- Thời gian xuất tinh: có người cho rằng thời gian ngắn hơn 2 phút được cho là xuất tinh sớm, lại có người cho rằng ngắn hơn 15 giây. Chưa có ý kiến thống nhất về thời gian, vì vậy thời gian không phải là yếu tố quan trọng trong việc chuẩn đoán. - Không tự kiểm soát được phản xạ xuất tinh tức là không có khả năng trì hoãn để kéo dài thời gian xuất tinh. Đây là yếu tố quan trọng - Cảm giác không thỏa mãn sau xuất tinh: Đây là yếu tố quan trọng · Điều trị - Liệu pháp tâm lý : Giữ cuộc sống ít stress, thoải mái để có cuộc sống tình dục lạnh lạnh và lâu dài cùng với đó bạn cần kết hợp với việc ăn uống, luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Hạn chế hoặc từ bỏ rượu bia và thuốc lá. - Kiểm soát hơi thở: Giúp bạn làm chủ được những hành động của bản thân và bạn có thể điều khiển được cảm xúc và thời gian muốn xuất tinh. -Dừng đúng lúc: Khi quan hệ nam giới có cảm giác sắp xuất tinh hãy dừng, trì hoãn sự thôi thúc xuất tinh lại. Một số biện pháp có thể sử dụng là rút dương vật ra khỏi âm đạo, sử dụng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ vào đáy dương vật để cảm giác xuất tinh giảm xuống. - Thay đổi tư thế quan hệ: Cảm giác xuất tinh sẽ tạm thời biến mất khi thay đổi các tư thế quan hệ, dương vật thường bị rút ra khỏi âm đạo nên có thể mất dần nhu cầu muốn xuất tinh. -Một số bài tập khắc phục xuất tinh sớm: Thể chất là một trong những yếu tố quan trọng quyết định thời gian xuất tinh trong mỗi lần quan hệ, chứng xuất tinh sớm có thể khắc phục bằng bài tập kegel nổi tiếng thế giới. Bài tập thể dục vùng chậu như uốn, quay các cơ trong 3-5 giây giúp tăng cường khả năng điều khiển thời gian quan hệ.
Xuát tinh sớm được xếp vào chứng hoạt tinh. Nguyên nhân: Là do Tỳ-Vị mất cân bằng, dẫn đến Tâm- Thận bất giao. Cách chữa trị:Trước hết phải điều hoà Tỳ- Vị làm cho Tâm-Thận được củng cố, Tỳ- Vị được bồi bổ thì tự khắc khỏi bệnh. Vì vậy để điều hòa Tỳ-Vị(gốc bệnh) thì dùng bài: DƯ KHÍ THANG
Bác cho em hỏi tí em thì đuổi đời cũng mới qua 30 tí thôi. Mà chẳng hiểu vì sao mỗi lần quan hệ của em chỉ được tầm 1-2 phút. Bác có bí quyết gì giúp e với
Bệnh này Ai chẩn đoán bệnh ở Thận là sai. Tại vì Thận chỉ là ngọn bệnh mà thôi. Vì vậy muốn giải quyết tận gốc bệnh này thì phải chữa từ gốc. Là phải điều hòa Tỳ-Vị nhé.
Giảm bớt sự hưng phấn, Nghĩ tới một việc gì khác trong khi làm chuyện đó. Giảm hưng phấn của mình sẽ tạo thêm hưng phấn cho người bạn đời của mình bạn ah.
