Giảm Bụng

Em cũng vì nhát chết mà đâu có giảm đc đâu như vẫn tự tin bếu khỏe bếu đẹp mn ạ

 

Mình dùng cũng nhanh chán lắm, hôm bôi hôm không bôi, còn nguyên 1 chai ý

 

ck mình cũng ko chê mình n béo quá cảm thấy mặc gì cũng xấu ý mom ạ, đôi khi muốn đẹp cũng khó

 

Mình mới sinh bé xong mà, không nên quá tự ti như vậy mn.
Chỉ vài tháng nữa là lại thon gọn thôi.

 

Các chị gái của mình còn bảo là mai cai sữa xong còn béo hơn ý hjc

 

Nhà bạn mẹ bạn và các chị của bạn có béo k? Nếu béo theo di truyền vậy thì để giảm cân phải thật nỗ lực đó.

 

Có, cả nhà mình ai cũng béo. kể cả hồi con gái có gầy lắm thì đẻ xong vẫn béo như thường

 

Vậy thì bạn giống trường hợp chị ở cty mình, chị ấy hay bảo "chị là người chỉ hít không khí thông cũng béo".
Sinh trước mình có mấy tháng mà sau 1 năm mình về cân còn chị thì vẫn hì hục tập luyện từ 5h sáng, ăn theo chế độ DAS là: chỉ ăn rau, hoa quả ít ngọt, và thịt, không ăn tinh bột.
Sáng uống nước chanh đường rồi trưa ăn hoa quả, rau thịt, hôm nào thèm cơm quá thì ăn miến.
Nhà chị ấy cũng cả nhà cùng béo nên chị ấy quyết tâm lắm.

 

Thế chị ý thực hiện được bao lâu r mom, hiện giờ giảm còn bn kg thế

 

Chị ấy thực hiện sau khi con gần 2 tuổi, chế độ DAS của chị ấy thì thực hiện 2 tuần DAS nghỉ 1 tuần ăn bình thường số lượng ít, rồi lại tiếp cũng phải 5-6 tháng về cân 55-56kg thì chị ấy tiếp tục tập thể dục và ăn với lượng ít tinh bột và đường.
Nói chung chị ấy thuộc nhóm người hít không khí cũng béo nên lúc nào cũng thực hiện chiến dịch tập luyện để giữ dánh.

 

Cảm ơn mom đã chia sẻ nhé, khi nào con nhớn hơn tí mình cũng thực hiện chế độ này vậy

 

Nhiều lúc cũng buồn lắm thấy các bạn đi mua đồ đủ các loại váy vóc chọn lựa, còn mình thì phải tìm loại nào freesize rồi, big size màu tối. Nhưng tập luyện rồi lại càng đói, mà k đc ăn thì khó chịu nên mình cứ giảm vài kg lại tăng chẳng thể giảm đc đó.

 

mom giống mình quá, biết béo xấu r nhưng đói thì vẫn phải ăn chứ hjhj

 

mình sinh con được 14 tháng rồi, sau sinh về cân luôn, kg có tý bụng nào, mà lúc 6 tháng đi làm lại chủ quan kg nịt bụng ngồi nhiều bụng xề ra mà ăn uống nhiều nữa tăng 8kg liền, ai cũng kêu béo. mà kg biết giảm cân sao

 

ui mn đc về cân sướng thế mà lại để béo ra vậy, mình cũng lười nịt bụng lắm

 

đợt đó lúc tới ngày đẻ mình 54kg, đẻ xong về nhà cân còn 47kg bằng lúc chưa bầu, xong chả có tý bụng nào ai cũng kêu gầy thế. nên chủ quan đấy, đi làm cái sổ bụng ngay, mà đợt đó ăn 4 bát cơm 1 bữa nữa xong cứ tăng vùn vụt giờ lại 54kg. làm đủ cách mà cái bụng nó chẳng giảm mn ạ.

 

Mn dùng đai giảm mỡ bụng xem sao, giờ thấy quảng cáo nhiều loại lắm, lại còn cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả cơ.

 

Hihi đấy là lỗi khổ của những người như tụi mình mà.

 

Mn rống mình lên cân thì mà sinh xong về cân nhanh lắm luôn. Giờ mình đi làm không tăng cân được mà còn giảm cân cơ. Như bạn là còn thích dù sao cũng k bị gầy.

 

Mình thì muốn tăng cân k được, giảm cân như bị hậu sản mòn vậy đó. Nhìn còi hơn thời con gái buồn lắm.