Các mẹ có kinh nghiệm cho mình hỏi với! Mình mang thai tháng thứ 6 mà dạo này hay bị mất ngủ, khi ngủ thì không sâu giấc, thường hay mơ mộng, mẹ nào có cách gì mách nước cho mình với.
Ðề: Điều trị mất ngủ khi mang thai em cũng toàn đến 3h sáng là tỉnh ko sao ngủ tiếp đc ,nhưng mấy hôm em có để nhạc bà bầu cho em bé nghe từ lúc đi ngủ thì ngủ rất ngon ko bị mất ngủ và tỉnh vào giữa đêm nữa ạ
Ðề: Điều trị mất ngủ khi mang thai huu, hóa ra k phải mình e, bt` em ngủ nhiều kinh khủng, thế mà giờ cứ 2,3h là e tỉnh mất 1-2 tiếng, rất khó chịu. Lúc đó e bé cũng đạp nhiều nữa nên k thể ngủ được. Chắc e cũng phải học các chị cho e bé nghe nhạc mới được hoặc có tỉnh dậy thì 2 mẹ con nghe nhạc còn hơn là nằm nghĩ linh tinh, hic hic
Ðề: Điều trị mất ngủ khi mang thai bạn ăn thử chè hạt sen xem nhé. trước mình cũng mất ngủ, ngủ không ngon giấc. ăn ngày nào là ngủ ngon ngày đấy. hì hì. nhưng chắc cũng chỉ mất 1 tgian ngắn thôi.
Ðề: Điều trị mất ngủ khi mang thai Để có một giấc ngủ ngon, trước khi đi ngủ các mẹ nên đi bộ khoảng 30', sau đó về nghỉ một chút rồi đi ngủ. sẽ rất ngon
Ðề: Điều trị mất ngủ khi mang thai Bé càng to ra kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu, và chật chội bé cũng hay trở mình, quẫy và duỗi nhiều hơn nên hầy hết mẹ bầu nào cũng ngủ không yên giấc. Hồi tập 1 tháng cuối cùng đêm nào mình cũng thức tới 3h sáng mới ngủ được 1 tý rồi đi làm chứ chảngủ sớm đc, cứ như ăn trộm ấy, lấm lấm lét lét đi bộ quanh nhà cho dễ ngủ hơn, và hát ru cho con, cho con nghe nhạc .... Ai cũng bị mất ngủ cả, ban ngày nếu có điều kiện thì mẹ nó buồn ngủ cứ đi ngủ ngay được chút nào hay chút ấy nhé, chúc mẹ con cùng khỏe mạnh !!!
Mình cũng toàn mất ngủ lúc 1,2h sáng, cứ nằm phải đến 4,5h mới ngủ lại được. 6h đã phải dậy lo cho cu lớn đi học nên buổi sáng mệt cực luôn ý. Càng về những tháng cuối ngủ càng khong sâu giấc.
