DHA cũng của Úc luôn à chị hay của hãng nào ạ mẹ Trà My0218? Cho em thông tin thêm về sản phẩm DHA chị từng uống với
Mn nên uống sắt - acid folic và canxi nhé, ( nhớ canxi k nên uống chung với sắt nên cách nhau 1-2 tiếng )
E đang uống Blackmores Bầu, chị em xách về mấy hộp em muốn pass lại bớt 1 h 505k, đây là vitamin tổng hợp tốt nhất của Úc, có sẵn cả DHA( elevit k có DHA các mẹ fai mua thêm lọ dha uống kèm ấy ạ) Công dụng Blackmores Pregnancy gold - ✅Cung cấp 20 chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình đang mang thai - ✅Cung cấp 150mcg Iot rất tốt cho quá trình phát triển não bộ của bé, hỗ trợ phát triển thị giác, thính giác - ✅Cung cấp 500mcg axit folic giúp làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Nên bổ sung mỗi ngày trước khi thụ thai 1 tháng sẽ đạt hiệu quả cao nhất - ✅Cung cấp vitamin D3, giúp tăng khả cường năng hấp thu canxi, giúp hệ xương của các bé phát triển khỏe mạnh và giúp bé phát huy được chiều cao tối đa - ✅Cung cấp axit béo omega-3, DHA, giúp thúc đẩy sự phát triển của bộ não, giúp bé thông minh hơn, cũng như giúp thị lực và thính lực của bé phát triển.
Mình uống Nature Made vitamin tổng hợp bổ sung DHA, canxi cũng Nature made nhưng chỉ uống 1/2 hoặc 1/3 liều khuyến cáo hoặc bác sỹ kê thôi. Chủ yếu cố gắng ăn uống đủ chất,vì mình còn hấp thu qua đg ăn uống nữa mà. nhất là mấy loại hạt đậu đỗ hạt sen, vừng đen rất tốt các mẹ ạ. Cứ rang rồi xay 1 hộp to uống dần vừa thơm béo vừa tốt. Sinh bé xong món ngũ cốc đó pha nước nóng ấm cũng rất lợi sữa. https://www.lamchame.com/forum/thre...ong-so-bra-bau-cho-con-bu-150k.2372633/page-2 ❀❀[Thanh Lý]❀❀ Bầu ơi vào quẩy đồ nào!! Đầm, áo, quần Bầu Công Sở, Bra Bầu & Cho Con Bú <150k
Phải uống săts và canxi bạn nhé. Mình uống bộ đôi chela ferr forte và canxi chela calcium d3 thấy dễ hấp thu ko bị táo bón như mấy loại cũ mình uống. Bạn ăn thêm sữa chua bưởi ổi nhé, mình thấy mấy loại này rất tốt cho bầu đó, mình ko uống đc sữa bầu mà bé sinh 3 cân 9 trv khỏe mạnh và rất ngoan nhanh nhẹn
nên bổ sung sắt để thai nhi phát triển tốt nha bạn: http://duocbaoviet.com/san-pham/angreentin-ho-tro-thieu-mau-do-thieu-sat-98.html xem tham khảo sản phẩm
trước mình cũng dùng Procare nhưng nóng quá nên bác sĩ kê thuốc Avisure mama kết hợp Avisure Hical thì trộm vía khỏe hẳn mom ạ. Avisure mama đủ sắt theo nhu cầu rồi nên không cần thêm sắt riêng nữa.
Trong thời gian mang thai, việc các bà bầu cần làm nhất chính là bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, Omega 3 là một trong những dưỡng chất cần thiết nhất đối với mẹ bầu. Vậy tác dụng của omega 3 này như thế nào đối với mẹ và bé? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này. Tác dụng của Omega 3 đối với bà bầu
Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như thai nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai….Ngay từ khi có ý định mang thai mẹ bầu nên bắt đầu bổ sung sắt. Bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm và viên sắt nên được thực hiện liên tục trong suốt thai kì và sau sinh để đảm bảo cơ thể mẹ luôn có lượng máu dự trữ ổn định. Ngoài sắt, canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong thai kì và cần được bổ sung đúng lúc. Trong 3 tháng đầu thai kì, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn các thực phẩm giàu canxi để bổ sung lượng canxi cần thiết cho mình. Tuy nhiên, từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi, nhu cầu canxi của mẹ bầu tăng cao trong khi mẹ bầu không thể nạp vào một lượng thức ăn quá lớn do đó các mẹ nên uống canxi từ tháng thứ 4 của thai kì để đảm bảo nguồn canxi cần thiết cho thai nhi và cho cả mẹ bầu. Não của thai nhi phát triển liên tục và mạnh nhất với hơn 250.000 tế bào thần kinh hình thành trong mỗi phút. Do đó, DHA đóng vai trò cung cấp độ lỏng cho màng tế bào, tăng tốc trao đổi dinh dưỡng, thông tin giữa các tế bào thần kinh. Trong khi cơ thể con người hoàn toàn không thể tự cung cấp đủ DHA, việc tăng cường các loại thực phẩm giàu DHA và sử dụng thêm viên uống DHA từ tam cá nguyệt thứ nhất. Vì thế, khi mang thai mẹ cần bổ sung đầy đủ, sắt, canxi và DHA cho bà bầu
