Khác: 3 Tháng Đầu Nên Bổ Xung Những Gì Ạ. Em Lần Đầu Chưa Có Kinh Nghiệm

em mới bầu được 2 tuần. Chưa biết nên bổ xung những chất gì cho cần thiết. Và Uống bổ xung sắt canxi khi nào là đúng ạ? thanks cả nhà

 

đi lại nhẹ nhàng , tránh va chạm vận động mạnh , ăn kiêng e nhé.

 

minh uong procare suot thai kỳ, tam 3 thang uong them canxi
mom nho mua canxi thanh phân gluconat đung mua canxi cacbonat dễ bị canxi hóa bánh nhau sớm nhé

 

hic mình chưa bh để ý các thành phần luôn đó.

 

Mới 3 tháng đầu thì chỉ cần bổ sung sắt axitforic sau 3 tháng bổ sung thêm canxi nha

 

bổ sung sắt và canxi từ tháng thứ 3

 

3 tháng đầu quan trọng nhất là bổ sung sắt và acid folic, còn calci thì có thể bắt đầu uống vào tháng thứ 5

 

bạn nên bổ sung sắt và acid folic để dự phòng thiếu máu và dị tật bẩm sinh, calci thì sang tháng thứ 4 mới cần bổ sung, khi uống sắt và calci nên lưu ý ko uống cùng lúc nhé

 

Mom tham khảo Pregnacare của UK xem, họ chia làm 2 giai đoạn cho bầu đó. Từ khu bầu đến khoảng 4 tháng uống loại plus, từ 4 tháng đến lúc sinh uống loại max, max có bổ sung vừa đủ sắt và canxi rồi nên nếu uống max mom ko phải uống thêm gì nữa đâu.
Mom tham khảo xem nhé. https://www.facebook.com/pg/familyshopchuyencartermy/photos/?tab=album&album_id=2051154728456030

 

tránh hoạt động mạnh