10 Thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng Không giống như buồng trứng của người phụ nữ, chỉ ngày một hao mòn và suy yếu, chất lượng tinh trùng của người đàn ông hoàn toàn có thể cải thiện được thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt. Nếu đang mong có con, bạn nên tăng cường ăn những loại thực phẩm sau: 1. Chuối Chuối chứa bromelain là một enzyme điều khiển hormone giới tính. Chuối cũng chứa vitamin A, B1 và C. Các vitamin này thúc đẩy sản xuất tinh trùng và giúp cơ thể trong việc cải thiện sức chịu đựng của tinh trùng. 2. Sô cô la đen Sô cô la đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL. Nó giúp tăng khối lượng tinh dịch và cũng làm tăng số lượng tinh trùng. Ăn sô cô la đen còn có thể giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn. 3. Tỏi Tỏi rất giàu allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này sẽ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng cường lượng tinh trùng. Tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tính và làm giảm tổn thương tinh trùng. 4. Lựu Lựu rất giàu chất chống oxy hóa làm giảm malondialidehyde – chất gây tổn hại đến tinh trùng. Ăn lựu thường xuyên có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện khả năng của tinh trùng. 5. Thịt bò Thịt bò chứa kẽm giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, vì thế kẽm cũng thúc đẩy ham muốn tình dục. 6. Quả óc chó Quả óc chó rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tinh dịch và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Quả óc chó cũng chứa các axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu trong dương vật. Nó còn rất giàu chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh. 7. Rau chân vịt Rau chân vịt rất giàu axit folic làm tăng số lượng tinh trùng. Axit folic cũng giúp tăng cường số lượng tinh trùng cũng như làm tăng nhu động của chúng. 8. Trái cây giàu vitamin C Trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam và quả anh đào chứa nhiều chất chống oxy hóa. Loại trái cây này giúp ngăn chặn tổn thương tinh trùng và cũng làm tăng số lượng tinh trùng. Trái cây giàu vitamin C cũng rất giàu axit folic, làm tăng cường sức mạnh cho tinh trùng. Các chất chống oxy hóa trong đó giúp tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ tinh trùng. Trái cây giàu vitamin C còn giúp ngăn chặn tinh dịch vón cục, điều này sẽ thúc đẩy nhu động và cải thiện khả năng thụ tinh. 9. Trứng Trứng giúp thúc đẩy khả năng sản sinh và nâng cao số lượng tinh trùng. Trứng chứa vitamin E, giúp ngăn chặn sự thoái hóa tế bào của tinh hoàn. Trứng cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào. 10. Hàu Theo nghiên cứu khoa học hiện đại, ăn hàu giúp tăng cường sinh lý, nâng cao chất lượng của tinh trùng. Đơn giản là do thịt hàu rất giàu kẽm “gấp đến hơn 10 lần thịt heo và gấp 50 lần cá tươi” – thứ khoáng chất giúp sản sinh ra nhiều hormone sinh dục và tăng sô lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra biện pháp tốt nhất là bạn có thể sử dụng sản phẩm Getbaby hàng ngày để giúp bạn mau chóng cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng. Hotline: 0948708291 nhanh chóng iên hệ để được bác sĩ chuyên môn tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Sản phẩm bên em được sản xuất tại công ty dược phẩm lớn ở việt nam đạt tiêu chuẩn (GDP) và được bộ y tế cấp chứng nhận về chất lượng thực phẩm.
Cũng rất nhiều bạn lần đầu tiên thắc mắc về chất lượng của sản phẩm Và để đạt được kết quả như mong muốn phải kết hợp thêm nhiều yếu tố của cả vợ và chồng. Nếu bạn quan tâm vui lòng để lại số điện thoại mình sẽ tư vấn cụ thể và chính xác cho bạn. Cảm ơn bạn
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết nếu bạn cần tư vấn và hỗ trợ vui lòng để lại số điện thoại cho mình hoặc trực tiếp gọi điện đến số hotline, mình sẽ tư vấn cụ thể và chính xác cho bạn. Cảm ơn bạn
