻ em trượt patin giúp trẻ năng động hơn, tự tin hơn và có thể rèn luyện sức khỏe được tốt hơn. Nhưng vấn đề AN TOÀN cho trẻ trong quá trình tham gia là vô cùng quan trọng. Vậy làm sao để đảm bảo an toàn khi các bé bắt đầu tham gia?

* Chọn giày patin tốt, phù hợp với bàn chân nhạy cảm của trẻ
Trên thị trường có rất nhiều mẫu mã, chủng loại giày trượt patin cho trẻ em. Việc phụ huynh có thể mua cho trẻ một đôi giày trượt là điều rất đơn giản. Nhưng làm sao để chọn được một đôi giày patin tốt, phù hợp với bàn chân nhạy cảm đang trên đà phát triển của trẻ thì không phải ai cũng biết. Mời đọc bài viết: Nên mua giày Patin loại nào cho bé sẽ giúp các phụ huynh giải quyết được câu hỏi này.

* Trang bị đầy đủ bộ bảo vệ cho bé
Điều rất cần thiết là đừng quên trang bị đầy đủ những dụng cụ bảo vệ cho bé. Bao gồm: bảo vệ tay chân và mũ bảo hiểm bảo vệ đầu cho bé.

* Nên cho trẻ tham gia khóa huấn luyện patin cơ bản
Phụ huynh không biết, không có ai chỉ dạy cho bé. Hay có thể chỉ dạy được nhưng không biết bắt đầu từ đâu để nắm bắt được những kỹ thuật cơ bản. Chính vì vậy nên cho bé tham gia một khóa học trượt patin cơ bản là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho bé về sau này khi bé có thể vui chơi một mình.

* Chọn không gian chơi đủ rộng và phù hợp
Không gian rộng, thoải mái và mặt sân phẳng cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề an toàn khi trẻ tham gia môn trượt patin. Điều này chúng tôi cũng đã đề cập ở mục 7 trong bài viết "giày trượt patin trẻ em và những điều cần chú ý"



Còn một điều rất quan trọng nữa là không nên để trẻ nằm ngoài tầm kiểm soát (có thể nhìn thấy được) của người lớn.

Hi vọng những kiến thức trên sẽ hữu ích với các mẹ, các bé khi tham gia vào môn thể thao này

Xem toàn bộ mẫu giày patin chất lượng, AN TOÀN cho trẻ em tại: https://xpatin.com/giay-patin-tre-em/

 

Các mẹ đọc kỹ để biết nhé

 

Oh các con siêu nhanh thật. Mình lớn mà không dám trượt nốt????

 

trẻ con biết trượt nhanh lắm, 1-2 ngày là trượt nhoay nhoáy

 

Vâng, người lớn mà muốn học cũng ngại phết đấy các mẹ ạ. Nhưng trẻ con học lại rất nhanh
Đặc biệt phải rất quan tâm tới vấn đề AN TOÀN cho các con nhé các mẹ.

 

Mẹ nào đang quan tâm về độ tuổi phù hợp cho bé trượt patin thì xem kỹ bài này nhé

 

Các mẹ hết sức chú ý về độ tuổi khi cho các bé tham gia trượt patin nhé

 

Ngày mới vui vẻ và hạnh phúc nhé các mẹ ơi. Độ tuổi cho các bé tham gia trượt patin nên bắt đầu từ 4 tuổi trở lên các mẹ ạ!

 

Hôm nay đăng cái video bé 4 tuổi biết trượt, lượn cốc chỉ trong 4 buổi tập cho các mẹ xem

 

Nhớ nhé các mẹ, bé đủ 4 tuổi chúng ta hãy cho bé tham gia môn thể thao trượt patin nhé.

 

Bạn có biết, trượt patin có thể cải thiện được sức khỏe và vóc dáng

Trượt patin là một biện pháp rất hữu hiệu để cân bằng thể chất cũng như tăng cường sự dẻo dai cần thiết cho cơ thể. Giúp chúng ta có sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng để chống chọi lại với những bệnh tật không đáng có. Dành thời gian trượt patin 20 đến 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta cân bằng hơn, giải thoát độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Hơn thế nữa, trượt patin sẽ giúp chúng ta tạo ra nguồn năng lượng mới, tăng cường sự hưng phấn cho cơ thể để tiếp tục làm việc và học tập hiệu quả hơn. Bạn còn chần chờ gì nữa, hãy chuẩn bị ngay cho mình một đôi giày patin để trải nghiệm những cảm giác thật thú vị và cùng chúng tôi rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể của bạn mỗi ngày.

=> Xem thêm: Có nên mua giày patin của hãng Flying Eagle?

Cùng xem lợi ích của môn thể thao trượt patin mang lại cho chúng ta
Trượt patin mang đến cho bạn các lợi ích của việc tập thể dục thẩm mỹ tương tự như việc bạn chạy bộ hay là đạp xe đạp, giúp cho bạn có một hệ tim mạch tốt hơn là việc tập trên sàn với những thiết bị của phòng thể dục thẩm mỹ. Phải thừa nhận rằng là những lợi ích từ trượt patin là trội hơn hẳn so với chạy bộ hay đạp xe đạp, bởi vì khi trượt patin cơ thể của bạn sẽ có những cử động mềm mại và tự nhiên mà các hoạt động khác khó có thể có được.Ví dụ như các cơ khép (bên trong đùi) và cơ mông có thể được luyện tập khi bạn trượt patin, trong khi chạy bộ hoặc đạp xe không làm được.

Bất kể những lỗ hổng của vóc dáng trên cơ thể bạn, patin là cách lấp đầy hữu hiệu nhất các lỗ trống đó. Có thể nói patin cũng là một trong những cách tập aerobic tốt nhất phù hợp cho mọi lứa tuổi. Sau đây là sáu lợi ích sức khỏe quan trọng của việc trượt patin được kết luận từ những chương trình trượt patin thường xuyên.




Chị Hồi ( Ba Đình – Hà Nội ) chọn patin sau mỗi ngày làm việc căng thẳng

Lợi ích về tim mạch
-Tăng thêm lợi ích aerobic từ việc trượt hăng hái hơn, trượt lên dốc

- Trượt với khoảng cách xa hơn với tốc độ chậm, chắc để tăng sức chịu đựng.

-Lên kế hoạch trượt đều đặn để đạt được các mục tiêu lâu dài.

Lợi ích về cơ bắp
-Xây dựng, cố định vùng xương chậu, hông, bắp đùi với các bài tập trượt dài.

-Phát triển gân cơ hamstring, cơ bắp chân bằng cách trượt tới, trượt lui bên cạnh đó là những bài diễn khác nhau.

-Hãy để cho sự giữ thăng bằng khi trượt giúp bạn ổn đinh các cơ bắp phía dưới lưng và bụng.

-Tăng cường cơ bắp trên cánh tay và vai từ việc đung đưa cánh tay của bạn trong khi trượt.

Có tác dụng giảm cân hiệu quả
- Trượt ở mặt phẳng để tận hưởng toàn bộ lợi ích từ việc giảm chấn động đối với đầu gối và lưng.

-Tránh những chuyển động đột ngột, xoắn và dừng đột ngột để tránh ảnh hưởng đến khớp.




Nhiều bạn trẻ chọn patin để giảm bớt căng thẳng sau những giờ học tập

Tăng cường sự dẻo dai
- Tập hợp những bài khởi động và hạ nhiệt để bạn có thể kéo dài khả năng ổn định và linh hoạt khi trượt.

- Tận dụng lợi thế của massage sau khi trượt để làm giảm căng cơ tăng lưu thông máu và giữ cho các mô trên cơ bắp linh hoạt.

Cải thiện cân bằng và điều phối
- Dùng tư thế ngồi xổm với đầu gối cong để phát triển và duy trì sự cân bằng tốt hơn.

- Thêm các loại cốc để tăng thêm mức độ thử thách cho bạn trong khi trượt để giúp nâng cao khả năng giữ thăng bằng.

Điều chỉnh các thành phần cơ thể hỗ trợ giảm cân
- Tiêu hao 285 calo hoặc 30 phút trượt ở một tốc độ ổn định.

- Tiêu hao 450 calo hoặc 30 phút trượt khi thực hiện các kỹ thuật cao hơn khi trượt .

- Trượt nhanh hơn để tiêu hao calo một cách tổng thể.

- Lên kế hoạch cho việc trượt ở cấp độ cao hơn một cách phù hợp để tiêu thụ nhiều hơn calo khi trượt trong thời gian dài.

Lợi ích tinh thần
-Cải thiện rõ nét tinh thần của bạn và tập trung và giảm bớt căng thẳng, trầm cảm từ việc tham gia tour giảm áp lực và các hoạt động trượt patin xã hội.

-Phát triển tâm trí và kết nối cơ thể thông qua việc học, luyện tập và các các bài tập mang tính chất cạnh tranh.

- Cảm giác vi vu trên đôi giày trượt khiến bạn quên đi mọi mệt mỏi muộn phiền trong đầu

Trên đây là tòan bộ những lợi ích to lớn mà môn thể thao trượt patin mang lại. Các bạn hãy nhanh tay tậu cho mình một đôi giày patin để có thể khai thác triệt để những lợi ích của môn thể thao này nhé!

Xem thêm: Địa chỉ cửa hàng bán giày patin chính hãng ở Hà Nội

 

Tuổi của các bé nên tham gia môn thể thao trượt patin là từ 4 tuổi trở lên nhé các mẹ ơi

 

Tầm 4-5 t là chơi ok đấy mn nhỉ.

 

các mẹ chia sẻ thú vị quá, học hỏi để sau này dạy con.

 

Tết này cho bé vi vu bên đôi giày trượt chứ các mẹ

 

Tầm 4-5 tuổi là bé chơi patin được rồi mẹ ạ

 

Lên kế hoạch cho bé ra ngoài chơi và trải nghiệm với môn thể thao đầy thú vị mang tên Patin nào các mẹ ơi

 

Mình thấy cho bé trượt patin này khá là hay đấy ạ!