Những nguyên nhân làm gia tăng căn bệnh học đường ở trẻ: Có hai nguyên nhân chính 1. Do bẩm sinh (di truyền) chiếm khoảng 60%. 2. Do môi trường sinh hoạt tiếp xúc thường xuyên hàng ngày. Mà nguyên nhân chủ yếu là do xem tivi, điện thoại, chơi game quá nhiều trong điều kiện thiếu ánh sáng và ngồi học tập sai tư thế. Những thói quen và tác hại khi ngồi học không đúng tư thế: 1. Ngồi viết cúi quá hoặc nằm bò ra bàn học, ngực tì vào bàn. Tư thế này sẽ ảnh hưởng đến mắt, tim, phổi, cột sống; Nằm ra giường, sàn nhà để viết. Tư thế này dễ tạo cho trẻ sự lười biếng và không tập trung. 2. Ngồi vẹo sống lưng (thường xảy ra đối với những trẻ ngồi học trên ghế xoay). Ngồi học chống một tay để tựa đầu còn tay còn lại để viết bài. 3. Gí mắt sát vào sách vở để đọc dễ hơn. Ngồi viết vắt chân chữ ngũ, gác chân lên ghế. 4. Vở để quá xa so với tầm mắt trẻ. Nơi viết thiếu ánh sáng. Bàn quá cao hay quá thấp với tầm của trẻ, hoặc ghế cao hơn bàn. Nếu trẻ ngồi học sai tư thế một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng lồng ngực thu hẹp dần thành phẳng đều, các góc xương bả vai cách xa cột xương sống và bắt đầu nhô lên, lưng gù và bụng phình ra phía trước. Nếu không kịp thời điều chỉnh thì cột sống bị cong vẹo, xuất hiện đường uốn nghiêng làm lưng gù rõ rệt. Những điều này gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe, bởi vì tim, phổi khó hoạt động, thở không sâu làm giảm tính cơ động của lồng ngực, giảm dung tích sống của phổi, trẻ sẽ dần dần yếu ớt, sức khỏe giảm sút rõ rệt. Đồng thời khi các em ngồi học sai tư thế nhìn gần nhiều trong điều kiện thiếu ánh sáng, mắt không được nghỉ ngơi hợp lý cũng dẫn đến tỷ lệ học sinh mắc bệnh cận thị ngày một gia tăng. Tư thế ngồi học đúng: Tư thế ngồi học đúng là: - Hai chân chạm đất. - Hai mông đặt thoải mái trên ghế. -Hai cánh tay đặt lên bàn. Khi ngồi viết cần lưu ý: - Lưng thẳng, đầu hơi cúi. - Không tì ngực vào cạnh bàn. - Hai mắt cách vở 25-30cm. - Tay phải cầm bút, tay trái tì nhẹ lên mép vở để trang viết không bị xê dịch. - Hai chân để song song, thoải mái. Khi phát hiện chứng vẹo cột sống hay dấu hiện giảm thị lực ở trẻ, cha mẹ cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên khoa càng sớm càng tốt, để cơ hội cứu chữa càng cao, chi phí điều trị cũng ít tốn kém hơn. Cũng theo chuyên gia y tế Nguyễn Huy Khương, trước tiên phải chuẩn bị một bộ bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ, nên sử dụng loại ghế tựa và cố định (loại ghế không xoay), hướng dẫn trẻ ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi xuống khoảng 10- 15 độ. “ Để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh học đường ở trẻ, các bậc phụ huynh có thể tham khảo một số mẫu bàn ghế giúp cải thiện tư thế ngồi học đúng cho trẻ tại địa chỉ sau: https://www.facebook.com/BanGheHocSinhChongGuChongCan.thongminh/”
