10 Thói Quen Gây Hại Cho Thận!!!

Dưới đây là 10 thói quen có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thận của bạn.

1. Không uống đủ nước
2. Ăn nhiều thịt
3. Hút thuốc
4. Rượu
5. Thực phẩm chế biến
6. Thiếu ngủ
7. Hấp thu quá nhiều muối
8. Ăn nhiều đường
9. Thiếu luyện tập
10. Nhịn tiểu

 

Vậy nay bớt ăn lại thôi kaka.

 

mình hay lười uống nước

 

nên tập uống nhiều nước đi bạn. Nhiều tác dụng bất ngờ lắm

 

mình thích ăn đồ ngọt, suốt ngày thức ăn có đường

 

Vầng biết là tốt nhưng mà cứ nhác ý ạ

 

biết là thế mà vẫn cứ mắc lỗi, chắc là phải thay đổi cách sinh hoạt thôi

 

Mình ăn nhiều cả thịt lẫn rau, bữa cơm mà không có tí thịt là khó ăn hẳn

 

Bệnh thận phải kiêng nhiều thứ, em cũng sống chung với bệnh nè 4 năm rùi ạ