Rau Chùm Ngây Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em

Tác dụng của rau chùm ngây với trẻ em đã được rất nhiều bậc phụ huynh kiểm nghiệm cũng như các nhà khoa học đã chứng minh giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà cây chùm ngây cho sức khỏe con người. Cùng mình tìm hiểu sau bài viết dưới đây nhé.

​

Rau chùm ngây không chỉ là loại thực phẩm tốt mà còn là cây thuốc quý đối với sức khỏe con người. Rau chùm ngây có thể được dùng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ em trong độ tuổi ăn dặm. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào có trong rau sẽ giúp bé phát triển về mặt thể chất lẫn trí não. Vì thế mà các mẹ nên bổ sung loại rau dinh dưỡng này vào bữa ăn dặm của bé.

Lợi ích của việc cho bé ăn dặm bằng rau chùm ngây

​

Trong quá trình cho bé ăn dặm, ngoài các loại thịt, cá thì rau cũng là một loại thực phẩm không thể thiếu. Rau chùm ngây cho bé ăn dặm có thể nói là sự lựa chọn tốt nhất cho một bữa ăn dinh dưỡng. Rau chùm ngây rất giàu chất bổ hiện được hai tổ chức thế giới WHO và FAO xem như là giải pháp ưu việt cho các bà mẹ thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng.

Khi cho trẻ ăn 20gr rau chùm ngây thì cung cấp được 90% lượng calcium, 100% vitamin C, vitamin A, 15% chất sắt, 10% chất đạm cần thiết và vitamin B bổ sung cần thiết cho trẻ. Với độ tuổi của bé thì bao nhiêu chất dinh dưỡng ấy sẽ giúp bé phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn trí não. Ngoài ra, ở độ tuổi ăn dặm rất khó để các mẹ sử dụng đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ chất cho trẻ.

Nhưng khi sử dụng rau chùm ngây cho bé ăn dặm, bé sẽ được bổ sung dưỡng chất nhiều hơn cả quả và hoa, tính theo trọng lượng, trong đó vitamin C hơn cam 7 lần, vitamin A hơn cà rốt 4 lần, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Rau chùm ngây kháng sâu bệnh rất tốt nên trong quá trình trồng rất ít sử dụng thuốc hóa học, nên các mẹ cũng có thể an tâm nhé.

Bột chùm ngây có thể thay thế cho rau chùm ngây không?

Rất nhiều người hỏi mình rằng liệu bột chùm ngây sấy lạnh có thể thay thế được rau chùm ngây hay không? Câu trả lời là "CÓ", bời vì bột chùm ngây cũng chính là sản phẩm 100% từ rau chùm ngây, những lá chùm ngây tươi được làm sạch và xử lý bằng phương pháp sấy lạnh hiện đại, giúp giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất trong chùm ngây và có thể bảo quản trong thời gian dài mà không cần thêm bất kỳ chất phụ gia nào.

​

Khi cho bé ăn dặm thay vì phải xay nhỏ rau chùm ngây ra thì các mẹ có thể sử dụng một hàm lượng vừa đủ bột chùm ngây để trộn cùng với cháo hoặc bột ăn dặm cho bé, sẽ rất tiện lợi và tốt ít thời gian.

Hiện nay bên mình đã cho ra mắt một dòng sản phẩm thảo dược thiên nhiên Bột Chùm Ngây nguyên chất, nếu các mẹ đã đọc đến đây thì cũng hiểu được giá trị dinh dưỡng mà cây chùm ngây đem lại, vì vậy đừng ngại gọi đến hotline bên mình 097.2299.789 để được tư vấn tận tình và cuối cùng đừng quên đặt mua một sản phẩm Bột Chùm Ngây giá chỉ 60.000 VNĐ của Chip Chip Foods nhé.

​

Lưu ý: Phụ nữ có thai hoặc đang muốn có thai không nên dùng nhé, vì trong chùm ngây có một loại độc tố có tính antifertility and abortifacient (có khả năng gây sảy thai), tuy nhiên sau khi sinh con thì ăn bột chùm ngây hay rau chùm ngây lại rất tốt nhé. Ngoài ra những người mắc bệnh gout và người bị sỏi thận cũng không nên ăn quá nhiều nhé.

Ngoài ra các bạn cũng có thể xem thêm video được các Lương Y Việt Nam nói chi tiết về lợi ích của rau chùm ngây cho sức khỏe con người:

​

Trên đây là bài viết về "Công dụng bất ngờ của rau chùm ngây với trẻ nhỏ", hy vọng qua bài viết sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về cây rau chùm ngây, cũng như biết được giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại cho trẻ em. Nếu các mẹ còn thắc mắc điều gì về rau chùm ngây thì đừng ngại để lại một bình luận bên dưới, mình sẽ giải đáp sớm nhất cho các mẹ và đừng quên chia sẻ bài viết và đánh giá 5 sao để giúp blog có thêm nhiều bài viết hay nhé.

Nguồn bài viết: https://chipchip.biz/cong-dung-bat-ngo-cua-rau-chum-ngay-voi-tre-nho/

 

giờ mới biết rau này có nhiều tác dụng như vậy, cảm ơn tác giả

 

Con nhà mình 8 tháng cũng biếng ăn lắm, rồi cũng tìm hiểu đủ thứ thì biết được sản phẩm bột chùm ngây này. Giờ chịu khó ăn lắm mà chân tay cứng cỏi vì bột chùm ngây nhiều canxi.

 

trc mình cũng từng cho bé ăn rau này, bổ lắm cm ạ )

 

Đúng rồi! Rau chùm ngây rất tốt! Nhà mình cũng trồng 1 cây to, ăn thoải mái!

 

Chuẩn luôn bạn ah

 

Thế thì quá tốt rùi bạn ah

 

mình toàn lấy rau này xay ra rồi nấu với bột hoặc cháo, không biết loại bột có còn giữ đủ vitamin của rau không

 

mình cũng đã từng sử dụng bột chùm ngây này rồi, tác dụng cũng khá hiệu quả nhé

 

quan tâm

 

Rau này bây giờ mình cũng cho bé ăn thường xuyên đấy, có người nhà ở quê trồng nên cũng đỡ phải đi mua.