Mang thai và sinh con là những niềm vui lớn nhất của các chị em phụ nữ, Hiện nay do có nhiều thiết bị y tế hiện đại nên các bà mẹ thường hay sinh con bằng phương pháp mổ vì đa số các chị em đều có tâm lý chung như “không đau gì bằng đau đẻ” thường khiến chị em rất sợ hãi, lo lắng, áp lực, căng thẳng. Vì sinh mổ sẽ giảm bớt các cơn đau khi chuyển dạ nhưng sau đó gặp phải rất nhiều vấn đề, tiêu biểu là bị đau lưng sau khi sinh mổ. Vậy giảm đau lưng sau sinh mổ bằng cách nào? sẽ được chúng tôi đề cập trong bài viết dưới đây. Vậy đau lưng sau sinh mổ kéo dài bao lâu? Thông thường đau lưng sau sinh mổ sẽ tự khỏi trong khoảng 1-2 tháng, tuy nhiên đối với chị em bế con không đúng tư thế, không bổ sung đủ lượng canxi trong cơ thể, thì cơn đau vẫn sẽ tiếp diễn và có khi kéo dài. Xem thêm: Cách chữa đau lưng sau sinh hiệu quả Mẹo giảm đau lưng sau sinh mổ hiệu quả Nghỉ ngơi và bổ sung thực phẩm: Sau khi sinh em bé các chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi và bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin và chất sơ để tránh tình trạng loãng xương, phương pháp này cũng giảm đau đáng kể Chườm nóng bằng ngải cứu với muối: Phương pháp này sẽ làm giảm đau lưng tức thì cho chị em với cách làm như sau: Lá ngải cứu đem đi rang cùng với muối, bọc vào miếng vải và chườm lên vùng bị đau trước khi đi ngủ để giảm cơn đau lưng. Tư thế cho con bú: các chị em nên cho con bú nằm hoạc bú ngồi vào ghế dựa cho gối đằng sau thắt lưng để và kiếm 1 ghế nhỏ để chân lên sao cho dễ chịu. Các chị em nên tập các bài tập nhẹ và tránh tăng cân vì như thế sẽ làm những cơn đau lưng sẽ quay trở lại Để đau lưng giảm sau sinh mổ giảm nhanh chóng thì các chị em có thể áp dụng những phương pháp đơn giản bên trên bạn sẽ thấy những cơn đau lưng, xương như trước xuất hiện ngày càng ít. Ngoài ra các chị em có những cơn đau nhức lên đến cơ sở y tế để được sự tư vấn của chuyên gia. Xem thêm: Thuốc canxi corbiere cho bà bầu (loại thuốc bổ sung canxi rất tốt cho cả mẹ và thai nhi)
Ngoài những phương pháp trên bạn có thể áp dụng những phương pháp khác tại http://www.thoaihoacotsongco.com nhé bạn @Metieuty bạn vào chuyên mục đau lưng nhé có rất nhiều phương pháp hay cho bạn áp dụng
các chị em nên cho con bú nằm hoạc bú ngồi vào ghế dựa cho gối đằng sau thắt lưng để và kiếm 1 ghế nhỏ để chân lên sao cho dễ chịu
Chuẩn đấy mẹ @TTMSSG.Nguyenkim đôi khi chỉ với một lỗi nho nhỏ thôi cũng khiến các chị em bị đau lưng. Vì vậy những điều này chị em hết sức lưu ý
