Em chào các mẹ. Em sinh được 2 cháu và đều sinh mổ, cháu lớn được 8 tuổi, cháu bé 3 tuổi. Nhưng em thấy từ khi em sinh xong em bị đau lưng nhiều hơn. Em có đi khám và chụp chiều rồi nhưng không sao cả. Em có uống thuốc điều trị rồi nhưng vẫn không khỏi được. Các mẹ ai có kinh nghiệm gì giúp em với ạ. Em cảm ơn ạ
chắc do mang bầu, đè vào xương sống lâu quá đó mom. mon chăm tập thể dục các bài yoga nhẹ nhàng ấy, cho thoải mái xem sao
mình sinh thường thì ko thấy đau lưng nhiều sau sinh nhưng từ khi mổ chân thì thấy đau lưng nhiều hơn!
Có khi em cũng phải sắp xếp thời gian để đi tập, chứ không mới có tý tuổi mà đã đau thế này thì sau này chắc không chịu đc mẹ nó à
Do ảnh hưởng của thuốc tê đó ạ. Giờ mẹ chỉ có giành thời gian tập thể dục và nằm đúng tư thế thôi. Hãy để cho mình có 1 giấc ngủ thoái mái và cơ thể đc massage khi ngủ. hãy tìm hiểu thêm về sản phẩm bên công ty mình nha
em thấy các mẹ sau sinh đều tập yoga vừa xã stress vừa tốt cho sức khỏe mà đẹp da đẹp dáng nữa đó mẹ nó ơi
