yoga giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tuần hoàn máu và trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó giúp cho da sáng đẹp và khỏe mạnh đó chị. Còn nếu chị muốn tìm đến giải pháp tập thể dục cho da tốt hơn thì chị có thể tham khảo skingym ạ
toàn thông tin hữu ích. cơ mà mãi cái tội không kiên trì nổi cứ tập được vài hôm là nghỉ. nên chả hiệu quả
làn da cũng giống như cơ thể, có luyện tập thì mới luôn săn chắc, khỏe mạnh và tươi sáng được chị à. Cố gắng mỗi ngày luyện tập một chút để da luôn khỏe chị nhé! Còn nếu chị không có nhiều thời gian thì chị có thể tham khảo skingym ạ