Một Số Điểm Mẹ Cần Lưu Ý Khi Sử Dụng Dầu Ăn Cho Bé

MỘT SỐ ĐIỂM MẸ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG DẦU ĂN CHO BÉ​

Chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong sự hình thành và phát triển của trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời bởi nó tham gia vào quá trình phát triển não bộ và hỗ trợ toàn diện cho hệ miễn dịch của trẻ vì vậy nên bổ sung chất béo trong dầu ăn cho trẻ đúng cách.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng trẻ em thì dầu thực vật có giá trị về mặt năng lượng tương đương với mỡ động vật nhưng ưu điểm của dầu thực vật là không chứa cholesterol, giàu các loại vitamin và chất béo có trong dầu là chất béo không bão hòa hoàn toàn không gây hại đến sức khỏe. Dưới đây là một số vấn đề mẹ cần lưu ý khi bổ sung dầu ăn cho bé.

1. Khi nào thì nên sử dụng dầu ăn cho bé?

Sau 6 tháng tuổi là thời gian thích hợp để sử dụng dầu ăn cho trẻ, lúc này hệ tiêu hóa của bé đã bắt đầu có thể tiếp nhận các loại thực ăn khác ngoài sữa mẹ, ngoài dầu ăn các mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này.

2. Lượng dầu ăn cần thiết cho bé

6 – 24 tháng

Giai đoạn này bé rất cần năng lượng để phát triển và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể vì thế nên bổ sung cho bé khoảng 30% lượng chất béo/ ngày, tương đương với 10ml dầu ăn.

Sau 24 tháng

Tốc độ phát triển của trẻ ở thời kỳ này bắt đầu chững lại, lúc này bé đã mọc răng và có thể nhai thức ăn, món ăn của bé bắt đầu đa dạng hơn do đó lượng dầu ăn bé hấp thụ phụ thuộc vào loại thức ăn mà bé sử dụng.

3. Những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe của bé

Dầu phộng nguyên chất

Chứa hàm lượng lớn Omega-3,6,9, các loại vitamin A, B, E, K, dầu phộng nguyên chất là loại dầu ăn lý tưởng cho các bữa ăn dặm đầu đời củ trẻ.

Dầu oliu

Tương tự với dầu phộng nguyên chất dầu oliu cũng rất phù hợp cho việc ăn dặm của trẻ tuy nhiên năng lượng trong dầu oliu khá cao nên phù hợp hơn với những trẻ thể thấp còi.

Dầu mè đen nguyên chất

Lượng vitamin K trong dầu mè đen nguyên chất khá lý tưởng cho sự phát triển hệ xương của trẻ.

4. Bảo quản dầu ăn

Sức khỏe của trẻ những năm tháng cực kì quan trọng nên những loại thức ăn bé dùng cũng cần được đảm bảo về phần bảo quản. Với dầu ăn, nên đậy nắp kín sau khi sử dụng vàbảo quản chúng ở nhiệt độ từ 15-25°C tránh sự chiếu sáng trực tiếp của ánh nắng mặt trời, tránh để ở những nơi có nhiệt độ quá cao.

 

dầu phông nguyên chất thì mình mua của hãng nào ok v ạ

 

Hiện công ty TNHH Đầu Tư Ngọc Nga đang có phân phối các loại thực phẩm sạch, bao gồm dầu phộng nguyên chất, tất cả đều được chọn lọc kỹ càng và sản xuất theo quy trình sản xuất hiện đại. bạn có thể tham khảo thêm ở website https://songsach.com.vn/

 

cảm ơn bài viết của b

 

nhưng liều lượng bao nhiêu thì đủ cho bé vậy bạn

 

Sắp có bé nên cũng tham khảo trước cho biết

 

Tầm 2, đến 3 thìa là được nha bạn, khoảng 10ml/ngày

 

Cám ơn bạn nè

 

bé nhà mình đang cho ăn dầu ô liu được không các mom

 

Bạn có thể tham khảo thêm dầu mè đen cho bé, loại này đặc biệt rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé đó bạn

 

bé nhà em hay ăn dầu cá hồi, được các mon nhỉ

 

vâng. cảm ơn mom nhé. dầu mè đen siêu thị chắc có đúng ko mom

 

bạn có thể tải app "VieVie - Bác sĩ của bạn" để chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé miễn phí luôn nè bạn.
Bạn tải app theo link này nhé, ứng dụng miễn phí nha bạn: http://bit.ly/vievie-forum

 

Sức khỏe của trẻ những năm tháng cực kì quan trọng nên những loại thức ăn bé dùng cũng cần được đảm bảo về phần bảo quản.

 

Mom nên thay dầu cho bé, để đảm bảo bé hấp thụ được hết các thành phần dinh dưỡng có trong dầu nhé

 

Đúng rồi nè mom, những năm tháng đầu đời của bé khá quan trọng ấy ạ

 

Bên e có cung cấp dầu mè đen nguyên chất, dầu phộng nguyên chất sử dụng an toàn cho bé, có truy xuất nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, các mom có thể tham khảo ạ https://songsach.com.vn/ .

 

Dầu cá hồi rất tốt cho trí não của bé, vì nó bổ sung một lượng omega 3 khá lớn, nhưng ngoài dầu cá hồi mom nên tham khảo thêm 1 số loại dầu khác như mè đen nguyên chất, dầu phộng nguyên chất để các loại dầu này có thể bổ sung thêm vitamin K, E và một số khoáng chất cần thiết cho trẻ nhé ! Với bé chúng tôi khuyên nên sử dụng các loại dầu nguyên chất, tránh tối đa dầu tinh luyện vì công nghệ xử lý của dầu tinh luyện có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa đang còn non nớt của bé.

 

Em đánh dấu ạ.

 

e cho bé ăn có 2ml/ ngày, ui vậy là ít chất béo quá rùi, về phải đẩy mạnh mí dc