Bí quyết giảm cân -Thay vì bỏ vài triệu đồng mua thuốc giảm cân, chị em chỉ cần chi vài ngàn mướp đắng, mật ong và chanh mỗi ngày là sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả như mơ. Bí quyết giảm mỡ cấp tốc Hiện nay, bạn có thể tìm thấy rất nhiều phương pháp giảm cân an toàn bằng thực phẩm hữu cơ. Bởi lẽ, đây là thời đại lên ngôi của các biện pháp làm đẹp tự nhiên. Hôm nay trung tâm suckhoehanhphuc xin giới thiệu đến bạn cách triệt mỡ bụng và mỡ đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm trong 1 tuần cực dễ làm tại nhà. Triệt mỡ bụng và đùi bằng hỗn hợp mướp đắng và mật ong Mướp đắng kết hợp với mật ong sẽ tạo nên liều thuốc giảm cân cực kỳ hiệu quả. Vì ngoài việc chứa nhiều chất xơ, mướp đắng còn làm giảm cảm giác thèm ăn triệt để. Mật ong nguyên chất thì tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn máu, bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp da mịn màng và tóc bóng khỏe. Loại nước ép hỗn hợp tươi mát này còn mang đến công dụng giảm căng thẳng và lo âu nữa đó. Chuẩn bị: + Nước ép của 1 quả mướp đắng (khổ qua) tươi đã bỏ hạt và phần thịt trắng. + Nước cốt của 1 trái chanh tươi. + 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Thực hiện: + Trộn đều ba thành phần trên. + Uống 1 lần/ ngày. Ghi chú: + Tốt nhất là sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút (trước và sau khi dùng nên uống thêm 1 ly nước ấm). + Người có tiểu sử hạ đường huyết hoặc đang mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng khi muốn áp dụng. + Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch sinh em bé không được sử dụng. + Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang bị các bệnh đặc biệt hoặc đang dùng thuốc điều trị. + Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân. + Uống nhiều nước, chọn ăn thực phẩm hữu cơ và tránh xa thực phẩm bẩn để đảm bảo bữa ăn an toàn cho sức khỏe. Trên đây là bí quyết kết hợp những nguyên liệu thực phẩm tự nhiên để có được một liều thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả cho tất cả chúng ta. Chúc các bạn thành công!
Theo mình thì nên hạn chế sử dụng thuốc giảm cân, áp dụng các bài tập thì vẫn tốt hơn, và quan trọng hơn nữa là chế độ ăn uống khoa học, nên bỏ thói quen ăn vặt và các thực phẩm đóng hộp. Nếu không có thời gian đến phòng gym thì thử bài tập giảm mỡ ngay trên giường này xem: http://giammohieuqua.vn/bai-tap-giam-mo-bung-tren-giuong/
