Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Đúng rồi, nên tốt nhất mọi người nên mua 1 chiếc máy đo huyết áp tại nhà là rất cần thiết, như 1 dụng cụ y tế lúc nào cũng có trong hộp y tế ấy. Khi mua thì nên chọn loại uy tín mà mua, hàng đầu như Omron hoặc Microlife, Beurer.. vì còn dùng lâu dài

 

Chuẩn rồi. Bác sĩ cũng khuyên mẹ mình không nên sử dụng đồ ăn chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như các chất béo có bên trong quả bơ, các loại hạt đậu, hạt, hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào; các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu phộng, dầu oliu sẽ giúp ích cho việc giảm nồng độ cholesterol trong máu.
Một điểm chú ý nữa là người bệnh tiểu đường tuyệt đối không ăn dầu chiên đi chiên lại nhiều lần vì chứa rất nhiều độc tố gây hại đó các mẹ.

 

Mình tìm hiểu được biết thực phẩm họ đậu như: đậu hà lan, đậu xanh, đậu tương…tốt cho người bệnh tiểu đường tuýp 2 đó mn

 

Em đọc thông tin ở đâu đó người hay ngáy ngủ dễ bị tiểu đường, có mẹ nào biết không?

 

Đúng rồi đó, mình mới tìm hiểu 1 số yếu tố làm tăng nguy cơ bị tiểu đường như; Gen di truyền. Nếu trong gia đình, bố, mẹ mắc tiểu đường thì con cái sẽ có nguy cơ cao mắc phải loại bệnh này cao hơn so với những gia đình mà bố mẹ không mắc tiểu đường. Đặc biệt là người tiểu đường tuýp 1.
Béo phì, đặc biệt là những người bị béo bụng, có thân hình “trái táo”.
Ngủ không đủ giấc. Các nhà khoa học cho rằng thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, vốn có nhiệm vụ điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.
Người bị buồng trứng đa nang. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng ít người nhận biết được nguy cơ đó do đa nang buồng trứng có liên quan đến tình trạng mất cân bằng insulin. Cùng với chức năng kiểm soát đường huyết, insulin cũng kích thích buồng trứng tạo ra nội tiết tố testosterone quá mức ở phụ nữ. Khi mức insulin bắt đầu tăng nhiều và gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, người phụ nữ có thể mắc bệnh tiểu đường.
Ngáy ngủ. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người hay ngáy ngủ nặng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng thêm 50%.
Người hay bỏ bữa sáng. Việc bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.
Giờ giấc công việc thất thường, đặc biệt là những người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm trong thời gian dài và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng 50%. Lý do là những người có giờ giấc làm việc không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, gây ra bệnh.

 

Bệnh tiểu đường có di truyền không các mẹ nhỉ? Mình thấy mấy đời nhà chồng mình bị roài, không biết chồng mình có bị không nữa. Lo quá TT

 

"Sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Khổ qua: Khổ qua còn được gọi là mướp đắng, khổ qua có tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đườ túyp 2. Người bệnh có thể uống 1 ly nước khổ qua mỗi ngày, hoặc rửa sạch ăn sống kết hợp với các món ăn chính hàng ngày. Như vậy sẽ có tác dụng giảm đáng kể lượng đường trong máu và phòng gừa các bệnh ung thư, tim mạch …

Nha đam . Hay còn gọi là lô hội giúp kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Nha đam có tác dụng khác như chữa bỏng, cao huyết áp, tính mát làm giải nhiệt cơ thể. Bạn nên dùng phần thịt nha đam trộn với nghệ, dùng trước các bữa ăn.

Cây cà ri. Dùng lá và hạt cà ri để làm thuốc cho người bệnh tiểu đường. Người bệnh có thể lấy 1 thìa cafe cari ngâm vào cốc nước, để qua đêm, lọc nước uống vào buổi sáng.

Cây húng quế . Có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường, người bệnh có thể rửa sạch sau đó vò nát húng quế, đem luộc lên để qua đêm, có thể nhai húng quế hàng ngày.

Lá xoài. Có tác dụng hạ nhanh đường huyết cao, tuy nhiên không nên sử dụng nhiều vì chúng gây hạ đường huyết. Bệnh nhân bị tiểu đường lấy lá xoài, rửa sạch, đun sôi và lọc nước uống vào đầu bữa điểm tâm sáng."
"Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Người trẻ muốn sau không bị tiểu đường thì cần: Năng tập TDTT, tăng hoạt động cơ bắp làm chậm tiến trình lão hóa.
Tránh bia rượu, thuốc lá, cà phê.
Sinh hoạt điều độ, ngủ hợp lý.
Môi trường sống lành mạnh, ít tiếng ồn, tránh stress căng thẳng thần kinh.
Tránh trạng thái dư thừa cân."

 

Thêm nữa đo huyết áp thường xuyên vào nhé mn. Chẳng cần có bệnh mới đo đâu, chỉ cần 1 thay đổi nhỏ ở huyết áp cũng dẫn đến bệnh sau này đó

 

lên đây thấy được nhiều kinh nghiệm hay của các mẹ quá

 

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn thức ăn có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Bạn và bố bạn nên đi học 1 khóa học kiến thức về sức khỏe. Bên mình có tổ chức đấy, thông qua cuộc thi THỬ THÁCH GIẢM CÂN (link http://bit.ly/thuthachgiamcan ). Ngoài kiến thức giảm cân, bạn còn được học các kiến thức cho người Tiểu đường, Tim mạch, Huyết áp, Tiêu hóa, Xương khớp,....

 

Trẻ hay mắc tuyp 1 (bẩm sinh- thường dưới 18), còn trung niên hay mắc tuýp 2. Đa số người Tiểu đường thừa cân, gây nên 1 số rối loạn chuyển hóa. Chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể sẽ cải thiện đáng kể tiểu đường bạn ạ

 

Sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Khổ qua: Khổ qua còn được gọi là mướp đắng, khổ qua có tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đườ túyp 2. Người bệnh có thể uống 1 ly nước khổ qua mỗi ngày, hoặc rửa sạch ăn sống kết hợp với các món ăn chính hàng ngày. Như vậy sẽ có tác dụng giảm đáng kể lượng đường trong máu và phòng gừa các bệnh ung thư, tim mạch …

Nha đam . Hay còn gọi là lô hội giúp kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Nha đam có tác dụng khác như chữa bỏng, cao huyết áp, tính mát làm giải nhiệt cơ thể. Bạn nên dùng phần thịt nha đam trộn với nghệ, dùng trước các bữa ăn.

Cây cà ri. Dùng lá và hạt cà ri để làm thuốc cho người bệnh tiểu đường. Người bệnh có thể lấy 1 thìa cafe cari ngâm vào cốc nước, để qua đêm, lọc nước uống vào buổi sáng.

Cây húng quế . Có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường, người bệnh có thể rửa sạch sau đó vò nát húng quế, đem luộc lên để qua đêm, có thể nhai húng quế hàng ngày.

Lá xoài. Có tác dụng hạ nhanh đường huyết cao, tuy nhiên không nên sử dụng nhiều vì chúng gây hạ đường huyết. Bệnh nhân bị tiểu đường lấy lá xoài, rửa sạch, đun sôi và lọc nước uống vào đầu bữa điểm tâm sáng.

 

Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Người trẻ muốn sau không bị tiểu đường thì cần: Năng tập TDTT, tăng hoạt động cơ bắp làm chậm tiến trình lão hóa.
Tránh bia rượu, thuốc lá, cà phê.
Sinh hoạt điều độ, ngủ hợp lý.
Môi trường sống lành mạnh, ít tiếng ồn, tránh stress căng thẳng thần kinh.
Tránh trạng thái dư thừa cân.
Đo huyết áp thường xuyên nếu có dấu hiệu bệnh từ đầu

 

Em gái em đang bầu được 7 tháng, mới đây đi khám bác sĩ cũng bảo em em bị tiểu đường thai kì, lo quá các mẹ ạ đo huyết áp lên 141/92 liền.

 

Huyết áp của một phụ nữ trẻ khỏe mạnh thường trong khoảng 110/70 đến 120/80. Nếu huyết áp trên 140/90 liên tiếp 2 lần đo trong 1 tuần thì bác sĩ sẽ chẩn đoán là có nguy cơ bị tiền sản giật đó mn. Cần phải đo đường huyết và huyết áp thường xuyên vào

 

chị gái mình cũng bị tiểu đường thai kì, lại hay bị tụt huyết áp nữa. đi khám xong bác sĩ cũng khuyên mua luôn 1 máy đo đường huyết và máy đo huyết áp tại nhà dùng. giờ ngày nào cũng phải đo 1-3 lần

 

chú mình cũng bị tiểu đường, phải ăn uống kiêng khen rất khổ sở, cũng may có đứa em làm bên công ty dược phẩm của Pháp, dùng thảo dược vừa chữa vừa kiểm soát bệnh, đến nay thấy chú mình bảo bệnh gần khỏi rồi, không phải kiêng khen nhiều như trước nữa, bạn quan tâm thì nhắn tin vào mail của mình quynhtb86@gmail.com mình sẽ hỏi lại xem.

 

Mình đang kd tpcn nhật bản, có dòng hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2, b cần thì ib mình để biết thêm tt nhé!

 

Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn biến âm thầm và có liên quan đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Sợ quá đi mất.

 

Bác e bị tiểu đường, ngày nào cũng uống nước ép mướp đắng không thì chế biến vào các bữa ăn