Cần giúp: Mẹ Nào Giảm Cân Thành Công Xin Ít Review Vs Ạ

Em nghe mấy bà c bảo giảm cân bằng cách ăn củ cải trắng vs bí xanh thay bữa trưa với tối mà không biết có được không nữa. có chị nào thành công rùi cho e xin ít kinh nghiệm đi :v

 

Mình giảm cân tại tmv Hải Lê hơi đắt nhưng hiệu quả lắm
Làm xong về kết hợp ăn uống nữa giờ dáng ngon rồi ạ
Bạn tham khảo xem

 

http://pandashop.com.vn/thuc-don-an-giam-can-cua-me-panda-voi-yen-mach-duc
mẹ nào cần thì tham khảo link này nhóe. Mình đã thành công đới

 

giảm cân đi tập gym í ạ! mình tập đc tháng trời thay đổi hẳn

 

Tập luyện và ăn uống thì lâu lắm, em cũng thử đủ phương pháp rồi nhưng tùy tạng người với em thì ko ăn thua
em cũng ko có thời gian nữa
E cũng đang tính kiếm cái thẩm mỹ viện cho nhanh

 

Đúng đấy t cũng chẳng kiên nhẫn được mà chồng con luấn quấn có thời gian đâu
Nhịn ăn thèm ăn kinh lên được ấy

 

Em còn nghiện đồ ngọt nữa cơ với lại ngồi nhiều béo bụng
Trông xồ xề lắm ấy

 

giảm cân thì dễ, giảm mỡ mới khó cm ạ, em giảm cân thì đơn giản lắm, chỉ cần tập aerobic 1 tháng thôi là ngon ngay, hoặc tự tập theo các bài tập ở nhà, 3 vòng chuẩn rồi nhưng mỡ bụng vẫn nhiều do mỡ tích tụ từ lâu lâu rồi ý

 

Con em dc 8th rồi mà em vẫn như mè ú doremon. Cũng đau đầu vấn đề giảm cân và làm bụng nhỏ lại quá, nỗi khổ mà dc cái ăn tốt, nhưng lại ít vận động. Xin hóng các mẹ để emcó đông lực giảm cân

 

Nghe bảo ở bs hải lê làm mát tay này. Bà c mình cũng mới cắt mí ở đó cũng đc

 

thanks b. để mình tìm hiểu xem sao

 

ko hiểu sao trc đi tập về mà h bắp chân to như voi ấy. thấy ghê ah

 

bạn ưng ở đâu chưa. hôm nào lập team đi cho hoành tráng

 

có các bài tập tùy từng mục đích nữa mẹ nó! ra phòng tập có hlv í nta hướng dẫn chi tiết cực kỳ

 

muốn tập gym mà cứ ngại ngoài đấy đông nam quá

 

mn làm ở đấy bn xiền đấy để em gom góp, béo mỗi cái bụng dưới chứ toàn thân thì tạm ngon

 

mẹ nó ăn thế ngày hai bữa trưa tối, hay ăn bằng bất cứ loại rau nào cũng sẽ giảm đc cân ^^

 

hóng

 

Bác hàng xóm nhà em dùng cà rốt xay với bí xanh ăn giảm được 3 kg trong tháng vừa rùi

 

Kinh nghiệm dân gian nè: cứ đói ăn là gầy hết. Đùa cho vui, bạn uống thật nhiều nước trước khi ăn cơm, lúc nào cảm thấy đói thì ăn rau, hoặc hoa quả, ăn kim chi củ cải thấy cũng đầy dạ dày lắm, ngày ăn 1 bữa thôi, đến giờ cơm 2 bữa còn lại thì xem phim bộ, mải xem có mà chả cần ăn ý chứ, đều trong 2 tuần như thế, xọp ngay. Tập được gym thì tốt, không thì leo cầu thang ngày khoảng chục lần, lúc leo hóp cái bụng vào, 1 tháng thử xem