Đôi khi có những vấn đề không ai bảo ai mọi người lại có chung ý nghĩ. Thật không may khi đó lại là những ý nghĩ hết sức sai lầm. Đối với chủ đề bảo vệ sức khỏe mà cụ thể là về bệnh dạ dày chúng ta cùng xem mọi người hay nghĩ như thế nào? Viêm dạ dày thì không lây Nhiều người nghĩ rằng, viêm dạ dày là do chế độ ăn uống không hợp lý, stress, thức khuya… nên không bị lây nhiễm. Thực tế vi khuẩn Helicobacter pylori (gọi tắt là H.P) là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm dạ dày lại có thể lây từ người này sang người kia. Vì vậy bệnh nhân nhiễm vi khuẩn H.P nên điều trị dứt điểm cũng như chủ động phòng tránh lây cho người khác.Vi khuẩn H.P thường lây qua con đường như: miệng – miệng (nước bọt, hôn trực tiếp, mẹ mớm cơm cho trẻ…), dùng chung bát đũa trong cùng bữa ăn. Ngoài ra vi khuẩn H.P có thể lây qua phân người, qua côn trùng (như ruồi, gián), hay qua nguồn nước chưa được xử lý... Trẻ em không bị viêm dạ dày Vi khuẩn H.P là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra viêm dạ dày. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tới 80% trẻ em ở các nước đang phát triển bị nhiễm H.P trước 10 tuổi. Nguyên do: Hệ miễn dịch của trẻ em chưa được hoàn thiện như người lớn. Điều này có nghĩa là trẻ em là một đối tượng rất dễ bị bệnh. Người lớn thường mớm cơm cho trẻ em dẫn tới sự lây lan vi khuẩn HP. Trẻ em thường thích thức ăn nhanh, các thực phẩm đóng hộp, nước sốt, gia vị, các loại đồ uống đóng chai…Các chất bảo quản, chất phụ gia cũng như hương liệu nhân tạo thường có tính acid tăng khả năng tiết acid và kích thích niêm mạc dạ dày. Hãy nhớ rằng, viêm dạ dày có thể xảy ra với bất kỳ ai không kể tuổi tác, giới tính hay điều kiện kinh tế. Ăn ít khi đau dạ dày Khi bị dạ dày người bệnh thường đau bụng và rối loạn tiêu hóa sinh ra tâm lý ngại ăn. Bên cạnh đó nhiều người cho rằng đau dạ dày thì không nên ăn nhiều để làm giảm áp lực tiêu hóa cho dạ dày. Tuy nhiên thực tế người đau dạ dày cần phải ăn đủ lượng thức ăn để có thể trung hòa bớt lượng acid dịch vị. Nên chia thức ăn thành 5 - 6 bữa nhỏ đảm bảo no vừa tới. Lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa, ăn chậm, nhai kỹ để giảm gánh nặng cho dạ dày. Bị dạ dày chỉ nên ăn cháo Nhiều người cho rằng khi viêm dạ dày thì nên ăn cháo để dễ tiêu và giảm gánh nặng co bóp lên dạ dày. Thực tế lại không phải như vậy, khi ăn cháo người bệnh thường nuốt chứ không nhai. Trong khi nếu nhai kỹ nước bọt sẽ tiết ra nhiều, trộn lẫn vào thức ăn giúp tiêu hóa một phần thức ăn, giảm gánh nặng cho dạ dày, giúp giảm trào ngược, khó tiêu, căng chướng bụng. Đồng thời nước bọt có tác dụng làm lành vết viêm dạ dày. Viêm dạ dày thì không nên sử dụng nghệ đen Nghệ đen là thảo dược chống chỉ định cho bệnh đau dạ dày là quan niệm không chính xác. Thực tế, nghệ đen mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe đặc biệt là dạ dày. Nghệ đen giúp làm tăng cường lưu thông máu, tăng yếu tố nuôi dưỡng dạ dày, do đó giúp cho vết viêm lành nhanh. Nghệ đen còn giúp giảm tiết acid dịch vị, trợ tiêu hóa, vì vậy giúp người bệnh tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng hơn. Tuy vậy, tính hoạt huyết, tiêu huyết ứ của nghệ đen sẽ không được dùng cho bệnh nhân viêm loét dạ dày có chảy máu hoặc phụ nữ có thai. Đau dạ dày uống càng nhiều nước càng tốt Uống quá nhiều nước so với nhu cầu ngoài ảnh hưởng đến thận còn làm thay đổi độ pH của dạ dày, ảnh hưởng 1 phần quá trình tiêu hóa. Uống nước nhiều trước bữa ăn làm cho nhanh no, vì vậy người bệnh ăn ít, nhanh đói trở lại. Vì vậy người bệnh cần uống nước đủ theo nhu cầu cơ thể, không uống quá nhiều nước trước bữa ăn. Hút thuốc lá không gây ra viêm dạ dày Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nicotine và các độc tố khác có trong thuốc lá làm tăng việc sản xuất và tiết acid dịch vị, điều này có thể dẫn đến viêm dạ dày. Bên cạnh đó, hút thuốc lá cũng có thể gây ra ung thư thực quản, tụy và dạ dày. Uống nhiều sữa tốt cho viêm dạ dày Sữa có hai tác động trái ngược nhau đối với bệnh nhân viêm dạ dày. Khi dạ dày bị căng chướng, người bệnh có thể dùng ngay một ly sữa ấm sẽ giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Vì sữa sẽ giúp trung hòa bớt lượng acid có trong dạ dày, nhanh dịu cơn đau. Tuy nhiên, sau đó sữa sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều acid, gây cảm giác khó chịu, cồn cào, tiêu chảy và gia tăng nguy cơ viêm loét. Vì vậy, không dùng sữa thay thế cho bữa ăn lúc đói. Còn đã uống sữa thì ngay sau đó, cần ăn đầy đủ. Nguồn link: http://duocdongphuong.vn/suy-nghi-sai-lam-ve-benh-da-day-n45015.html
