Sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ không chỉ xuất phát từ quá trình học tập mà còn qua những hoạt động hàng ngày mà trẻ tiếp thu được nhờ thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác và khứu giác. Để giúp các giác quan của bé được kích thích hoạt động, cha mẹ có thể tham khảo những bí quyết sau. Gan Gan rất tốt cho trí não. Chất sắt trong gan chính là chất cần thiết để giúp đưa oxy lên não. Tuy nhiên, trong gan chứa rất nhiều độc tố, vì vậy các mẹ khi mua ga nhất định phải chọn lá gan của những động vật khỏe mạnh, không bị nhiễm bệnh, đặc biệt khi thấy những vết tụ máu hoặc có màu sắc khác thường. Cách loại bỏ những độc tố trong lá gan: Ngâm vào nước nóng hoặc sữa tươi khoảng 3,4 lần. Trước khi ngâm, mẹ cũng có thể dùng dao khứa trên mặt lá gan để chất độc tan đi nhanh hơn. Sữa và sữa chua Khái niệm “sữa” ở đây bao gồm sữa mẹ và sữa công thức, đây là nguồn dinh dưỡng đầu tiên, quan trọng và vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Sữa và sữa chua có chứa nhiều protein và vitamin B cần thiết cho sự phát triển của các mô não, là chất dẫn truyền thần kinh và các enzym. Sữa và sữa chua cũng cung cấp nhiều protein và carbohydrates - nguồn năng lượng ưa thích cho não bộ của trẻ. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều vitamin D, tốt cho hệ thống thần kinh và các tế bào của con người. Táo xanh Loại quả này có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, P, E, glucose, cellulose, pectin, tannin cũng như các loại khoáng chất cần thiết và dễ hấp thụ. Táo xanh còn có tác dụng tốt với một số bệnh như: viêm khớp, thiếu máu,timmạch, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, thận, bàng quang và bệnh gút. Đặc biệt táo xanh có hàm lượng sắt cao nhất giúp lưu thông máu lên não và cung cấp đầy đủ oxy cho não hoạt động. Lưu ý về thực đơn tăng cân cho trẻ - Mẹ cần chế biến món ăn cẩn thận và mua các nguyên liệu an toàn vì bé 3 tuổi hệ tiêu hóa vẫn còn yếu, dễ bị ngộ độc. - Mẹ cần biết bé nhà mình bị dị ứng món gì để tránh. - Trước các bữa ăn, mẹ không nên cho bé ăn bánh kẹo, trái cây, uống nhiều nước… vì bé sẽ bị lửng bụng, chán bữa chính. - Với bé biếng ăn, các mẹ cần thường xuyên nấu những món bé thích ăn và trang trí món ăn cho thật bắt mắt với các hình dạng ngộ nghĩnh, dễ thương…
tốt cho não thì em thấy quả óc chó cũng hay lắm ạ. nhà em cho con ăn xen kẽ sữa óc chó với sữa công thức để thay đổi khẩu vị. sữa công thức thì trước nay em vẫn tin dùng enfamil vì dòng này nhiều dinh dưỡng lắm, nhất là để bồi bổ não bộ có cả 3 chất DHA, MFGM lẫn ARA nữa ấy
Chuẩn luôn ấy mẹ ơi, MFGM kết hợp với DHA trong sữa enfa giúp tăng cường gấp đôi liên kết não bộ, hỗ trợ con phát triển khả năng nhận thức, tư duy tốt hơn đó.
Sữa enfa này mình tháy dc, con nhà mình cũng ăn mấy năm nay rồi. Ko mập lắm nhưng dc cái chắc chắn khỏe mạnh ít ốm vặt. Với cả thông minh hoạt bát lắm, học nói nhanh giờ suốt ngày thích múa với hát.
về các dưỡng chất cần thiết cho não bộ thì bây giờ bên cạnh DHA và choline thì còn có cả MFGM nữa đấy, các mẹ có con dưới 12 tháng thì lưu ý để chọn sữa phù hợp cho con nhé
cám ơn thông tin của chủ top. mình cũng bổ sung sữa có chất DHA, và MFGM, ARA để bé được phát triển trí não tốt nhất có thể
mình hay cho con sử dụng hạt óc chó với sữa chua để ăn chiều, lâu lâu đổi món thành các món bánh tự làm tại nhà, không thì nước trái cây tự vắt, bé nhà mình dễ chịu nên ăn gì cũng tốt hết, hihi
