Tại Sao Người Ta Quyết Định Ăn Chay? Và Có Bao Nhiêu Kiểu Ăn Chay?

Ăn chay đang dần trở thành một thói quen hàng ngày đối với nhiều người hiện nay. Vậy tại sao người ta lại quyết định ăn chay? và có bao nhiêu kiểu ăn chay?
1/ Tại sao người ta quyết định ăn chay?


Người ta quyết định trở thành người ăn chay vì nhiều lý do. Một số người chọn trở thành người ăn chay vì các lý do về môi trường, đạo đức (động vật) và / hoặc sức khoẻ. Bạn có thể liên quan đến nhiều trong số những lý do này hoặc có những lý do khác nhau. Quyết định để trở thành người ăn chay là một sự lựa chọn cá nhân.

2/ Có bao nhiêu kiểu ăn chay?
- Ăn chay Flexitarian: ăn chay Flexitarians còn được gọi là người bán chay. Họ vẫn sử dụng các món chay nhưng thỉnh thoảng có ăn thêm cá hoặc thịt, nhưng thông thường tránh các sản phẩm từ động vật trong hầu hết thời gian.



- Người ăn chay: người ăn chay, người ăn chay ăn cá, sữa và trứng nhưng không ăn thịt gia cầm hoặc bất cứ loại thịt nào khác.

- Chay Lacto-ovo: Người ăn chay Lacto-ovo không ăn thịt, cá hoặc gia cầm, nhưng ăn trứng và các sản phẩm từ sữa (ovo nghĩa là trứng và lacto có nghĩa là sữa). Đây là loại thức ăn chay phổ biến nhất.

• Lacto-ăn chay: Lacto-ăn chay không ăn thịt, cá, gia cầm hoặc trứng, nhưng ăn các sản phẩm sữa.
• Ovo-người ăn chay: Người ăn chay không ăn thịt, cá, gia cầm hoặc sữa, nhưng ăn trứng.

- Thức ăn thuần chay: Người ăn thuần chay không được ăn bất kỳ sản phẩm động vật hoặc các thành phần có nguồn gốc động vật nào có thể tìm thấy trong thực phẩm chay. Họ không ăn thịt nào, sữa, trứng, mật ong, hoặc gelatin.



Một số người ăn chay (và một số người ăn chay khác) không mặc quần áo có chứa các sản phẩm từ động vật, như da, len, hoặc tơ tằm, hoặc sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng da hoặc trang điểm có thể đã được thử nghiệm trên động vật.

Hy vọng với những thông trên sẽ giúp bạn hiểu được về việc ăn chay. Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị các món chay bạn có thể đặt đồ chay tại một số cửa hàng bán đồ ăn chay gần địa chỉ mình nhất.

 

thực ra thực phẩm chay rất tốt và ngon

 

cảm ơn bạn đã chia sẻ, mình click vào backlink cho bạn rùi đó

 

Em cũng góp ý thêm về nguồn gốc mà người ta bắt đầu ăn chay cho mọi người cùng tìm hiểu đây. Các mẹ bỏ chút thời gian đọc và cho em ý kiến nhé! Em cảm ơn. https://goo.gl/d36NnJ