Đối với chị em phụ nữ ,nỗi lo về cân nặng luôn là một vấn đề khiến chị em lo lắng , đặc biệt là những vòng bụng ngấn mỡ. Không chỉ khiến các bạn gái cảm thấy tự ti mà còn gây ra những vấn đề về sức khỏe khác. Một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà chính là một loại hoa quả thường xuyên có trong tủ lạnh mỗi gia đình , đó là cà chua. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu tác dụng giảm mỡ của loại quả giàu vitamin này nhé. 1.Sinh tố cà chua. Lượng carotene, lycopene, vitamin B và C, kali,… trong cà chua có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa và đánh tan mỡ vùng bụng hiệu quả. Khi được chế biến thành sinh tố sẽ là một thức uống giải khát tuyệt vời cũng những lợi ích về giảm mỡ bụng hiệu quả. Cách làm rất đơn giản , bạn chỉ cần sửa sạch tầm 1,2 quả cà chua xay nhuyễn cùng một chút muối và ½ cốc nước lọc là có thể dùng ngay được. Bạn cũng có thể thường xuyên thay đổi vị bằng cách xay cũng dưa hấu hoặc dứa… để không bị ngán. Bạn nên uống vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy để tiếp thêm năng lượng cho một ngày năng động hơn , đồng thời cũng giảm cảm giác thèm ăn hơn. 2.Sử dụng cà chua sống. Một cách rất đơn giản mà cũng vô cùng hiệu quả nữa đó là ăn sống cà chua. Để giảm mỡ bụng bằng cà chuanhư mong muốn bạn có thế dùng trực tiếp loại quả giàu chất xơ , vitamin mà lại ít calo này. Song song với hiệu quả giảm cân cà chua còn đem lại những lợi ích không ngờ về sắc đẹp như làn da khỏe đẹp , cơ thể săn chắc. Các bạn có thể lựa chọn cà chua bi hoặc cà chua hữu cơ.Vì là ăn sống nên chị em cần mua những thực phẩm sạch an toàn , đảm bảo cho sức khỏe. Nên rửa sạch hoặc sử dụng những máy khử độc hoa quả để yên tâm sử dụng. Là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng , đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm cân, các bạn nên tăng tần suất sử dụng sản phẩm này trong các bữa ăn. Để không bị ngấy , bạn nên dùng kèm với salat không béo hoặc các loại thịt tăng cơ như thịt bò. Để giảm mỡ bụng bằng cà chua hiệu quả , các bạn cần kiên trì sử dụng lâu dài và đều đặn để có hiệu quả như mong muốn.Chúc các bạn nữ sử dụng phương pháp giảm cân này có thể đạt được cơ thể săn chắc và khỏe đẹp.
sinh tố cà chua em ko nuốt nổi, uống chỉ muốn ọe , cà chua sống thì chả biết cà chua HN thế nào, rất khó ăn sống, em đi ban mê thuột ăn sống lại rất ngon lành, chắc đc trồng ở vùng sạch nên chất lượng khác hẳn
Tớ có một cách làm giảm mỡ bụng với bột gừng + bột nghệ !! Pha rượu trắng với bột gừng bột nghệ r ủ 2 tháng sau đó muốn giảm phần nào thì thoa lên phần đó mâssage nhẹ sẽ camd nhận đc
Cà chua phải biết cách chế biến cho dễ uống chứ nếu không thì khó uống lắm. Ngoài ra, phải biết chế biến thực đơn cũng như phương pháp tập nữa. Em đang theo dõi 1 số cách giảm mỡ bụng ở đây nè, http://www.khoedep.vn/tag/giam-mo-bung/
Lượng carotene, lycopene, vitamin B và C, kali,… trong cà chua có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa và đánh tan mỡ vùng bụng hiệu quả
