3 tháng đầu: Tại sao khi thai nghén lại thèm “của chua”?

Rika.s · 5/3/2025

Mình cũng bị thèm ăn chua. Giờ có nhót rồi đấy các mẹ. Ăn thích thật

Mai Ket · 1/4/2016

e thì bầu đứa đầu nghén ngọt. cái gi ngọt cũng thích ăn ra bé gái xinh xắn ^^. năm nay lại thích chua chả biết là bé boy hay girl

quangcaopanda · 4/4/2016

Maiht nói: ↑

Lúc thai nghén, bà bầu rất hay thèm vị chua và ăn đồ chua rất nhiều, điều này xảy ra cả với những thai phụ mà trước đó họ không thích ăn đồ chua hoặc không có thói quen ăn đồ chua.
Điều này được giải thích như thế nào và đồ chua có tác dụng gì với phụ nữ mang thai? Bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm về hiện tượng này nhé.

Xét theo góc độ y học hiện đại
Sau khi mang thai, cuống rốn của phụ nữ mang thai sẽ tiết ra hoocmon thúc tuyến tính màng lông. Nó có tác dụng ức chế bài tiết vị toan, khiến lượng vị toan bài tiết ra giảm đáng kể, lâu dần làm giảm hoạt tính của men tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và ham muốn ăn của phụ nữ mang thai. Do vậy, phụ nữ mang thai sẽ xuất hiện cảm giác buồn nôn, nôn ọe và chán ăn. Do vị chua có thể kích thích dạ dày bài tiết dịch dạ dày, hơn nữa có thể nâng cao hoạt tính của men tiêu hóa, thúc đẩy ruột co bóp, tăng cảm giác thèm ăn, có lợi cho việc tiêu hóa và hấp thu thức ăn, vì thế chỉ cần phụ nữ mang thai ăn một chút đồ ăn chua thì hiện tượng buồn nôn, nôn mửa lập tức giảm với mức độ khác nhau.

Xét theo góc độ dinh dưỡng học
Phụ nữ mang thai ăn nhiều đồ chua cũng có tác dụng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Thông thường, sau 2 – 3 tháng mang thai, xương của thai nhi bắt đầu hình thành. Thành phần chủ yếu cấu thành xương là canxi, song cần phải khiến canxi tập trung lại để hình thành nên xương, bởi vậy nhất thiết phải có sự tham gia của chất chua, phụ nữ mang thai ăn nhiều chất chua có thể giúp ích cho sự phát triển xương của thai nhi. Sắt là nguyên tố vi lượng cần thiết trong cơ thể người, là nguyên liệu không thể thiếu trong việc cấu tạo lên huyết sắc tố mà trong quá trình mang thai bà bầu thường dễ thiếu máu do thiếu sắt.
Đa số chị em thai nghén thích ăn đồ chua.
Tuy nhiên, chỉ có trong môi trường axít nguyên tố sắt mới có thể chuyển từ bậc cao xuống bậc thấp để dạ dày dễ hấp thu, phụ nữ mang thai ăn nhiều đồ chua có lợi cho việc phòng và chống bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, vitamin C cũng là dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi, có tác dụng quan trọng đối với thai nhi trong việc hình thành tế bào, cấu thành các bộ phận, phát triển tâm huyết quản, kiện toàn hệ thống tạo máu. Vitamin C còn có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể mẹ, thúc đẩy sự hấp thu sắt mà những thức ăn giàu vitamin C đều có tính chua, phụ nữ chỉ cần ăn đồ chua cũng có thể cung cấp lượng vitamin C tương đối cho cơ thể thai nhi.
Từ đó có thể thấy, phụ nữ mang thai ăn chua là phù hợp với nhu cầu sinh lý và dinh dưỡng. Song, phải có giới hạn nhất định. Theo nghiên cứu khoa học thì thai phụ không nên lạm dụng đồ chua quá mức. Nghiên cứu gần đây đã phát hiện, nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều đồ chua thì có thể làm giảm nồng độ pH trong cơ thể, dễ gây ra mỏi mệt, rệu rã. Hơn nữa, phụ nữ mang thai ăn chua trong thời gian dài, có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây dị tật cho thai nhi.
Có một số phụ nữ mang thai thích ăn dưa muối, sản phẩm này mặc dù có vị chua nhất định, song thành phần dinh dưỡng về cơ bản đã mất và trong dưa muối còn chứa chất gây ung thư, vì thế nếu ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con. Bởi vậy, phụ nữ mang thai thích ăn đồ chua tốt nhất nên chọn những loại hoa quả tươi như hồng, anh đào, nho, táo, lựu… vừa có vị chua mà hàm lượng dinh dưỡng lại phong phú, vừa cải thiện được tình trạng “nghén” của mình và có thể kích thích ăn uống, tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.

Sưu tầm

Xem thêm :
Những điều cần tránh khi mang thai
Mẹ bầu lo lắng vì nghiện khoai tây chiên?
Nho và tác dụng tuyệt vời đối với bà bầu
Click to expand...

hóa ra đây là lý do mà mình thèm chua

lemanhha · 5/4/2016

mình mang thai lần nào cũng thèm chua và chát cả thèm ớt nữa

mimosaly · 5/4/2016

Cái này mới biết luôn. hay thật đó

ThamNguyentq · 26/4/2016

mình k thèm lắm, nhưng kiểu chán ăn nhạt mồm nhạt miệng nên ăn vào để kích thích ý.

nguyenlethanhhoa · 26/4/2016

em thì không ăn được chua lúc bầu, người thì bảo ko ăn chua là bầu trai, haizz cơ mà em lại ra vịt.

MaiThoc · 18/2/2017

Mình thích cả chua lẫn ngọt. Có lúc thèm chua có lúc lại muốn ăn ngọt chả hiểu

Baubi'mom · 18/2/2017

E lại nghén khoai lang, bà nội nó bảo hồi chửa bố nó mẹ nghén sắn ahuhu. K hỉu nhà này là cái giống gì ta

mishyn · 7/11/2017

mình thì bị nghén đồ ngọt đây

HoangThu_08 · 7/11/2017

Mình bầu ko thích chua hay ngọt gì luôn, nghén quá tận 5 tháng nên cũng chẳng ăn được gì.

Metieuty · 7/11/2017

nghén thèm chua là đúng rồi

Phuongnghi18 · 12/4/2018

giờ em mới biết

cualuoi · 13/4/2018

mình 2 tập đều thèm chua )

Mẹ Kem iu · 13/4/2018

Em tập 1 chả nghén ngẩm gì. Tập 2 này cũng ko thấy có dấu hiệu thèm gì. . Đặc biệt là em ko thik đồ chua các mẹ ạ

Thuy_Trang_208 · 13/4/2018

Mình đang tuần 15 đây trước cũng thích ăn chua bgio vẫn thích và rất sợ đồ ngọt. Có mom nào ở tuần này thấy đau bụng nhâm nhẩm không ạ ? Có lúc nhói đau luôn nhưng chỉ mấy s thôi ạ, tưởng con máy nhưng mng bảo k phải đang bầu mà đau bụng thì phải cẩn thận E hoang mang quá ....

Giường lưới trẻ em Fancy www.giuongluoi.vn
https://www.facebook.com/giuongluoifancy/
Hotline : 0967.628.000

Metieuty · 19/4/2018

cảm ơn , mình tưởng thèm chua hay ngọt là do giới tính con thôi.

Đăng nhập hoặc Đăng ký

3 tháng đầu: Tại sao khi thai nghén lại thèm “của chua”?

Rika.s Thành viên sắp chính thức

- Khám Thai Là Gì Và Tại Sao Mẹ Bầu Cần Thực Hiện Định Kỳ?

- Có Mẹ Nào Đã Sử Dụng Dịch Vụ Khám Thai Định Kỳ Tại Các Phòng Khám Tư

- Xét Nghiệm Tiểu Đường Thai Kỳ Tại Thanh Hoá

- Phòng Khám Siêu Âm 6d Tại Thanh Hoá

- Mẹo Giảm Ốm Nghén Cho Mẹ Bầu Cực Hiệu Quả Tại Nhà

Mai Ket Thành viên mới

quangcaopanda Bắt đầu tích cực

lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

mimosaly Thành viên chính thức

ThamNguyentq ToTo Nam Anh

nguyenlethanhhoa Thành viên chính thức

MaiThoc Thành viên tập sự

Baubi'mom Thành viên chính thức

mishyn Thành viên tập sự

HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

Phuongnghi18 Thành viên sắp chính thức

cualuoi Bắt đầu nổi tiếng

Mẹ Kem iu Bắt đầu nổi tiếng

Thuy_Trang_208 Thành viên đạt chuẩn

Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

Chia sẻ trang này

Đăng nhập hoặc Đăng ký

3 tháng đầu: Tại sao khi thai nghén lại thèm “của chua”?

Rika.s Thành viên sắp chính thức

- Khám Thai Là Gì Và Tại Sao Mẹ Bầu Cần Thực Hiện Định Kỳ?

- Có Mẹ Nào Đã Sử Dụng Dịch Vụ Khám Thai Định Kỳ Tại Các Phòng Khám Tư

- Xét Nghiệm Tiểu Đường Thai Kỳ Tại Thanh Hoá

- Phòng Khám Siêu Âm 6d Tại Thanh Hoá

- Mẹo Giảm Ốm Nghén Cho Mẹ Bầu Cực Hiệu Quả Tại Nhà

Mai Ket Thành viên mới

quangcaopanda Bắt đầu tích cực

lemanhha HOA HỒNG TÂM DUYÊN

mimosaly Thành viên chính thức

ThamNguyentq ToTo Nam Anh

nguyenlethanhhoa Thành viên chính thức

MaiThoc Thành viên tập sự

Baubi'mom Thành viên chính thức

mishyn Thành viên tập sự

HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

Phuongnghi18 Thành viên sắp chính thức

cualuoi Bắt đầu nổi tiếng

Mẹ Kem iu Bắt đầu nổi tiếng

Thuy_Trang_208 Thành viên đạt chuẩn

Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

Chia sẻ trang này

Useful Searches