Một số thông tin về Bài tập kegel Bài tập kegel được tiến sĩ Arnold Kegel phát minh ra vào năm 1948 và được công bố rộng rãi vào năm 1952. Rất nhiều phụ nữ theo tập bài tập này vì nó giúp cho cơ sàn chậu khỏe mạnh và làm săn chắc thành âm đạo, nâng cao chất lượng đời sống tình dục cho nữ giới. Tác dụng của bài tập kegel Ngoài tác dụng giúp cho chị em phụ nữ có những cuộc yêu trọn vẹn hơn, hiện nay các bác sĩ cũng ứng dụng bài tập này để hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh do cơ sàn chậu yếu gây nên như: + Mất chủ động tiểu tiện khi tăng áp lực (ho, hắt hơi, vận động nặng) + Mất chủ động tiểu thúc giục (tiểu gấp) + Hỗ trợ nâng cao thời gian quan hệ ở nam giới Tài liệu bài tập kegel cho nam Vuxmen xin chia sẻ với các bạn sách hướng dẫn bài tập kegel cho nam giới muốn luyện tập theo phương pháp này, tài liệu này được dịch từ bản tiếng Anh dưới dạng file pdf thuận tiện cho việc theo dõi. Chúc các bạn luyện tập hiệu quả ! Link download: http://www.vuxmen.com/2016/01/bai-tap-kegel-cho-co-san-chau.html
bài tập kegel cho nam nay đã được xây dựng thành chương trình tập luyện có tên là: Private gym - được các chuyên gia nam học, tiết niệu hoa kỳ xây dựng thành chương trình 8 tuần tập luyện rất chi tiết. đảm bảo mang lại hiệu quả tích cực cho nam giới sau khi tập luyện bài tập kegel Như sau: 1. Chống xuất tinh sớm 2. kéo dài thời gian quan hệ 3. Tăng góc cương cứng 4. Tăng cường nhu cầu quan hệ 5. Xuất tinh nhiều hơn, mạnh hơn Đảm bảo không hiệu quả hoàn lại tiền: chi tiết tại: http://privategym.com.vn/
