Thông tin: Chọn Ánh Sáng Đèn Phòng Ngủ Tốt Nhất Dành Cho Bé

Không phải lúc nào ánh sáng đèn có màu tự nhiên cũng là tốt, ví dụ như ánh sáng trắng lạnh không hề tốt cho giấc ngủ một chút nào, đặc biệt sẽ có ảnh hưởng đến trẻ nhỏ.
Màu sắc tác động đến giấc ngủ của bạn như thế nào?

Mới đây người ta đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về sự ảnh hưởng của màu sắc trong phòng đến giấc ngủ của bạn với sự tham gia của 2000 người bao gồm cả nam và nữ.

Cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, phòng ngủ với các màu sắc khác nhau sẽ tác động đến giấc ngủ của bạn môt các khác nhau. Vậy bạn có tò mò xem màu sắc ánh sáng nào tốt nhất cho giấc ngủ của bạn?

Màu sắc phòng ngủ - Thời gian ngủ trung bình mỗi đêm
Xanh da trời 7h52’
Vàng 7h40’
Xanh lá cây 7h36'
Bạc 7h33’
Da cam 7h28’
Đỏ 6h58’
Vàng ánh kim 6h43’
Xám 6h12’
Nâu 6h5’
Tím 5h56’

Dựa theo kết quả của bảng nghiên cứu trên ta có thể thấy rằng màu xanh sẽ giúp cho giấc ngủ của bạn được kéo dài nhất, tuy nhiên ánh sáng màu xanh lại gây hại cho mắt vì thế không nên sử dụng loại đèn có ánh sáng này khi đi ngủ. Ánh sáng tốt nhất cho cơ thể người chính là ánh sáng vàng, đó là lý do vì sao đèn sợi đốt với ánh sáng vàng đã tồn tại lâu như vậy cho đến khi đèn led ra đời, tuy nhiên chỉ khi đèn led ra sản phẩm đèn ánh sáng vàng thì đèn sợi đốt mới được thay thế hoàn toàn. Bên cạnh đó, như nghiên cứu ở trên màu vàng của phòng ngủ giúp thời gian giấc ngủ của bạn được kéo dài hơn, vì thế đèn led ánh sáng vàng sẽ là lựa chọn phù hợp trong phòng ngủ của bạn.
Hiện nay có rất nhiều loại đèn khác nhau, vì vậy hãy cân nhắc chọn loại đèn cũng như công suất đèn phù hợp cho chiếu sáng căn phòng ngủ của bé bạn nhé.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết của mình để chọn loại đèn cho phù hợp nhé:
http://haledco.com/bai-viet/i344/chon-den-co-anh-sang-mau-gi-cho-phong-ngu-cua-ban.html

 

Khi ngủ nhắm mắt, sao mà màu sắc ảnh hưởng được đến thời gian ngủ nhỉ.

 

Nói như vậy nhà phải có mấy hệ thống bóng điện mới được

 

Ánh sáng tốt nhất cho cơ thể người chính là ánh sáng vàng, đó là lý do vì sao đèn sợi đốt với ánh sáng vàng đã tồn tại lâu như vậy cho đến khi đèn led ra đời

 

Mình nhờ chút: mình cần mua đèn ngủ cho bé, hôm nọ lướt FB thấy cái đèn có hình con hươu cao cổ đẹp quá, ko biết là tượng hay nhựa nữa, xong tìm lại ko thấy đâu, có bạn nào biết ở chỗ nào bán chỉ cho mình với