Thấy mn bảo, uống tâm sen sẽ dễ ngủ mà em chưa thử bao giờ. Bạn em cũng thuộc thành phần khó ăn, khó ngủ. Đợt này nó đang thiền, cứ thiền tầm 30 phút trước khi ngủ là dễ ngủ hơn. Mà em ngồi thử, chỉ ngồi được mấy phút là tê chân, ko ngồi nổi.
hôi chứng sau sinh như mình não cá vàng suốt, có hôm luộc bình sữa cho con quên cháy chảy cả bình sữa
điều qtrong là luôn phải giữ cho mình ở tâm thế thoải mái nhất, có thể nghỉ ngơi đi dlich cho bớt căng thẳng b ak
Bảo Hiểm Nhân Thọ có đặc tính vừa đem lại sự bảo vệ về tài chính đối với các rủi ro, lại vừa là kênh tiết kiệm hoặc đầu tư sinh lợi, giúp người tham gia bảo hiểm chủ động được trong việc lập kế hoạch và có được những khoản dự phòng vững chắc cho bản thân và gia đình. Nghĩa là trách nhiệm của công ty Bảo Hiểm Nhân Thọ không chỉ gói gọn trong số tiền khách hàng đã đóng phí bảo hiểm mà còn là cả trong việc cam kết bảo vệ cho người được bảo hiểm đã quy định trong hợp đồng. Liên hệ: 03 7654 7235
em có thói quen trước khi ngủ hoặc trước khi tan ca sẽ ghi ra hết những công việc cần làm vào ngày mai trong giấy, rồi ngày mai chỉ cần làm đúng trình tự thôi, vừa ko sợ quên vừa ko bị lộn xộn mà kịp deadline. Não mình ko thể nào nhớ hết nên cái nào ghi ra được thì mình nên ghi, chèn ép vào não nhiều quá cũng ảnh hưởng đấy ạ
Nếu không tiện đến bác sĩ thì có thể gửi tin nhắc lên hỏi trực tiếp bác sĩ tư vấn cho mà. thời đại công nghệ hiện đại rồi mà. em thường hỏi trên tư vấn sức khỏe miễn phí: https://tuvansuckhoemienphi.vn/LR/Chatpre.aspx?id=MPU93524334
Mẹ nên uống thử trà hoa oải hương xem. Oải hương có công dụng thư giãn, trấn tĩnh, an thần, trị đau nửa đầu nữa. Bản thân mình không mất ngủ nhưng bạn bè mình có vấn đề về giấc ngủ, khi mình tư vấn uống thử trà oải hương thì thấy rất ok mẹ ạ. Giấc ngủ tốt thì đầu óc sẽ minh mẫn, làm việc tốt hơn. Còn lại những việc khác mẹ cứ từ từ cân đối cho hợp lý. Người già sức đề kháng kém, nên cho các cụ ăn uống bổ sung để nâng cao sức đề kháng thôi.
hihi em cũng vậy may quá, không hiểu tại sao cái đầu cú đọc qua cái gì, làm cái gì sau vài tiếng đã quên gần hết ( chắc thiếu máu lên não rồi )
cái này là do tâm lý thôi chị, áp lực mọi thứ kèm theo hay suy nghĩ, cộng vào thời tiết nữa nên bị, chị không cần uống thuốc mà tự thả lỏng cơ thể đi , nếu có thể thì nghỉ 1 ngày cả gia đình đi dã ngoại, không có thời gian thì buổi tối cả nhà có thể đi xem phim
Chị có thể tham khảo một số sản phẩm bên em nhe! fanpage: www.facebook.com/hangmynamquan https://hangmynamquan.com/san-pham/focus-factor/