Khổ quá các mẹ ạ thể trạng đã khó giảm cân thế mà về quê gặp bạn bè thì không thể từ chối được, cứ tặc lưỡi tết mà thêm tí chả sao vậy mà có mấy ngày em đã lên 2kg đấy ạ. Làm thế nào để giảm cân đây khi mà chỉ hít không khí thôi em cũng lên cân...huhu
Thôi thì chịu khó ăn rau, bớt thịt để giảm cân hơn ) 7 món salad giảm cân không thể bỏ qua Tập thêm thể dục để đốt calo nữa nhé. Chạy bộ khoảng 1 tháng và giữ nguyên khẩu phần ăn là giảm
