Chỉ vì muốn tốt cho con Nghe kinh nghiệm các mẹ nói con phải ăn nhiều chất xơ cho dễ đi ngoài, mẹ Lan mua rất nhiều rau và hoa quả về cho con ăn. Bé Bi lại không chịu ăn rau nên mẹ đành ép con ăn hoa quả để thay thế. Chẳng hiểu sao, con lại bị tiêu chảy suốt cả ngày. Chỉ đến khi chị Lan đưa con đi khám, trình bày rõ thực đơn ăn của con, bác sỹ mới phát hiện ra bé đã ăn quá nhiều trái cây. Tình trạng này đã dẫn đến hậu quả con đi ngoài đến 10 lần/ngày. Còn bé Lan Chi (2 tuổi) lại bị tiêu chảy chỉ vì con thích uống nước cam. Cũng vì đọc sách báo thấy bảo nước cam tốt cho sức khỏe, nên mẹ Lan Chi cho con uống một ngày 2 cốc nước cam. 1 cốc nước cam là 1 quả cam vắt nguyên chất. Vì thế, bé bị tiêu chảy sau một tuần liền uống nước cam. Bác sỹ còn cảnh báo nguy cơ với mẹ Lan Chi là con có thể bị đau dạ dày. Đáng cảnh báo hơn là trường hợp của bé Tun mới trong 7 tháng tuổi, niêm mạc ruột bị hủy hoại. Nguyên nhân cũng là do suy nghĩ sai lầm của bố mẹ. Khi con bắt đầu tập ăn dặm bột mặn, mẹ Tun đã không ngần ngại cho bé ăn cả hải sản như tôm, cua, cá biển.... Do hệ tiêu hóa của con còn non nớt nên hậu quả là Tun bị tiêu chảy do niêm mạc ruột bị huỷ hoại. Hiểu biết về dinh dưỡng là cực kỳ quan trọng Trong vấn đề chăm sóc dinh dưỡng cho con, bắt cứ ông bố bà mẹ nào cũng cố gắng cho con ăn được nhiều, nhất là những thức ăn bổ dưỡng. Thế nhưng, đằng sau những lợi ích có được nếu không biết cách vô tình các bậc cha mẹ làm hại con vì quan niệm sai lầm của mình. Thực tế, trái cây rất tốt cho cơ thể, nhất là với trẻ nhỏ, trái cây giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, cung cấp chất xơ giúp phòng chống bệnh táo bón. Bên cạnh đó, các loại trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C, tốt cho sức đề kháng của bé. Tuy nhiên, với bé dưới 6 tháng tuổi, lượng trái cây dùng trong một ngày chỉ nên dừng lại ở 1 muỗng cafe trái cây nạo, và chỉ cho bé ăn khi đã tròn 4 tháng tuổi. Những bé trên 1 tuổi, lượng trái cây tối đa trong 1 ngày là 50g (tương đương với 50ml nước ép). Nếu bé ăn quá nhiều trái cây, lượng đường trong trái cây sẽ vượt mức cho phép của cơ thể bé, làm cho bé tiêu hoá không hết phần đường này, khiến bé bị đầy hơi. Điều này kích thích nhu động ruột và bé đi tiêu nhiều hơn bình thường do cơ thể không kịp hấp thu dinh dưỡng nên chất đẩy ra ngoài, thậm chí bé còn bị kích thích dạ dày gây nôn mửa. Với những bé chưa tròn 9 tháng tuổi hoặc đầy năm, bố mẹ cần chú ý chỉ cho bé ăn các loại cá đồng. Các loại hải sản chỉ nên cho bé ăn khi được 9 tháng tuổi vì hải sản rất dễ gây dị ứng, tiêu chảy nếu hệ tiêu hoá của bé chưa hoàn chỉnh. Bên cạnh đó, một số loại thức ăn như phô mai, bột mặt, sữa chua cũng có khả năng khiến bé bị tiêu chảy nếu cho ăn quá sớm. Theo lời khuyên của các bác sỹ, bố mẹ cần lưu ý chỉ nên cho bé tập ăn các món này khi bé đã tròn 6 tháng tuổi. Với những bé lớn hơn, bố mẹ cũng không nên cho con ăn nhiều các món như giò chả, xúc xích, dưa muối chua, các loại bánh kẹo ngọt, uống nước ngọt... Tất cả những đồ ăn đó không tốt cho sự phát triển về thể chất cho bé. Hơn thế nữa, đây cũng là nguyên nhân khiến bé dễ bị tiêu chảy. Các loại đường trong bánh kẹo, nước ngọt có thể khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy. Bố mẹ nên cho con ăn uống đa dạng, đầy đủ các chất và đảm bảo bốn nhóm dinh dưỡng như nhóm chất bột, chất xơ, chất đạm và dầu mỡ. Điều này sẽ giúp cho các con phát triển toàn diện và phát triển trí thông minh.
Ðề: Nguy hiểm ép con ăn nhiều chất bổ dưỡng cùng thegioidochoi.vn đón lô hàng mới về,mọi chi tiết xin liên hệ thegioidochoi.vn p314,a18,số 86 võ thị sáu,quận hai bà trưng,hà nội
Ðề: Nguy hiểm ép con ăn nhiều chất bổ dưỡng Bé yêu của bạn 1 và 2 tuổi nên ăn bao nhiêu là đủ? Với bé 1 tuổi Lượng thức ăn nên cho bé ăn được quyết định bởi nhu cầu dinh dưỡng. Lượng nhiệt cần thiết mỗi ngày của bé 1 tuổi khoảng 4602KJ, protein 35g, canxi 600mg, sắt 10mg, kẽm 10mg và các loại vitamin. Lượng nhiệt năng và chất dinh dưỡng và nếu có thể lấy được từ những thức ăn dưới đây(toàn bộ được tính theo thức ănn sống, khi nấu chín cần xem xét tới udng lượng dạ dày và chức năng tiêu hoá của trẻ): Các loại lương thực bao gồm lương thực thô và xơ khoảng 100g, các loại thức ăn như thịt, trứng, cá khoảng 80 – 100g, sữa bò 250g, các loại rau khoảng 100g, mỗi ngày một loại trái cây, thêm dầu ăn và đường cát với lượng thích hợp. Riêng về rau là ½ hoặc 2/3 rau lá xanh hoặc có màu da cam (như cà rốt, bí đỏ). Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, dung lượng dạ dày của bé 1 tuổi khoảng 200 – 300ml, giữa các bé hơi có sự khác biệt. Mỗi ngày số lần ăn thích hợp cho bé ăn là 4 - 5 lần. Để đạt được mục đích có thể khiến cho bé ăn những thức ăn nêu trên thì bạn cần chú ý phối hợp các loại thức ăn. Bữa sáng ngoài uống sữa còn cần ăn chính như bánh bao không nhân, bánh mỳ, dung tích không lớn nhưng nó lại có khả năng nâng cao nhiệt lượng cho cơ thể của bé. Bữa trưa cần cung cấp cho bé thịt, cá, trứng, sữa và rau, thức ăn chính có thể là cơm mềm. nhưng chủ yếu là cháo. Hơn nữa để đảm bảo dạ dày và ruột có thời gian hấp thu và tiêu hoá nhất định, thời gian mỗi bữa ăn nên cách nhau 3,4 – 5 tiếng. Khi chế biến các món rau, có thể dùng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng. Dầu thực vật một mặt có thể cung cấp axit béo cần thiết cho trẻ, nâng cao nhiệt năng; mặt khác có thể khiến mùi vị rau hấp rau hấp dẫn, kích thích ham muốn ăn. Với bé 2 tuổi Bé 2 tuổi cơ thể hoạt động mạnh mẽ, đi lại nhanh, biết trèo cầu thang, vui chơi…đương nhiên sẽ đòi hỏi lượng nhiệt năng và dinh dưỡng nhiều hơn so với bé một tuổi. Mỗi ngày, nên cung cấp dinh dưỡng cho một bé 2 tuổi nhau sau: 5000 KJ calo, protein 40g, canxi, sắt, kẽm cơ bản giống với trẻ 1 tuổi, các loại vitamin tăng thêm một chút. Để có được lượng dinh dưỡng như trên cần: Lương thực 100 – 150 gam, tổng lượng cá, thịt, gan, trứng khoảng 100g, sản phẩm chế biến từ đậu 25g, sữa hoặc sữa đậu nành 25ml, lượng ra tương đương lượng lương thực cũng là 100 – 150g, thêm dầu ăn và đường phù hợp. Có trẻ hoạt động nhiều hoặc lớn nhanh thì lượng thức ăn cần nhiều hơn một chút. Dung lượng dạ dày của bé 2 tuổi khoảng 400 – 500 ml. Để thoả mãn như cầu về dinh dưỡng. Bạn cần cho bé nhà mình ăn những thức ăn như trên đã gợi ý. Ít nhất bạn cần cho bé đủ 4 bữa trong một ngày, thường là có 3 bữa chính, 1 bữa phụ. Tính toán theo năng lượng thì 3 bữa chính, 1 bữa phụ đó là: bữa sáng, bữa trưa, bữa phụ buổi chiều và bữa tối. Tỉ lệ nhiệt lượng giữa các bữa ăn 5:7:2:6. Nguyên tắc của nó có thể dựa theo “sáng ăn khoẻ, trưa ăn no, tối ăn vừa đủ”. Số lượng thức ăn liệu có phù hợp với nhu cầu cơ thể hay không, nhất định cần tham khoả mức tăng thể trọng mỗi tháng ở trẻ nhỏ. Nguồn http://********
