Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Ah mùa này mùa củ đậu đấy, mình thấy đói chén một củ cũng hết đói được một lúc, hì hì
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Để giảm các giác thèm ăn nên thay uống nước lọc bằng trà đặc ko có đường, chiêu này em học được hồi đi giảm béo ở Saigon'smile Spa, đơn giản mà rất hiệu quả với em.
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Lạnh thế này thì em cũng lười lắm a.sữa không đường uống có sau không chị?
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? @ chị thoax: thế ạ, để hôm nào em phải mua củ đậu về thử xem sao @rua_con: uống trà thế khi đói có bị say không nhỉ? @Khatvong: em nghĩ là uống sữa không béo không đường thì có thể lắm, nhưng chưa thử bao giờ cả
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Bạn có thể nhấm nháp một chút socola đen đắng, rất hiệu quả vượt qua cơn thèm ăn
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Lạnh lại lười ,nhưng ăn củ đậu no vẫn thấy thèm thứ khác ,làm thế nào?
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? @FBI: hay là đổi sang ăn táo nhỉ ? @tranglenhu:hơ hơ, nói đến đắng là em lại cực mê sôcla, ăn vào là khỏi dứt ra luôn á =.=
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Trả lời giùm bạn, hihi: Trà đặc uống khi đói "chắc chắn" bị say, mức độ tuỳ mỗi người. Mình nấu trà xanh cho papa uống mỗi ngày nên mình biết. Nếu bạn bị đau dạ dày thì đừng uống trà đặc khi đói không thôi là bạn buồn nôn chít sống lun!!! Tuy nhiên, uống trà xanh (mua lá về tự nấu) sẽ giúp trao đổi chất tốt hơn, tiêu mỡ nhanh hơn. Bạn có thể pha nhạt nhạt một tí. Ăn táo rất tốt, nhưng táo cũng ko "ít" calo đâu, 1-2 trái thì chuẩn, 5-7 trái thì béo (trừ khi bạn ăn táo....trừ cơm :-S)
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Chống lại thèm ăn là ăn vặt những món có lợi như hoa quả, sữa chua nhé, đừng để bị đói
Ðề: Làm sao để chống "thèm ăn" ? Em thì thấy tùy tâm trạng thôi, nếu mà đang stress thì dù có no căng bụng em vẫn có thể ăn tiếp được. Hix
