Sau khi đọc hết bài này, hãy cố gắng thay đổi quan điểm về vấn đề nấu ăn ở nhà. Bởi vì việc này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn tiết kiệm it nhất 20 triệu đồng mỗi năm đó. Với giá cả như hiện nay thì số tiền này đủ để bạn có hẳn 2-3 chuyến du lịch sang chảnh ở các địa điểm như Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc…chứ chằng đùa. Cuộc sống nhiều áp lực và bận rộn tối ngày khiến nhiều người lựa chọn ăn ngoài để tiết kiệm thời gian đi chợ, nấu nướng, dọn dẹp và dành thời gian đó cho việc nghỉ ngơi. Tuy nhiên, tự nấu ăn ở nhà rồi mang đi chắc chắn sẽ đảm bảo sức khỏe và tiết kiệm tiền hơn rất nhiều so với việc đi ăn bên ngoài. Khi nấu ăn, bạn có thể tự mình chọn những thức ăn vừa phù hợp với sở thích lại vừa đảm bảo dinh dưỡng. Người tự nấu ăn có xu hướng ăn ít hơn khi vào bữa ăn. Việc tự nấu ở nhà cũng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hơn so với các bữa ăn bên ngoài. Vì vậy sẽ không còn lo bị tào tháo đuổi. Ngoài ra, tập trung vào nấu nướng sẽ giúp chúng ta quên đi những mệt mỏi, căng thẳng khác. Thay vì nằm ườn ra ngủ, hãy dậy sớm và tập tành nấu nướng nhé. Hãy cùng xem những phân tích dưới đây, và đánh giá lợi ích của việc tự nấu ăn nhé! Về phương diện tài chính: Nếu tự nấu ăn 3 bữa/ngày, 7 ngày/tuần mang đi, tổng số tiền một tháng bạn phải chi bao gồm: - Tiền ăn 1 ngày: 50 ngàn/ngày = 1 triệu 500 ngàn/tháng - Tiền gạo, ga, gia vị, nước rửa bát…: 150 -200 ngàn/tháng. Tổng: 1 triệu 650 ngàn/tháng. Nếu đi ăn ngoài hàng 3 bữa/ngày, 30 ngày/tháng thì số tiền bạn phải bỏ ra bao gồm: -Bữa sáng: ~30 ngàn/bữa = 900 ngàn/tháng - 2 bữa trưa và tối: ~40 ngàn/bữa = 2 triệu 400 ngàn/tháng Tổng: 3 triệu 300 ngàn/tháng Số tiền này chưa kể những bữa ăn sang vài trăm ngàn. Khoản chi này khó kiểm soát và thậm chí có thể bị “bội chi” nhiều hơn. Về phương diện thời gian: Nếu tự nấu ăn: -Thời gian đi chợ: 30 phút/ngày - Thời gian nấu sáng: 15 phút/ngày - Thời gian nấu 1 bữa chính: 40 bút/bữa= 80 phút/ngày - Thời gian dọn dẹp: 15 phút/ngày Tổng: 140 phút Nếu như bạn ra ngoài ăn: -Thời gian rủ bạn bè: 5 phút/ngày (quá nhanh) - Thời gian di chuyển: 10 - 15 phút/bữa (quá gần) - Thời gian chờ đợi phục vụ: 10 - 30 phút/ngày Chưa kể thời gian chọn món, chọn hàng thì cũng mất (5+15+20) x3= 130 phút/ngày Như vậy, với thời gian như nhau nhưng nếu nấu ăn thì bạn lại được vô vàn lợi ích như: đảm bảo vệ sinh, dinh dưỡng và đặc biệt, giúp bạn tiết kiệm TỐI THIỂU 1 TRIỆU 650 NGHÌN/THÁNG tương đương 20 TRIỆU ĐỒNG/NĂM. Nếu ngại hoặc viện lý do chưa biết nấu cho sự lười biếng của mình, thì nấu ăn ngày nay không phải một việc khó. Các kênh youtube và các fanpage dạy nấu ăn rất tỉ mỉ nở rộ thì bạn hoàn toàn có thể bắt chước làm theo chỉ bằng 1 cái click chuột.Nhiều website hay video còn gợi ý cụ thể nơi bạn có thể mua nguyên liệu sạch sẽ, với giá thành hợp lý, tạo điều kiện thuận lợi ngay cả khi bạn lần đầu thử sức với các món mới.
nhà mình toàn nấu ăn mang cơm đi làm thôi, tính ra 2 vk ck ăn trưa chỉ 30-40k là ăn uống thoải mái. chứ ra ngoài ăn rẻ cũng 25k/ng rồi
Nhà mình chủ yếu ăn ở nhà. Dạo trước nhiều thời gian toàn nấu ăn sáng tại nhà, giờ bận thì tùy nghi di tản, nhưng mỗi người 1 món cũng khá tốn. Trưa mình mang cơm đi ăn. Bữa tối còn gì thì mang đi ăn nốt còn ko có thì ăn mỳ tôm và phở ăn liền. Nói chung là tiết kiệm được nhiều tiền là chuẩn xác rồi.
Mình thì thấy tự nấu ở nhà chỉ sach và đảm bảo hơn thôi chứ ko rẻ hơn như bài đâu ạ. Làm thế nào mà ngày nào cũng 50k tiền ăn/ ngày được ạ? 1 người cũng chẳng đủ ấy ạ. Như nhà em riêng tiền rau cũng phải 20-25k/ bữa (ví dụ bí xanh 25k/kg- 2 bữa là đủ), nếu ăn thịt lợn cũng chẳng đủ ấy chứ nói j là thịt bò... Nên em thấy sạch và đảm bảo thôi chứ ko rẻ hơn đâu ạ. Nhưng thỉnh thoảng vẫn nên ra ngoài mới đc ăn các món mới chứ còn hàng ngày thì toàn nhanh, gọn, nhẹ rồi còn đâu?
Nấu ăn ở nhà chỉ gọi là tiết kiệm hơn ăn hàng thôi, chứ ko thể tính được là tiết kiệm được bao nhiêu. Giờ rau đắt nên ngày ít cũng phải 20K tiền rau/2 bữa rồi. Thịt lợn thì còn rẻ chút chứ 1 đĩa thịt bò xào là phải 50-60K rồi.
Nếu như rau đắt mà mn ăn ở quán cũng như ở nhà thì mn có nghĩ là rau ở đó an toàn không? Ở các hàng quán họ toàn lấy lợn mầu (lợn chết) với mua các thứ hàng ôi, hàng đóng đá để làm cho mình ăn nên rẻ là đúng rồi. Chị chồng em chuyên buôn về lợn, cứ thi thoảng các nhà hàng họ dặn nếu có lợn mầu thì lấy cho họ đấy ạ
Thì mình nói là ăn ở nhà sạch, an toàn hơn mà? Chỉ nói là ko hẳn rẻ hơn suất cơm bụi thôi. Chứ còn cơm nhà hàng thì giá lại khác mà? . Mà cơm bụi thì đương nhiên họ tận dụng thịt thừa để giảm CP rồi.
Mình đi làm chiều nên thời gian buổi sáng mình khá rảnh. Bé nhà mình mới đi học mẫu giáo nên cứ sáng ra là mình nấu cháo cho cả nhà. Bé nhà mình cứ làm bát cháo thịt rồi mới đi học, mình đi chợ chuẩn bị thức ăn mặn cho bữa trưa với bữa chiều. Ở nhà còn có mẹ chồng 80 tuổi nữa nên việc ăn ở nhà là số 1.
ăn ở nhà vừa rẻ, vừa sạch lại đảm bảo ệ sinh.. nhà m hai bố con nó thích ăn xôi trứng thịt,, nên cứ làm nồi thịt kho tàu để tủ ăn sáng đc 2 -3 hôm,, xôi thì thổi bằng nồi cơm điện tí là xong ,, hihi
nhà mình truyền thống nấu cơm sáng & tối, trưa yêu cầu xã đưa cơm đi ăn nhưng ổng k chịu vì thích ăn bún phở có nước với các ông ngại lỉnh kỉnh. Thực phẩm mình mua tự làm yên tâm hơn ăn ngoài tiệm, hoa quả tớ cũng phải cân nhắc khi mua. Đồ ăn tự làm ăn cả gia đình vừa ngon vừa tiết kiệm hơn. Tớ bị ám ảnh thực phẩm bẩn.
