Làm Mẹ Thì Không Thể "ngó Lơ" Trước Những Thực Phẩm Cực Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé

Có đến 95% trẻ em đến phòng khám để trị táo bón do rối loạn chức năng bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý khi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Đây là con số đáng báo động, bởi những ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé.
Vừa làm mẹ vừa đi làm, mình lúc nào cũng bận bịu trước các dự án, kế hoạch họp hành, hàng tháng đều phải đi công tác xa nhà. Chính vì thế mà chế độ ăn của cô con gái nhỏ ở nhà ít khi được mình chăm kỹ vì ỷ lại là đã có bố và bác giúp việc.
Một thời gian trước, bé tự dưng rất thường xuyên bị táo bón rồi lại tiêu chảy, cân nặng cứ thế mà sụt dần đều, mình lo quá đưa bé đi khám bác sỹ thì mới hay là do hệ tiêu hóa bé có vấn đề.
Nghe lời bác sỹ, mình chẳng dám thả cho con thích ăn gì thì ăn nữa, từ dạo ấy mình cũng chăm chỉ đọc các bài viết về các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của con và dần áp dụng.
Ở bài viết này, mình sẽ chia sẻ với các mẹ một số món mà mình đã dùng và thấy hiệu quả (kết quả đảm bảo nhé vì là trải nghiệm người thật việc thật! ):

Khoai lang ngọt
Khoai lang ngọt chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, vitamin A, C, E tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp nhiều dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của con. Món này người dân mình vẫn hay bảo nhau cứ khó tiêu thì ăn khoai lang cho dễ… “đi”, nên các mẹ cứ thoải mái áp dụng, luộc, hấp hay nghiền, làm bánh gì cũng được cả. Rất tốt đấy!

Chuối
Chuối chứa nhiều vitamin B6, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi và folate và thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất là chất xơ và kali.
Ngoài ra, trong chuối còn chứa một loại nhầy kích thích sự tăng trưởng của các lớp màng nhày trong thành dạ dày nên giúp chống lại hiện tượng viêm loét dạ dày và các tổn thương loét khác.


Cà rốt
Cà rốt không chỉ dễ tiêu hóa, dễ ăn mà còn chứa đầy đủ các dưỡng chất như folate, carotene, vitamin C, canxi. Cà rốt là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là trẻ trong thời kỳ bắt đầu ăn dặm hoặc trẻ còi các mẹ nhé.

Bột yến mạch
Bột yến mạch được coi là loại ngũ cốc tốt hơn gạo vì ít gây táo bón, hương vị cũng dễ ăn. Đặc biệt, yến mạch rất giàu chất xơ, protein, canxi và một số loại vitamin B.
Với bột yến mạch, mình thường kết hợp nấu cùng táo, việt quất, sữa chua… tạo thành một món ăn giàu dinh dưỡng cho bé nhà mình, bé không chỉ ăn nhiều hơn mà còn ăn rất ngon miệng!

Sữa chua tự nhiên
Sữa chua được coi là nguồn thực phẩm rất giàu probiotic, tốt cho hệ tiêu hóa của bé nên mình cũng thường xuyên dùng. Khi chọn mua nên mua những loại có nguồn gốc đáng tin và xem thành phần để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cũng như đạt được lợi ích tối đa nhé.
Ngoài các thực phẩm để chế biến thành món ăn cho con, mình cũng sẻ chia sẻ thêm một “bí quyết” giúp bé nhà mình chăm ăn uống và không còn mắc các vấn đề về tiêu hóa nữa, đó chính là việc chọn sữa.

Thời gian đầu, tiêu chí mua sữa của mình là nghe quảng cáo! Cứ sữa nào hay, sữa nào tốt là mình cứ thế chất đầy trong nhà. Một phần do bận quá nên cũng chẳng có thời gian kiểm tra xem sữa đó có cấu trúc như thế nào, quy trình sản xuất ra sao… chỉ nghe cho con cao lớn, thông minh là chuộng!
Nhưng sau này, mình được biết rằng ngoài việc chọn đúng loại “sữa mát” như các chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ khuyên dùng, thì mình còn phải để ý đến công nghệ chế biến của sữa đó có làm thay đổi cấu trúc đạm có trong sữa hay không nữa.
Sẵn tiện nói đến sữa mát, một lần có đọc được thông tin bác sỹ Hoàng Thị Tín chia sẻ, mình mới biết được khái niệm sữa mát là gì. Nói một cách dễ hiểu thì sữa mát là sữa công thức được chế biến từ sữa tươi có thành phần đạm ít bị tác động bởi nhiệt. Khi chỉ bị tác động nhiệt 1 lần không làm thay đổi tính chất đạm, đạm không bị glucose hóa nên không bị biến tính và vón cục, giúp cho việc tiêu hóa và hấp thu ở ruột non tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ dị ứng đạm sữa bò. Trong khi đó, nhiều loại sữa công thức được chế biến từ sữa bột nguyên liệu nhập từ nhiều nguồn đã qua quá trình xử lý nhiệt nên khi chế biến lại, sữa sẽ bị xử lý nhiệt nhiều lần làm biến đổi cấu trúc “đạm tốt” trở thành “đạm biến tính” gây khó tiêu hoá, táo bón, đầy bụng. Đây là thông tin được các chuyên gia khẳng định trong hội nghị khoa học ROME IV vừa rồi, các mẹ vẫn có thể tìm lại trên báo hoặc internet để hiểu rõ hơn đấy!
Chính vì thế mình chịu khó hỏi ý kiến bác sỹ và lên internet tìm kiếm thêm thông tin thì biết đến sản phẩm của Friso. Dòng sữa này thì mình biết từ lâu nhưng thú thật chưa dùng lần nào, cũng chẳng biết có tốt không. Chỉ nghe thấy là, nguồn gốc Hà Lan, tốt cho hệ tiêu hóa.
Ai mà biết quảng cáo có thật không, thế là lân la đi hỏi mẹ này mẹ kia, Và cuối cùng, “trời không phụ lòng người” khi tất cả chị em đều khuyên mình dùng loại sữa của Friso vì chất lượng rất tốt, có nguồn sữa tươi dồi dào mà không phải đi nhập của các bên khác, công nghệ tiên tiến giúp bảo vệ dưỡng chất tự nhiên trong sữa nên đảm bảo cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Nhiều chị em còn nhiệt tình tư vấn và cho mình xem thành quả (thật sự cảm ơn các chị rất nhiều, nhờ các chị mà em có thêm động lực ngồi viết bài review chi tiết thế này đấy ạ).
À, mình gửi thêm một vài thông tin để các mẹ có con nhỏ thường táo bón, sụt cân như bé nhà mình thời gian trước cùng tham khảo: Friso là dòng sữa có nguồn gốc thiên nhiên, nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Hà Lan; được chế biến với công nghệ độc quyền LockNutriTM tiên tiến, bảo vệ đạm sữa không bị biến chất do nhiệt độ cao nên giúp bé tiêu hoá khoẻ, không gây táo bón...

Thấy bé khỏe mạnh, bản thân mình mới thật sự thấm thía hạnh phúc của người làm cha làm mẹ chính là sinh con ra, nuôi con và mong con khỏe mạnh từ bên trong, có sức đề kháng tốt để cùng bố mẹ khám phá thế giới, làm giàu thêm tương lai sau này của con!

 

cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin

 

Có nhiều bé không chịu ăn rau với trái cây ấy, như con em cũng thế cho bé uống sữa thì sợ bị bón vì nóng mà ép nó ăn rau rợ nó chả chịu ăn gì cả. Phát chán, nghe mẹ topic chia sẻ vậy em thử mua dùng thử xem thế nào

 

Mẹ chủ Top cho bé nhà mình dùng lâu chưa ạ và có hiệu quả không mẹ, em thì đang lo lắng không biết nên đổi qua loại sữa nào cho con vì bé nhà em bị bón quá âý. Sưã Friso có tốt không các mẹ, có mẹ nào có kinh nghiệm vụ này chia sẻ cho em với ạ ˆˆ

 

hầm xương lấy nc nấu bột cho bé có tốt ko ạ?

 

Các mẹ dùng Sữa Friso hoàn toàn yên tâm về việc táo bón nhé. Con mình uống Friso từ step 1 đến giờ luôn í. Sữa mát, nhiều bé uống hợp tăng cân đều đều nhìn phát yêu nữa đấy ạ

 

Bài chia sẽ rất hay ạ. Nhưng đúng là có nhiều bé lại rất kén ăn trái cây và rau. Nhiều mẹ chịu khó và có nhiều thời gian thì nghiền hoặc xay ra rau củ cho con ăn ( đối với bé lớn tháng). Nhưng mình nghĩ tìm được 1 loại sữa mát phù hợp với con thì quá tốt. Friso có lẽ là lựa chọn hàng đầu của mẹ bỉm sữa rồi. Nhiều mẹ lựa chọn tin dùng và quan trọng là chia sẻ

 

Các bé còn nhỏ nên hệ tiêu hoá rất dễ bị rối loạn nếu bố mẹ ko chăm con bú kỹ và lựa chọn sữa ko phù hợp. Con rất dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Nhất là táo bón, nhiều bé uống sữa đắt tiền, 3 ngày ko đi tiêu đc bình thường. Bé lớn thì còn có thể cho ăn dặm các loại thực phẩm hộ trợ tiêu hoá chứ bé nhỏ thì còn cách cho uống sữa mát thôi ạ.
Bé nhà mình sau khi đổi sang Friso gold thì đi tiêu đều và dễ dàng hẳn ạ. Mình cũng từ qua tìm hiểu chia sẻ của các mẹ và lựa chọn Friso dùng thử. Trộm vía bé hợp sữa. ^^

 

Các mẹ ơi, cún nhà em được bác sĩ dinh dưỡng của viện Nhi khuyên uống Friso từ hồi bé được 7 tháng để hỗ trợ tiêu hoá, từ chỗ bé ghét uống sữa đến dần dần bé thích uống từ khi đổi sữa Friso, sữa cũ khá nóng đi cầu khó khăn dẫn đến bé chướng bụng ko bú được nhiều. trước đó một ngày được 100ml là tốt lắm rồi,nhưng từ khi uống Friso có hôm cô nàng uống được cả lít sữa, nhưng bình thường mình cho bé uống một ngày là 500ml (3 bữa sữa) và 3 bữa cháo, mình thấy bé lên cân bình thường, đặc biệt là tiêu hóa tốt, ko còn bị táo bón nữa.

 

Mình cho cháu nhà uống từ Friso Gold 2. Trước uống sữa nhật nhưng nóng quá. Đổi sang Friso thấy ổn mẹ nó ạ

 

Nhóc nhà này cũng uống friso từ tháng thứ 3 đến giờ. Lúc sanh ra thì cho bé uống similac của abott ai dè nó bị táo bón hoài nên nửa đêm cứ khóc vì cái bụng cứ ót ót... Từ lúc chuyển sang Friso hệ tiêu hóa của bé ổn lắm.
Lúc có bầu em cũng thích uống Friso mama hương vị cam...... Em thấy sữa này rất dễ uống không có ngán... bây giờ nhớ lại em cũng thấy thèm thèm nữa đó. Lúc có bầu em cũng uống enfa mama nhưng thấy khó uống quá, phải nín thở mỗi lần uống......Từ sữa của mẹ nên suy ra là sữa của bé chắc cũng uống không ngán. Quan trọng sữa mát ko bị táo bón. Mẹ nào có con uống sữa ko hợp bị táo bón thì biết, khổ lắm. Bé đi cầu là khóc suốt thôi.

 

Chính xác mẹ nhóc ạ. Thấy con rặn mà mặt đỏ ke , nước mắt nước mũi ròng ròng. Mình xót xa ko cầm đc nước mắt. Chứ lúc đó con còn nhỏ ngoài uống sữa mẹ hoặc sữa công thức thì đâu cho ăn thực phẩm rau củ hỗ trợ tiêu hoá được đâu.

 

Các mẹ cho em hỏi tý. Sữa Friso ngọt hay nhạt ạ? Con Gấu nhà em từ bé đến giờ chỉ uống Similac thôi. Có lần đổi Meji thì cũng vẫn uống nhưng tuyệt đối không uống lại hay các loại khác vì ngọt quá lại ko hợp nên bị bón. Mua Pediasure về pha, được nửa cóc thì nôn ra hết. Nghe các mẹ nói Friso uống mát và tăng cán đc nên ko biết vị có dễ uống ko ạ?

 

Theo mình được biết sữa friso có thành phần gần giống với sữa mẹ nên hơi nhạt. Sẽ rất hơp khẩu vị của bé.
Bạn cho con dùng thử xem nhé.

 

Sữa Friso uống rất mát, mẹ nào có con hay táo bón thì thử dùng loại này. Con nhà tớ uống tất cả các loại sữa của Abott, Enfa... đều bị táo, từ ngày đổi sang Friso thì thấy mát hẳn. Còn lên cân là tuỳ từng bé có hợp hay không, thành phần các loại sữa tớ thấy cơ bản là giống nhau ạ. Tuỳ cơ địa mỗi bé. Nhưng thấy đa phần Friso có thể đáp ứng được thể trạng các bé

 

Bạn ơi, con mình uống Abbott cả năm luôn đó. nhưng sau thấy bón quá nên mình cũng vừa đổi Friso 3. Bé nhà mình uống mới được 2 hộp thì thấy đầu ra mềm và dễ đi hơn trước và thấy bé cũng thích uống. tuy nhiên cũng mới thử có 2hộp nên cũng chưa biết mức độ tăng cân thế nào.

 

Mình đang cho con uống Friso Gold được 4 ngày, thấy bé uống sữa dễ tiêu hơn. Hồi trước mình cho bé uống Similac thường và IQ, Enfarlac nhưng sau khi uong hai tiếng mà cháu vẫn bị đầy bụng nên hay trớ, nhưng uống Friso Gold cũng một lượng như thế thì thấy hai tiếng sau là cháu lại đói và ít trớ hơn. Mình chưa uống hết hộp nên chưa biết lên cân thế nào.

 

Bé nhà mình ( 1 tháng tuổi) hiện đang dùng Friso 1, bé đi ngoài mềm, vàng tuy nhiên phân có lẫn một ít xanh xanh màu giống như màu bơ. Không biết các Mẹ dùng sữa này có thấy tình trạng như vậy không? Không hiểu đây có phải là chất xơ có trong sữa không? Mình lo quá, các Mẹ giúp mình với.
Cảm ơn các Mẹ.

 

Cái này không phải do sữa đâu mẹ bé. Phân như thế là do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên chưa tốt thôi.

 

Bé nhà mình 9 tháng tuổi rồi, mình cho bé dùng Friso được 4 tháng nay rồi nhưng mà không thấy hiện tượng như thế đâu. cái này chắc ko phải do sữa đâu. Mình thấy nhiêu người nói là Friso mát, có nhiều chất xơ bé nhà mình trong thời gian uống đi tiêu thì phân mềm bình thường, ko có hiện tượng như bé nhà mẹ. Mẹ đừng quá lo lắng. Nếu có gì bất ổn thì tốt nhất nên hỏi bác sĩ mẹ bé ạ!